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「陪伴有時、放飛有時、保有自我，一個母親的旅程」
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2025/06/17
前言
「用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事.」
「自律＋吃苦不一定有用，努力不等於效率！」
「心理學、腦神經科學等科學數據實證，高效能的關鍵在愉悅心態.」
今天要來介紹一本我個人還蠻喜歡的一本書：「高效原力」，
我從書中節錄了十四段自己覺得蠻有共鳴的部分分享給大家！
希望對大家
2025/06/17
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2025/05/21
＃前言：
今天要來介紹在幾年前很紅的一本繪本：
「男孩、鼴鼠、狐狸與馬」，
無論我看幾次，每次看都仍有一股溫暖！
以下是分享節錄我很有共鳴的一些對話，
如果你也有共鳴的金句，歡迎在下面留言喔！
＃作者簡介：
2022年，《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》升級進化，作者查理． 麥克斯聯手BBC
2025/05/21
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2025/04/15
前言：
你是不是常聽到要跳出舒適圈？
今天要介紹的這本書「別再跳脫舒適圈」會顛覆你的思想，
破解跳出舒適圈的迷思，
以更少的壓力和更持久的心流狀態，創造真正熱愛的人生
作者簡介：
克莉絲汀.巴特勒
暢銷書作家，也是網路社群正向力量的執行長，
這個社群在全世界有五千萬粉絲
2025/04/15
前言：
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常常被朋友問「哪裡買的？」嗎？透過蝦皮分潤計畫，把日常購物的分享多加一個步驟，就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單，特別適合學生與上班族，讓零碎時間也能創造小確幸。
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
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重新瀏覽自己摘錄的字句，能幫助記憶回到這趟閱讀旅程剛開始出發的時候。
大約十年前，對母女之間的心理課題有越來越清晰的意識，開始留意、閱讀相關書籍，想要好好認識以及梳理內在的起伏，發掘藏在過去、現在與未來的關聯。
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最近看完這本「媽媽的自由：給那些隱沒在女兒、妻子、媳婦、母親角色後的自己」（羽茜），趁仍記憶猶新時來分享一下。
作者在前言提到，「女人身上有太多角色期待的包袱了…….比方說她會是爸爸的前世情人、媽媽的終身好友、比起兒子會更掛念著自己的家庭，更樂意、也更無私的為家人付出…….無論走到哪裡，都會有
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透過《我不是媽媽是家庭CEO》，瞭解如何將角色從「保母」變成「CEO」，讓家庭照顧者學習如何鬆一口氣與善待自己，並為您分享如何在工作、夢想與家庭之間取得平衡。
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在母親節這個特別的日子裡，我想感謝您無微不至的照顧和母愛。您的教導讓我成為了今天的我，您的母愛讓我在人生道路上走得更加順遂。祝福全天下的女性，在母親節快樂！
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前言：
當了媽媽以後才知道媽媽真的不簡單！
會受原生家庭的影響，
也在教養自己的孩子同時會去重新面對一次自己的人生.
我的角色也很多重；
同時是女兒、妻子、孩子的媽媽、媳婦、姐姐與妹妹等，
同時扮演好這些角色的確不容易，
但我珍惜這些角色與身分.
因為如此，
我的人生與別人的人生當
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過去許多女生在成為家庭主婦後就沒有了工作收入，辭掉工作在家照顧小孩，現在生活壓力大，夫妻需要雙方都有一定的收入，才有辦法維持家庭開銷。但一般正職工作又常會難有時間陪伴小孩，常是新手爸媽的難題。
這本書是由幸福文化所出版，作者「王不煩」是一位女性企業家，歷任兩家上市公司副總裁，現在已是成功的
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