用禪的心態，做交易的修行

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還記得在幾年前，我曾經因為一次錯誤的交易決策，損失了將近三個月的薪水。

當時的我，明明已經設定好停損點，卻因為一時的僥倖心理而捨不得砍單。

眼看股價越跌越深，我的情緒也從焦躁變成恐慌，最終在一個深夜，忍不住對著螢幕大吼：「怎麼會這樣？」

後來我才明白，問題不是出在技術分析、不是基本面判斷，而是「心態」出了問題。

直到我讀了彼得．卡斯特的《交易禪》，我才真正體會到：交易，不只是技術的比拼，更是一場內在修煉。

圖片來源: 博客來

禪的力量，不只是靜坐

這本書的作者彼得．卡斯特是一位擁有30年以上交易經驗的職業投資人，同時也是一位禪修者。

他並不是來教你哪個指標更準、哪個進出點更神，而是帶領你看清：市場如鏡，映照的其實是你自己的內心。

他說：「市場的波動不是你的敵人，而是你了解自己的鏡子。」

這句話深深打中我。因為交易時的每一筆焦慮、每一次過度自信，其實都是內心的不安在作祟。

一個真實的交易故事：從虧損中誕生的覺醒

我認識一位朋友他是個技術派交易者，喜歡追逐市場熱點。

某次他在台股某檔熱門AI概念股上重壓，全靠新聞熱度買進，幾天內帳面獲利高達20%。

但他捨不得出場，認為「還會再漲」，結果一個利空消息一出，股價連續跌停，他眼睜睜看著獲利變成虧損。

事後我問他：「你明明知道利多出盡要小心，怎麼還沒走？」

他沉默了一下說：「我當時完全被賺更多的慾望綁住了。」

這就是《交易禪》不斷提醒我們的──你以為自己在交易，其實是在與自己的情緒對抗。

恐懼、貪婪、悔恨，都是交易路上最大的敵人，而這些敵人無法靠技術打敗，唯有靠「覺察」。

《交易禪》的三大核心價值

1. 觀照情緒，才能控制風險
   書中強調「觀察自己起心動念的能力」，例如，為什麼此刻你想進場？是真的有邏輯依據？還是只是怕錯過機會？這種「自我覺察力」比什麼指標都來得重要。
2. 少即是多，交易要有「空性」
   很多投資人誤以為「多做多賺」，實際上，過度交易只會稀釋獲利、放大風險。書中提倡的「空性」，指的是在空無中保持警覺，不急、不躁，等待高勝率的機會。
3. 把交易當修行，看見真正的自己
   卡斯特寫道：「市場不會改變你，但會揭露你是誰。」這句話看似簡單，卻是每一位交易者必經的心路歷程。當你能平靜面對輸贏，那才是真正成熟的開始。

推薦這本書的理由

身為一位財經寫創作者，我讀過無數投資書籍，《交易禪》卻是少數讓我從「心」感動的作品。

它不是一本讓你快速致富的奇書，而是一本讓你慢慢穩定的好書。

它不教你如何賺錢，而是教你如何「不賠錢」。

更重要的是，它讓我在交易這條孤獨又漫長的路上，看見了一種「內在秩序」的可能：當外在市場越喧囂，內心越要清明。這正是禪的智慧，也是交易成功的根本。

你交易的樣子，就是你生活的樣子

《交易禪》讓我明白，交易不是一場戰鬥，而是一種修行。

你如何交易，其實就是你如何面對人生。當你學會放下執念、安住當下，你會發現，市場不再是洪水猛獸，而是一位教你成長的老師。

推薦每一位在市場中浮沉的人，好好讀讀這本書。

不為賺更多，只為更穩定、更清醒地前行。

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