有些事物會發著光
是因為還住著能帶給別人的希望
像是星星
或是一雙願意認真看著你的眼睛
真正能帶來希望的，
不是巨大的奇蹟，
而是一雙願意認真看著你的眼睛
｜它讓人相信｜
原來我還值得被好好看見。
▊光，不一定要來自天空
這個世界並不缺乏星星，
但人們常常忘了仰望。
日子一忙、心一亂，
連頭都懶得抬起來，
光便靜靜地被遮住了。
可其實，
有些光從來不是為了照亮整個宇宙，
它只是為了照亮你一個人。
｜你有沒有被誰這樣看過？｜
沒有評價、沒有催促，
只是純粹地「看見」你，
並在你沒說出口的時候，
就明白你有些事正在忍耐，
那是一種難以言喻的溫柔。
▊「為什麼看見」比「做什麼」更重要
這個時代，
人們都忙著做、忙著趕，
忙著解決彼此的問題。
卻很少有人，願意停下來，
先看看你的表情，讀懂你的沉默。
「真正的理解不是回應，
而是靜靜地陪著。」
心理學上有個名詞叫「情緒共鳴」，
意思是：不是給你建議、也不是立刻解決，
而是坐在你旁邊，說：「我懂，這真的很難。」
這樣的陪伴，比任何話語都來得珍貴。
｜眼神｜
是最容易傳遞情緒的東西。
一個願意好好看著你的人，
代表他不是急著給你答案，
而是把你當作一個真正的、
需要被理解的人。
▊那些願意看著你的人，是怎麼出現的？
｜很多人問｜
「到底會不會有人，願意這樣看見我？」
答案是：會。
但他們不是憑空出現的，
而是從你願意先誠實開始。
我們都曾經把真實的自己藏起來，
為了不麻煩別人、為了不被嘲笑、為了顧全大局。
但光，是需要出口的。
你如果不讓人看見，
那些好眼神也不知道要投向哪裡。
「人與人之間最短的距離，
是一份願意打開心門的勇氣。」
當你願意把傷口攤開，
那些有光的人才會靠近你。
他們不是來解決你的人生，
而是來陪你一起走過。
▊你也可以成為別人的星星
世界已經夠黑了，
我們都可以學著當一點點光。
也許你不知道，
一句關心的話、
一個認真回應的留言、
一個微笑的眼神，
就可能在某個人正準備放棄的時候，
給他一點點「不要放棄」的理由。
「成為溫暖的源頭，
不需要很強大，
只需要一點點真心。」
有時候你以為沒什麼的話語，
其實正好擊中了某人最孤單的瞬間。
你不需要很閃耀，
你只需要在黑暗裡，
告訴對方：
「我在這裡，而且我看見你了。」
▊國際事件：災難中，一雙眼的重量
｜2024年｜
日本能登半島的地震新聞讓全球心碎。
無數家庭瞬間失去了一切，
許多救援人員穿越瓦礫，
只為確認是否還有人活著。
看著新聞畫面中，
一位消防員緊緊抱著一個從瓦礫中救出的孩子，
那孩子哭得撕心裂肺，
但他睜開眼時看見那個大人時，
竟安靜了下來。
「在災難裡，一雙真誠的眼睛，
就是最堅強的避難所。」
那一眼，
不只是活下來的希望，
而是「你還在，我會在」的承諾。
很多人活下來，
是因為有那麼一瞬間，
覺得自己被理解了、被放在心上了。
▊當希望不再閃亮，怎麼找回它？
但我們也知道，
不是每一天都會有星星，
不是每個人都能發光。
有時候，
你自己就是那個覺得快熄滅的人。
這時候該怎麼辦？
答案是：
「你要先學會，為自己點一盞燈。」
也許是睡一場好覺、
吃一頓喜歡的食物、
重看一部你熟悉的動畫
或者，去找那個曾經溫柔地看過你的人，再聊聊。
你也可以成為自己的光，
成為自己人生的目擊者。
「不需要別人懂，你自己記得就好。」
你願意繼續走下去的原因，
不是因為全世界都看好你，
而是因為你還記得自己是誰。
▊你看見誰的光，你就是誰的光
我們都不是星星，
但我們都曾在別人的黑夜裡發過光。
你記得那些溫柔的眼神嗎？
那個在你低潮時沒有說教，
只是靜靜陪你的人？
那些時候你才懂，
原來最深刻的愛，
是「我知道你不好過，但我不會走開。」
「願我們都能在黑夜裡，
相遇在彼此的眼神裡。」
所以，不要吝嗇那一眼認真。
那或許就是，讓某個人重新相信世界的起點。
你是別人的微光，而別人，
也可能正因你的一句話，選擇繼續堅強。
