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☘️前言
「擺脫內耗，活出人生的鬆弛感」
這本書的書名和上面這一句副標題是吸引我閱讀的關鍵，
雖然這個作者我不是很熟，
內容不是我都認同，
但仍有一些值得思考的句子，想分享給大家！
🌼作者簡介
雨令， 36氪特約作者，微信公眾號「自言稚語」主理人，
著有《心智突圍：重構心智的底
☘️前言
「擺脫內耗，活出人生的鬆弛感」
這本書的書名和上面這一句副標題是吸引我閱讀的關鍵，
雖然這個作者我不是很熟，
內容不是我都認同，
但仍有一些值得思考的句子，想分享給大家！
🌼作者簡介
雨令， 36氪特約作者，微信公眾號「自言稚語」主理人，
著有《心智突圍：重構心智的底
🌸前言
「教你如何把熱愛變事業，一邊做媽媽，一邊做自己」
「你並不需要比別人強，只需要發掘自己的獨特點，
就能站上自己選擇的舞台，閃閃發光」
今天要介紹的這本書，是我口袋名單已久的
「只工作不上班的媽媽，都這樣賺錢」，
這本書分為兩部分，第二個部分是25個真實案例.
我主要是節錄第一
🌸前言
「教你如何把熱愛變事業，一邊做媽媽，一邊做自己」
「你並不需要比別人強，只需要發掘自己的獨特點，
就能站上自己選擇的舞台，閃閃發光」
今天要介紹的這本書，是我口袋名單已久的
「只工作不上班的媽媽，都這樣賺錢」，
這本書分為兩部分，第二個部分是25個真實案例.
我主要是節錄第一
🌈前言
今天要分享的這本書《點子都是偷來的》，
是我口袋名單裡面很久的書了.
這系列的總共有三本，但我只看完了兩本，
就讓我來分享第一本吧！
✨作者簡介
奧斯汀．克隆 Austin Kleon
兼具作家與畫家的身分，NPR晨報版、PBS新聞時刻、《華爾街日報》以及藝術網站20x2
🌈前言
今天要分享的這本書《點子都是偷來的》，
是我口袋名單裡面很久的書了.
這系列的總共有三本，但我只看完了兩本，
就讓我來分享第一本吧！
✨作者簡介
奧斯汀．克隆 Austin Kleon
兼具作家與畫家的身分，NPR晨報版、PBS新聞時刻、《華爾街日報》以及藝術網站20x2
🌺前言
今天要介紹的這本書《遊戲的神》，
我覺得書名很有趣，
因為一般認為基督教信仰的神學多少都有點深奧及嚴肅，
這本書，我覺得拉近了我們與神的距離！
就讓我們看看這本書的內容吧！
🌻作者簡介
艾格恩（Brian Edgar)
在澳洲和美國從事神學教育超過30年.著作有《遊戲
🌺前言
今天要介紹的這本書《遊戲的神》，
我覺得書名很有趣，
因為一般認為基督教信仰的神學多少都有點深奧及嚴肅，
這本書，我覺得拉近了我們與神的距離！
就讓我們看看這本書的內容吧！
🌻作者簡介
艾格恩（Brian Edgar)
在澳洲和美國從事神學教育超過30年.著作有《遊戲
📎前言
關於時間的書有很多，
但看到這一本『時間神學』的時候讓我眼睛一亮，
話不多說，就讓我們來一探究竟吧！😎
🔍作者簡介
蘇明思(James K. A. Smith)
美國加爾文大學哲學系教授，擔任《圖像》雜誌主編等.
📝以下節錄書中我有共鳴的句子：
一、生活必須向
📎前言
關於時間的書有很多，
但看到這一本『時間神學』的時候讓我眼睛一亮，
話不多說，就讓我們來一探究竟吧！😎
🔍作者簡介
蘇明思(James K. A. Smith)
美國加爾文大學哲學系教授，擔任《圖像》雜誌主編等.
📝以下節錄書中我有共鳴的句子：
一、生活必須向
☘️前言：
「有時一些負面想法，並不是想要擊垮你.
它們反而像是一扇窗—
讓你能有機會開始更真實的認識自己 .」～『為內耗立界線』
從 I F S內在家庭系統出發，踏上聖靈引導的自我整合之旅.
今天要分享閱讀的這一本書：『為內耗立界線』，
是一本讓我們可以學習與內在自己的對話，
開啟一
☘️前言：
「有時一些負面想法，並不是想要擊垮你.
