位於台中市北屯區的大坑風景區，被譽為「台中的後花園」，以其12條登山步道和秀麗的自然景觀吸引無數遊客。其中，大坑四號步道以其陡峭的地形、獨特的圓木棧道和登頂後的壯麗視野，成為最具挑戰性的路線之一。無論你是熱愛登山的冒險家，還是想在假日親近自然的市民，這條步道都將帶給你一場體力與心靈的雙重饗宴。
步道概覽
大坑四號步道屬於頭嵙山系，是一條郊山步道，需原路折返，單程約1.9公里，往返總計耗時約2小時40分鐘。步道海拔從470公尺攀升至850公尺，高度落差達380公尺，其中一段被稱為「軟腳坡」的300公尺垂直陡坡，對登山者的體力、平衡感和協調性都是一大考驗。
- 步道型態：必須折返
- 路面狀況：相思圓木棧道，部分路段設有扶手
- 最適季節：全年皆宜
- 申請入山/入園：無需申請
- 相關山岳：頭嵙山（海拔859公尺，二等三角點，編號1120；內補一等三角點，編號003）
- 附近步道：大坑1、2、3、5、5-1、6、7、8、9、9-1、10號步道及風動石步道
如何抵達
開車
從台中市區出發，經由以下路線可抵達中正露營區停車場：
- 中清交流道：沿中清路至文心路左轉，經北屯路直行至東山路，抵達大坑圓環。
- 中山高速公路北上：接中彰快速道路，沿環中路至松竹路右轉，再左轉東山路，直達大坑圓環。
- 中港交流道：沿文心路左轉，經北屯路直行至東山路，抵達大坑圓環。
抵達大坑圓環後，右轉進入橫坑巷，再右轉至連坑巷，即可到達中正露營區停車場。從停車場沿指標步行約0.9公里（約20分鐘），經過長青橋，即可抵達四號步道登山口。
大眾運輸
搭乘以下公車至大坑圓環站下車：
- 台中客運：15
- 仁友客運：1、20、21
- 豐原客運：270、271、276、277
- 統聯客運：85
- 巨業客運：68
- 四方電巴：922
下車後，轉乘台中客運66或66副線至中正露營區站，步行約1公里（20分鐘）至中正露營區，再沿指標步行0.9公里（20分鐘）至長青橋，過橋即為登山口。
66/66副時刻表：
登山路線
起點：中正露營區停車場
路線規劃（往返總長約3.8公里）：
- 中正露營區停車場 → 登山口（0.9公里，20分鐘）：沿指標小路步行，經過長青橋即抵達四號步道登山口。
- 登山口 → 沁心亭（0.4公里，30分鐘）：沿圓木棧道緩慢攀升，開始感受坡度的挑戰。
- 沁心亭 → 望幽亭（0.6公里，45分鐘）：此段包含「軟腳坡」，陡峭的300公尺路段考驗體力與毅力。
- 望幽亭 → 清涼亭（0.3公里，15分鐘）：地勢稍緩，適合稍作休息。
- 清涼亭 → 頭嵙山三角點（0.6公里，30分鐘）：最後衝刺，登頂後可俯瞰台中全景。
- 原路折返：沿原路返回，依序經過清涼亭（20分鐘）、望幽亭（10分鐘）、沁心亭（30分鐘）、登山口（20分鐘），最後回到中正露營區停車場（20分鐘）。
步道特色
1. 全台罕見的「萬里長城」
大坑風景區的1至5號及5-1號步道沿頭嵙山稜線以相思圓木鋪設木棧道，綿延數公里，宛如「萬里長城」。四號步道的圓木棧道不僅是視覺上的亮點，更考驗登山者的平衡感與膽量，堪稱天然的訓練場。
2. 挑戰「軟腳坡」
四號步道中最具挑戰性的300公尺垂直陡坡被登山客暱稱為「軟腳坡」。踩著圓木步道向上攀爬，每一步都充滿挑戰，但登頂後的成就感無與倫比。
3. 絕佳視野
頭嵙山三角點位於步道終點，站在山頂可360度俯瞰台中市區及周邊地區，晴朗天氣下，視野遼闊，令人心曠神怡。
大坑風景區與中正露營區
大坑風景區
位於台中市北屯區，海拔從112公尺至860公尺，擁有12條總長約15.5公里的登山步道。921地震後，這裡發現了溫泉及車籠埔斷層帶遺跡，結合步道成為熱門觀光景點。風景區內生態豐富，是市民假日踏青、健身的絕佳去處。
中正露營區
位於大坑風景區內，海拔465公尺，是台中規模最大的公營露營地，可容納1500人紮營。園區設施完善，包含蝴蝶生態教育區、螢火蟲復育區和野生獼猴園，讓遊客在登山之餘也能體驗豐富的生態之旅。
生態亮點
動物
大坑的茂密林相孕育了多樣化的野生動物：
- 鳥類：白頭翁、綠繡眼、繡眼畫眉、紅嘴黑鵯、五色鳥等；猛禽如大冠鷲、鳳頭苔鷹、松雀鷹也常見。
- 哺乳類：台灣獼猴和赤腹松鼠，清晨與黃昏最常出沒。
- 其他：蛙類、爬蟲類、蝶類和蛇類，增添生態的多樣性。
注意：步道常有獼猴出沒，請勿靠近、騷擾或餵食，保持食物不外露，快速通過即可。
植物
大坑地勢陡峭，天然林分布廣泛，擁有上百棵相思樹、台灣五葉松、杜英、無患子等大樹，其中以5號步道的台灣五葉松巨木最為壯觀。季節性植物與落葉植物種類繁多，為步道增添四季不同的風貌。
地形地貌
頭嵙山地質以礫岩、砂岩及頁岩互層為主，土壤膠結力不足，易形成崩塌地形。主稜線呈南北縱走，山谷多為裸露礫石，無植被覆蓋，溪谷常呈乾涸狀態，塑造出獨特的單面山地形。
注意事項
- 體能評估：四號步道落差大，具挑戰性，建議老年、幼童、高血壓患者或懼高症者謹慎評估。
- 穿著建議：穿著登山鞋，避免皮鞋、高跟鞋、平底鞋或涼鞋；女生避免穿裙子，以免行動不便。
- 防蚊措施：大坑地區小黑蚊頻繁，建議穿長袖長褲並噴灑防蚊液。
- 獼猴安全：勿挑釁或餵食獼猴，保持距離，快速通過。
結語
大坑四號步道不僅是一條考驗體力的登山路線，更是一場與自然對話的旅程。從「軟腳坡」的挑戰到頭嵙山頂的壯麗視野，每一步都充滿驚喜。無論你是尋求冒險的登山愛好者，還是想在假日親近自然的市民，這條步道都值得一遊。快揪三五好友，穿上登山鞋，來台中的後花園展開一場難忘的探險吧！
