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前言 在這忙碌緊湊高壓的時代, 誰沒有壓力呢? 今天要介紹的這本書是「深度紓壓」, 指引我們如何處理日常煩惱的頂尖專家. 這不僅是一本壓力管理指南, 更是預防壓力的工具包. 我們將在這本書學到: #擁抱不確定性 「理想的身體健康狀態是交感神經系統(戰或逃) 和副交感神經系統(
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今天要分享的一本書是「陪自己走走」, 作者是艾爾文,是我無意中發現的作家, 雖然我不見得認同他的每個觀點, 但是經由他的人生經歷所寫的一些體悟, 倒是蠻能提供一些療癒效果的. 現在就來看看我所節錄的我有共鳴的部分與自己的體悟吧! #人生是條自己陪自己走的路,遇到困難可以放慢腳步,
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前言 市面上關於教養的書很多, 自己也看了不少這方面的書, 今天我要推薦大家的是我個人很喜歡的教養書, 有溫度又很實用且排版舒服好閱讀! 無論是即將成為父母或已是父母的,我都很推薦, 快來看看我節選出很有共鳴與收穫的內容吧! 作者簡介 黃之盈,諮商心理師.著有《當最親的人成為傷痕
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前言: 今天要分享的這本書是我無意間發現的, 書名,就很吸引我! 後來發現這本書的作者竟就是鼎鼎有名的 日本整理專家近藤麻理惠的先生. 就讓我們一窺我看完這本書的精華整理與我的收穫吧! 作者簡介: 川原卓巳,日本收納整理家近藤麻理惠的先生,擔任她的經紀人. 大綱: *蛻
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也再次感謝老婆對這個家的付出與犧牲~感恩!!
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前言 「自媒體時代,人人都需要「寫作力」. 網路時代,寫作不是作家的專屬,是每個人都應該掌握的基本技能!」 今天我又來介紹弘丹的第二本書「從零開始學寫作」, 它的內容真的很豐富, 你,準備好了嗎? 作者簡介 作者弘丹為一名終身閱讀推廣者與寫作成長教練. 著有《精進寫作》、《從零開
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前言: 「只要能讀,你就能寫. 能寫的人,就可以被看見; 一字一句,創造自己的機遇!」 這是這本書封面很吸引與鼓勵人的一段文字, 書名,也取得很精煉;一筆入魂! 作者簡介: 宋怡慧,是一位高中老師、暢銷作家,被媒體譽為「閱讀傳道士」 . 現任新北市立丹鳳高中圖書館主任等多種身份.
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前言 你是讀者?創作者還是品牌經營者呢? 無論你是哪一個, 今天要推薦分享的這本書:『讀書變現的創作法則』 相信無論你對閱讀、創作或是品牌經營都會有更深入的認識! 關於作者 作者弘丹為一名終身閱讀推廣者與寫作成長教練. 著有:「從零開始學寫作」、「你與夢想之間,只差一個公式的距離」
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曾聽過一段話,它的內容大概是這樣說的: 每個人都有自己的時區, 不用羨慕別人的時區, 你會在你的時間表裡面開花結果…… 有時候我們會在我們人生的每個階段裡問自己: 我要繼續或改變目前的生活嗎? 我下個階段要做什麼? 這本『主婦的斜槓人生』 也許可以提供家庭主婦有各種可能性發展的機
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#前言: 你的夢想是什麼? 你還有夢想嗎? 我想多數人多少都有一些夢想, 只是隨著時間與現實生活漸漸地遺忘自己原本的初衷, 有些人非常堅持、努力與辛苦地成功開創出自己的夢想, 有些人則是已忘記自己的夢想是什麼?以致於感到一片迷惘……. 有些人也還在努力地尋找自己的夢想是什麼? 無論你
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