它們反而像是一扇窗—
讓你能有機會開始更真實的認識自己 .」～『為內耗立界線』
從 I F S內在家庭系統出發，踏上聖靈引導的自我整合之旅.
今天要分享閱讀的這一本書：『為內耗立界線』，
是一本讓我們可以學習與內在自己的對話，
開啟一
🌺前言
「我們可以理所當然地做自己，不需要害怕，因為我們生來如此.」～璽恩
今天要介紹的這本書，是我覺得很舒服與療癒的一本書：
「你就好好當你自己」.
話不多說，
就讓我們趕緊來一窺究竟吧！😎
🌻作者簡介
璽恩，生活早已離不開音樂，如今卻以現代音樂為生，
參與音樂幕前幕後的
🌺前言
「我們可以理所當然地做自己，不需要害怕，因為我們生來如此.」～璽恩
今天要介紹的這本書，是我覺得很舒服與療癒的一本書：
「你就好好當你自己」.
話不多說，
就讓我們趕緊來一窺究竟吧！😎
🌻作者簡介
璽恩，生活早已離不開音樂，如今卻以現代音樂為生，
參與音樂幕前幕後的
📝前言
「陪伴有時、放飛有時、保有自我，一個母親的旅程」
這本書的這段封面字眼著實吸引了我的目光.
這是一位從工作媽媽成為全職媽媽的轉換，
再從在家陪伴孩子12年重回職場的經歷分享 .
好奇她怎麼轉換角色與人生階段重心，
於是想和大家分享「工作媽媽學會的事」.
🔖作者簡介
丘
📝前言
「陪伴有時、放飛有時、保有自我，一個母親的旅程」
這本書的這段封面字眼著實吸引了我的目光.
這是一位從工作媽媽成為全職媽媽的轉換，
再從在家陪伴孩子12年重回職場的經歷分享 .
好奇她怎麼轉換角色與人生階段重心，
於是想和大家分享「工作媽媽學會的事」.
🔖作者簡介
丘
前言
「用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事.」
「自律＋吃苦不一定有用，努力不等於效率！」
「心理學、腦神經科學等科學數據實證，高效能的關鍵在愉悅心態.」
今天要來介紹一本我個人還蠻喜歡的一本書：「高效原力」，
我從書中節錄了十四段自己覺得蠻有共鳴的部分分享給大家！
希望對大家
前言
「用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事.」
「自律＋吃苦不一定有用，努力不等於效率！」
「心理學、腦神經科學等科學數據實證，高效能的關鍵在愉悅心態.」
今天要來介紹一本我個人還蠻喜歡的一本書：「高效原力」，
我從書中節錄了十四段自己覺得蠻有共鳴的部分分享給大家！
希望對大家
＃前言：
今天要來介紹在幾年前很紅的一本繪本：
「男孩、鼴鼠、狐狸與馬」，
無論我看幾次，每次看都仍有一股溫暖！
以下是分享節錄我很有共鳴的一些對話，
如果你也有共鳴的金句，歡迎在下面留言喔！
＃作者簡介：
2022年，《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》升級進化，作者查理． 麥克斯聯手BBC
＃前言：
今天要來介紹在幾年前很紅的一本繪本：
「男孩、鼴鼠、狐狸與馬」，
無論我看幾次，每次看都仍有一股溫暖！
以下是分享節錄我很有共鳴的一些對話，
如果你也有共鳴的金句，歡迎在下面留言喔！
＃作者簡介：
2022年，《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》升級進化，作者查理． 麥克斯聯手BBC
前言：
你是不是常聽到要跳出舒適圈？
今天要介紹的這本書「別再跳脫舒適圈」會顛覆你的思想，
破解跳出舒適圈的迷思，
以更少的壓力和更持久的心流狀態，創造真正熱愛的人生
作者簡介：
克莉絲汀.巴特勒
暢銷書作家，也是網路社群正向力量的執行長，
這個社群在全世界有五千萬粉絲
前言：
你是不是常聽到要跳出舒適圈？
今天要介紹的這本書「別再跳脫舒適圈」會顛覆你的思想，
破解跳出舒適圈的迷思，
以更少的壓力和更持久的心流狀態，創造真正熱愛的人生
作者簡介：
克莉絲汀.巴特勒
暢銷書作家，也是網路社群正向力量的執行長，
這個社群在全世界有五千萬粉絲
#前言
「華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學」！
「混凝土中開出玫瑰，鑽石鑿穿堅硬熔岩，
是時候該相信你有潛能了！
你與天才們的共同點，比你所想像的還要多！」
～ 引自「隱性潛能」
今天要介紹的是我很喜歡的一本很鼓勵與激勵人的書
#前言
「華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學」！
「混凝土中開出玫瑰，鑽石鑿穿堅硬熔岩，
是時候該相信你有潛能了！
你與天才們的共同點，比你所想像的還要多！」
～ 引自「隱性潛能」
今天要介紹的是我很喜歡的一本很鼓勵與激勵人的書
前言
「管好時間就是管好人生！
Google的上線時間管理術教你—
做時間的主人，上線時專注工作，停機時好好放鬆。
把時間保護好、把事情做好，把自己照顧好。」
～《上線時間管理術》～
作者簡介
蘿拉.梅.馬丁
前言
「管好時間就是管好人生！
Google的上線時間管理術教你—
做時間的主人，上線時專注工作，停機時好好放鬆。
把時間保護好、把事情做好，把自己照顧好。」
～《上線時間管理術》～
作者簡介
蘿拉.梅.馬丁
前言
去年我有在文章中分享會再介紹我其中閱讀過的幾本書，
今天就來介紹
史蒂文-巴列特所著的「執行長日記」.
