我用憂鬱症患者過來人來告訴你們，心理疾病是什麼，心理疾病有憂鬱症/躁鬱症/狂躁症/憂鬱焦慮綜合症/精神分裂/多重人格/自律神經失調/恐慌症/廣泛性焦慮症/創傷後壓力症候群等各種精神疾病，精神疾病千萬種太多種類，你們有沒有發覺自己其實生病了，我告訴你們生病很難有自覺，因為你會覺得這是正常現象，所以你很難知道自己到底有沒有病，我被抓去看醫生也很奇怪。
我大學翹課，不上課，害怕人群，講話變了，就被我爸帶去看精神科，被診斷是憂鬱症，焦慮症，社交恐慌症，這些疾病造成我兵役不能當兵，加上我這個案影響學業也影響到我社會適應，所以我遲遲不能出社會工作，所以在方格子工作創作看能不能賺錢，在家的重任就是照顧我心愛的阿嬤，陪伴她到她離開人世，是我的責任。
我生病其實沒自覺，所以我說生病你不會有感覺所以很多人生病沒生病自己不知道，所以你如果意識到自己變得不一樣行為也異常，情緒異常憤怒難過焦躁不安，那你就得重視一下自己的心理健康，如果工作你不喜歡壓力大我建議你辭職去找自己喜歡的工作，這麼做的原因會有助於你改善心理健康，不快樂是心理健康最大的兇手，不快樂她會影響多種精神疾病。
