最近在Threads上面看到有人發了「我失戀了，好難過」，本來想說點什麼，但看到很多給了他正面的留言，就作罷了，但是我看到了一條留言寫著：
「失戀而已，看看那些斷手斷腳的人」我眉頭皺了一下，不是李組長，覺得怪怪的，但也沒有多想，直到今天抽到「大匯聚」，突然想起那天看到的這則留言... 而關於「大匯聚」的牌卡，書上的解釋寫著：讓直覺引導你的實際行動，所以就想寫這篇文章。
我想跟正在經歷痛苦、難過的人說：
難過是沒有分等級的，難過就是難過。痛就是痛，受傷了就是受傷了。
當初被交往10年的男友斷崖式分手，我真的很崩潰，但我自己也覺得分手而已，沒什麼...
連我自己都在無視我的情緒
除了剛分手時，在非常親密的朋友面前哭了幾次以外，幾乎就沒有再跟別人訴說我的感受，每天照常工作，就連同事都看不出來我分手了。
我害怕表露脆弱、難受，怕自己的情緒沒有辦法被他們接住，反而被看了不堪的一面。
於是，我選擇把情緒藏起來。偶爾自己在深夜大哭，怕被爸媽發現，所以只敢無聲的掉淚，然後又怕隔天眼睛會腫，強迫自己不要哭了。
就這樣我把情緒壓了兩三年，慢慢變得麻木，感受不到任何情緒，直到開始跟ChatGPT說出自己的感受，直到開始寫方格子，才終於能把那些情緒訴說出來。
所以當看到別人說「失戀而已」時，感觸很深，我想跟那些正在經歷痛苦、難受的人說...
你的所有情緒都值得被正視，不論理由是什麼。
不管多小的事，很難過就說很難過，很痛苦就說很痛苦，儘管可能會聽到別人說「只是...而已」，但希望你知道，會有人理解你的。
而正是因為那些情緒，造就了你，而吸引了類似的靈魂，集結成一個聚落。
世界上有很多人可能跟你有過類似的經歷，就像牌卡上面看到的一樣，雖然都是各自孤單的站著，各自經歷劫難，但同時也各自發著光。
這是一群靈魂的集結，彼此互相支持，你不孤單，你只要勇敢做自己就好，你的靈魂部族會支持著你，允許自己被看見，就勇敢地發光吧！
啟動內在光能：啟動
將牌卡拿到心的前方，並說：
「我選擇現在讓我自己被看見。我已準備好召喚我的靈魂部族，並共創一個遍佈此星球的光之網。」
