ʜƚlɒɘH lɒƚnɘMAwareness Month心理健康意識月不快樂會造成罹患精神疾病機率上升

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心理健康

前兩天，我第三次看了《芳華》這部電影。可能因為這兩年在實務工作中累積了新的經驗，加上生活上的轉變，這一次，我有了一些不同的觸動。生活中，我見過許多劉峰。他們未必經歷過那樣的時代，卻同樣背負著一種沉重的、名為「善良」的十字架。但他們需要的不是獎勵，而是幫助。幫助他們看見自己，進而活出自己。

容我說

真正的善良，從學會自私開始

三次免費心理諮商，真的夠嗎？我身邊的朋友使用過，但診斷成了沉重標籤，衝突時甚至被拿來當武器。這讓我開始思考：短短三次，能真正療癒深層的創傷嗎？
我分享自己一路走來的童年經歷、成長困境，以及後來選擇正念減壓作為修復方式的心路歷程。最後，也發自內心想聽聽大家的故事：諮商對你帶來過什麼影響？

不是雞湯，是我認真活著的日常

政府的美意，三次免費心理諮商，真的夠嗎？｜我對「創傷」的一點理解與感觸

職場中的「盲目我」現象源自周哈里窗理論，指自己不知道但他人清楚的行為盲點。常見類型包括會議霸主、功勞收割機、救火英雄和埋頭苦幹的迷航者。這些人因回饋機制失效而察覺不到問題。應對策略是建立工作邊界、記錄貢獻、尋求第三方見證。

PM斜槓行銷魂｜uuisme

職場的隱形殺手：那些自以為做得很好，但其實大家都看不下去的同事

「難搞」並不是失敗的證據，而是認真活下來的痕跡。


老派文青的沙龍

關於那些看似「難搞」的靈魂

以行動支持創作者！付費即可解鎖

自我成長

哲學博士。結合哲學諮商與教育的實務經驗，以存在心理學視角，提供對於：自由、責任、命運、孤獨、存在感、價值感等人生課題的分析與覺察。

健康

嗨，我是微微奇，一名探索生活平衡的長照社工，也是正念學習者。我不灑雞湯，不賣熱血，只寫下生活中真實而微小的力量。在這裡，你會看到關於照顧者、身心平衡、自我對話和親子關係的故事。希望你能在這些文字中，找到曾經的疲憊和內心的溫柔。

職場

一位從行銷轉職到軟體專案經理的PM，人生走了一個大轉彎，現在在職場裡邊崩潰邊成長中。

這裡有我從轉職迷惘到穩住步伐的心路歷程、還有專案推進時那種「啊！有一點成就感耶」的小確幸。當然，也少不了下班後的吃喝玩樂、生活觀察，偶爾耍廢、偶爾思考，都是我。


來談「心」吧！Mental Health Awareness Month

散戶的奇幻日記

2024/06/27(四) -3347

poosofar

［今日掘句］

[今日掘句]

裡面有這些年的
自我療癒紀錄、塗鴉、喜歡的水晶串串們

自由美心

hidden emotions

嗨👋我是Kirs 是正在追求自己尋找自我價值的旅行家，喜歡分享我的生活 徒步環島中

Kirs 的日常分享

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<div class="draft-block draft--p left">能自我解嘲的才算是成熟的大人。</div>

<div class="draft-block draft--p left">歲月是把殺豬刀 分手是面照妖鏡</div>
<div class="draft-block draft--p left">不愛就是不愛了 刻意追問理由只會醜態畢露。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

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<div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?compression=6&amp;norotation=true&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F6a0e4c4f-5d7d-4635-bb5f-845a79f5c468.png&amp;width=740&amp;sign=d0JOCxBG1_R7qfPkB6ES4kG-UN3bnseFXMtFOo5J3Sk" fetchpriority="high" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?compression=6&amp;norotation=true&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F6a0e4c4f-5d7d-4635-bb5f-845a79f5c468.png&amp;width=740&amp;sign=d0JOCxBG1_R7qfPkB6ES4kG-UN3bnseFXMtFOo5J3Sk" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/6a0e4c4f-5d7d-4635-bb5f-845a79f5c468.png" data-lowquality="false" data-width="1080" data-height="1920" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" data-istopthreeimage="true" alt="raw-image"></div><div></div></div><p class="lexical__paragraph"><br></p>