那天晚上，晚飯洗碗過後，心情一直有點鬱結，突然冒出想吃冰淇淋的念頭，思索一下下過後，就隨著念頭的去向，走到樓下商場的快餐店，點上一杯冰淇淋。
那是個很友善的店員，她很溫柔的給我點餐，又不急躁地給我製作冰淇淋，也很可能是因為晚上的時間，沒什麼人排隊買冰淇淋。而言，她整個的服務流程，就是讓我如沐春風，而且我握在手的冰淇淋，還是比平時多出更多的果醬和花生，霎時的我，像是小孩子手上又多了一顆糖果般的喜悅感！
找個適當的位置坐下，吃下一口冰淇淋，抬頭看看周遭的顧客，有一個人獨自專注地吃着餐點的，有一對對有說有笑的畫面。不一會兒，來了幾個男女，看年齡與衣著打扮，應該是中學生，他們剛好坐在我前方的位置。
他們有說有笑，不時又互相鬥嘴一番，同時也顯得有點興高采烈，聲線也略高一點，但並沒有影響整個店舖空間的和諧感，我反倒更感到多了一種活力與生氣。同時回想起自己中學讀書時期的情境，情節可能並不相同，但情懷總讓人回味！
置身於整個的氛圍中，我原先的鬱結與灰沉的陰霾，在我意識過來的同時，也悄悄的散去了！大概三十分鐘的冰淇淋時間，我也好回家了。
我明白為什麼很多長輩或具有健康專業知識的人士，常勸說世人，不要長悶在家，應該多出外走走的道理。真的，我們如果長時間停留在同一個室內空間，身體的能量便缺少了流動，很容易產生負面情緒。
可以到郊區接觸大自然當然更好，但只是從一個地方轉換到另一個不同的環境，讓身體適時的活動一下，做一些不一樣的事情，心情已能夠得到不少的改善。
最後，也想帶出，不防多相信自己的念頭與直覺，如果並不是傷害自己與他人的，放手的隨着感覺走，有時可能並不合邏輯與常理，但請信任，這也很可能是奇蹟與療癒的開始！
祝大家安好：）
