◆ 原文
觀自在菩薩。
行深般若波羅蜜多時。
照見五蘊皆空。
度一切苦厄。
舍利子。
色不異空。空不異色。
色即是空。空即是色。
受想行識。亦復如是。
舍利子。
是諸法空相。
不生不滅。不垢不淨。不增不減。
是故空中無色。
無受想行識。
無眼耳鼻舌身意。
無色聲香味觸法。
無眼界。乃至無意識界。
無無明。亦無無明盡。
乃至無老死。亦無老死盡。
無苦集滅道。
無智亦無得。以無所得故。
菩提薩埵。
心無罣礙。
無罣礙故。無有恐怖。
遠離顛倒夢想。究竟涅槃。
三世諸佛依般若波羅蜜多故。
得阿耨多羅三藐三菩提。
故知般若波羅蜜多。
是大神咒。是大明咒。是無上咒。是無等等咒。
能除一切苦。真實不虛。
故說般若波羅蜜多咒。
即說咒曰。
揭諦揭諦.波羅揭諦.波羅僧揭諦菩提薩婆訶。
◆ 解讀
一、基本概要
- 全稱：摩訶般若波羅蜜多心經（梵文：Prajñāpāramitā Hṛdaya Sūtra）
- 地位：大乘佛教般若思想核心經典，漢傳佛教最短、流傳最廣的佛經之一
- 篇幅：玄奘譯本僅260字，濃縮《大般若經》600卷精要
- 流行版本：
① 唐·玄奘譯本（流通最廣）
② 鳩摩羅什譯《摩訶般若波羅蜜大明咒經》
二、核心思想解構
1. 五蘊皆空（色受想行識）
色即是空，空即是色
- 物質（色）與空性互為表裡，現象本質無自性
- 破除「我執」與「法執」的二元對立
2. 緣起性空
諸法空相，不生不滅諸法空相，不生不滅
- 一切現象依因緣生滅，無獨立存在的主體
- 「無明」到「老死」的十二因緣鏈條皆空
3. 般若智慧
般若波羅蜜多意為「到達彼岸的終極智慧」
- 超越世俗認知，直觀實相的觀照力
- 通過「行深般若」破除「四顛倒見」
三、修行實踐要點
四、文化影響
- 書法藝術：王羲之、歐陽詢等歷代書家多有寫經作品
- 建築裝飾：敦煌壁畫、寺院梁柱常見經文雕刻
- 現代應用：心理治療中的正念療法借鑑「觀自在」理念
日常修持建議：
可每日晨起誦經三遍，配合呼吸觀想「色不異空」文句，體會身心鬆脫的覺受。遇到困境時默念「心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖」，培養般若智慧。
（提示：深入研習可參考《般若經講記》《心經禪解》等註疏）
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