雖然有點厚，但是排版很舒服，
分成四大章節33條法則，
每章最後還有重點提示，
是一本淺顯易懂的書.
🔎節錄書中對我有啟發的句子：
凡事應力求簡單，但不是簡化
➡
前言
去年我有在文章中分享會再介紹我其中閱讀過的幾本書，
今天就來介紹
史蒂文-巴列特所著的「執行長日記」.
雖然有點厚，但是排版很舒服，
分成四大章節33條法則，
每章最後還有重點提示，
是一本淺顯易懂的書.
🔎節錄書中對我有啟發的句子：
凡事應力求簡單，但不是簡化
➡
前言
在這忙碌緊湊高壓的時代，
誰沒有壓力呢？
今天要介紹的這本書是「深度紓壓」，
指引我們如何處理日常煩惱的頂尖專家.
這不僅是一本壓力管理指南，
更是預防壓力的工具包.
我們將在這本書學到：
#擁抱不確定性
「理想的身體健康狀態是交感神經系統（戰或逃）
和副交感神經系統（
前言
在這忙碌緊湊高壓的時代，
誰沒有壓力呢？
今天要介紹的這本書是「深度紓壓」，
指引我們如何處理日常煩惱的頂尖專家.
這不僅是一本壓力管理指南，
更是預防壓力的工具包.
我們將在這本書學到：
#擁抱不確定性
「理想的身體健康狀態是交感神經系統（戰或逃）
和副交感神經系統（
今天要分享的一本書是「陪自己走走」，
作者是艾爾文，是我無意中發現的作家，
雖然我不見得認同他的每個觀點，
但是經由他的人生經歷所寫的一些體悟，
倒是蠻能提供一些療癒效果的.
現在就來看看我所節錄的我有共鳴的部分與自己的體悟吧！
#人生是條自己陪自己走的路，遇到困難可以放慢腳步，
今天要分享的一本書是「陪自己走走」，
作者是艾爾文，是我無意中發現的作家，
雖然我不見得認同他的每個觀點，
但是經由他的人生經歷所寫的一些體悟，
倒是蠻能提供一些療癒效果的.
現在就來看看我所節錄的我有共鳴的部分與自己的體悟吧！
#人生是條自己陪自己走的路，遇到困難可以放慢腳步，
前言
市面上關於教養的書很多，
自己也看了不少這方面的書，
今天我要推薦大家的是我個人很喜歡的教養書，
有溫度又很實用且排版舒服好閱讀！
無論是即將成為父母或已是父母的，我都很推薦，
快來看看我節選出很有共鳴與收穫的內容吧！
作者簡介
黃之盈，諮商心理師.著有《當最親的人成為傷痕
前言
市面上關於教養的書很多，
自己也看了不少這方面的書，
今天我要推薦大家的是我個人很喜歡的教養書，
有溫度又很實用且排版舒服好閱讀！
無論是即將成為父母或已是父母的，我都很推薦，
快來看看我節選出很有共鳴與收穫的內容吧！
作者簡介
黃之盈，諮商心理師.著有《當最親的人成為傷痕
前言：
今天要分享的這本書是我無意間發現的，
書名，就很吸引我！
後來發現這本書的作者竟就是鼎鼎有名的
日本整理專家近藤麻理惠的先生.
就讓我們一窺我看完這本書的精華整理與我的收穫吧！
作者簡介：
川原卓巳，日本收納整理家近藤麻理惠的先生，擔任她的經紀人.
大綱：
＊蛻
前言：
今天要分享的這本書是我無意間發現的，
書名，就很吸引我！
後來發現這本書的作者竟就是鼎鼎有名的
日本整理專家近藤麻理惠的先生.
就讓我們一窺我看完這本書的精華整理與我的收穫吧！
作者簡介：
川原卓巳，日本收納整理家近藤麻理惠的先生，擔任她的經紀人.
大綱：
＊蛻
前言
「自媒體時代，人人都需要「寫作力」.
網路時代，寫作不是作家的專屬，是每個人都應該掌握的基本技能！」
今天我又來介紹弘丹的第二本書「從零開始學寫作」，
它的內容真的很豐富，
你，準備好了嗎？
作者簡介
作者弘丹為一名終身閱讀推廣者與寫作成長教練.
著有《精進寫作》、《從零開
前言
「自媒體時代，人人都需要「寫作力」.
網路時代，寫作不是作家的專屬，是每個人都應該掌握的基本技能！」
今天我又來介紹弘丹的第二本書「從零開始學寫作」，
它的內容真的很豐富，
你，準備好了嗎？
作者簡介
作者弘丹為一名終身閱讀推廣者與寫作成長教練.
著有《精進寫作》、《從零開
前言：
「只要能讀，你就能寫.
能寫的人，就可以被看見；
一字一句，創造自己的機遇！」
這是這本書封面很吸引與鼓勵人的一段文字，
書名，也取得很精煉；一筆入魂！
作者簡介：
宋怡慧，是一位高中老師、暢銷作家，被媒體譽為「閱讀傳道士」 .
現任新北市立丹鳳高中圖書館主任等多種身份.
前言：
「只要能讀，你就能寫.
能寫的人，就可以被看見；
一字一句，創造自己的機遇！」
這是這本書封面很吸引與鼓勵人的一段文字，
書名，也取得很精煉；一筆入魂！
作者簡介：
宋怡慧，是一位高中老師、暢銷作家，被媒體譽為「閱讀傳道士」 .
現任新北市立丹鳳高中圖書館主任等多種身份.
☘️前言
「擺脫內耗，活出人生的鬆弛感」
這本書的書名和上面這一句副標題是吸引我閱讀的關鍵，
雖然這個作者我不是很熟，
內容不是我都認同，
但仍有一些值得思考的句子，想分享給大家！
🌼作者簡介
雨令， 36氪特約作者，微信公眾號「自言稚語」主理人，
著有《心智突圍：重構心智的底
☘️前言
「擺脫內耗，活出人生的鬆弛感」
這本書的書名和上面這一句副標題是吸引我閱讀的關鍵，
雖然這個作者我不是很熟，
內容不是我都認同，
但仍有一些值得思考的句子，想分享給大家！
🌼作者簡介
雨令， 36氪特約作者，微信公眾號「自言稚語」主理人，
著有《心智突圍：重構心智的底
🌸前言
「教你如何把熱愛變事業，一邊做媽媽，一邊做自己」
「你並不需要比別人強，只需要發掘自己的獨特點，
就能站上自己選擇的舞台，閃閃發光」
今天要介紹的這本書，是我口袋名單已久的
「只工作不上班的媽媽，都這樣賺錢」，
這本書分為兩部分，第二個部分是25個真實案例.
我主要是節錄第一
🌸前言
「教你如何把熱愛變事業，一邊做媽媽，一邊做自己」
「你並不需要比別人強，只需要發掘自己的獨特點，
就能站上自己選擇的舞台，閃閃發光」
今天要介紹的這本書，是我口袋名單已久的
「只工作不上班的媽媽，都這樣賺錢」，
這本書分為兩部分，第二個部分是25個真實案例.
我主要是節錄第一
🌈前言
今天要分享的這本書《點子都是偷來的》，
是我口袋名單裡面很久的書了.
這系列的總共有三本，但我只看完了兩本，
就讓我來分享第一本吧！
✨作者簡介
奧斯汀．克隆 Austin Kleon
兼具作家與畫家的身分，NPR晨報版、PBS新聞時刻、《華爾街日報》以及藝術網站20x2
🌈前言
今天要分享的這本書《點子都是偷來的》，
是我口袋名單裡面很久的書了.
這系列的總共有三本，但我只看完了兩本，
就讓我來分享第一本吧！
✨作者簡介
奧斯汀．克隆 Austin Kleon
兼具作家與畫家的身分，NPR晨報版、PBS新聞時刻、《華爾街日報》以及藝術網站20x2
🌺前言
今天要介紹的這本書《遊戲的神》，
我覺得書名很有趣，
因為一般認為基督教信仰的神學多少都有點深奧及嚴肅，
這本書，我覺得拉近了我們與神的距離！
就讓我們看看這本書的內容吧！
🌻作者簡介
艾格恩（Brian Edgar)
在澳洲和美國從事神學教育超過30年.著作有《遊戲
🌺前言
今天要介紹的這本書《遊戲的神》，
我覺得書名很有趣，
因為一般認為基督教信仰的神學多少都有點深奧及嚴肅，
這本書，我覺得拉近了我們與神的距離！
就讓我們看看這本書的內容吧！
🌻作者簡介
艾格恩（Brian Edgar)
在澳洲和美國從事神學教育超過30年.著作有《遊戲
📎前言
關於時間的書有很多，
但看到這一本『時間神學』的時候讓我眼睛一亮，
話不多說，就讓我們來一探究竟吧！😎
🔍作者簡介
蘇明思(James K. A. Smith)
美國加爾文大學哲學系教授，擔任《圖像》雜誌主編等.
📝以下節錄書中我有共鳴的句子：
一、生活必須向
📎前言
關於時間的書有很多，
但看到這一本『時間神學』的時候讓我眼睛一亮，
話不多說，就讓我們來一探究竟吧！😎
🔍作者簡介
蘇明思(James K. A. Smith)
美國加爾文大學哲學系教授，擔任《圖像》雜誌主編等.
📝以下節錄書中我有共鳴的句子：
一、生活必須向
☘️前言：
「有時一些負面想法，並不是想要擊垮你.
它們反而像是一扇窗—
讓你能有機會開始更真實的認識自己 .」～『為內耗立界線』
從 I F S內在家庭系統出發，踏上聖靈引導的自我整合之旅.
今天要分享閱讀的這一本書：『為內耗立界線』，
是一本讓我們可以學習與內在自己的對話，
開啟一
☘️前言：
「有時一些負面想法，並不是想要擊垮你.
它們反而像是一扇窗—
讓你能有機會開始更真實的認識自己 .」～『為內耗立界線』
從 I F S內在家庭系統出發，踏上聖靈引導的自我整合之旅.
今天要分享閱讀的這一本書：『為內耗立界線』，
是一本讓我們可以學習與內在自己的對話，
開啟一
🌺前言
「我們可以理所當然地做自己，不需要害怕，因為我們生來如此.」～璽恩
今天要介紹的這本書，是我覺得很舒服與療癒的一本書：
「你就好好當你自己」.
話不多說，
就讓我們趕緊來一窺究竟吧！😎
🌻作者簡介
璽恩，生活早已離不開音樂，如今卻以現代音樂為生，
參與音樂幕前幕後的
🌺前言
「我們可以理所當然地做自己，不需要害怕，因為我們生來如此.」～璽恩
今天要介紹的這本書，是我覺得很舒服與療癒的一本書：
「你就好好當你自己」.
話不多說，
就讓我們趕緊來一窺究竟吧！😎
🌻作者簡介
璽恩，生活早已離不開音樂，如今卻以現代音樂為生，
參與音樂幕前幕後的
📝前言
「陪伴有時、放飛有時、保有自我，一個母親的旅程」
這本書的這段封面字眼著實吸引了我的目光.
這是一位從工作媽媽成為全職媽媽的轉換，
再從在家陪伴孩子12年重回職場的經歷分享 .
好奇她怎麼轉換角色與人生階段重心，
於是想和大家分享「工作媽媽學會的事」.
🔖作者簡介
丘
📝前言
「陪伴有時、放飛有時、保有自我，一個母親的旅程」
這本書的這段封面字眼著實吸引了我的目光.
這是一位從工作媽媽成為全職媽媽的轉換，
再從在家陪伴孩子12年重回職場的經歷分享 .
好奇她怎麼轉換角色與人生階段重心，
於是想和大家分享「工作媽媽學會的事」.
🔖作者簡介
丘
前言
「用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事.」
「自律＋吃苦不一定有用，努力不等於效率！」
「心理學、腦神經科學等科學數據實證，高效能的關鍵在愉悅心態.」
今天要來介紹一本我個人還蠻喜歡的一本書：「高效原力」，
我從書中節錄了十四段自己覺得蠻有共鳴的部分分享給大家！
希望對大家
前言
「用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事.」
「自律＋吃苦不一定有用，努力不等於效率！」
「心理學、腦神經科學等科學數據實證，高效能的關鍵在愉悅心態.」
今天要來介紹一本我個人還蠻喜歡的一本書：「高效原力」，
我從書中節錄了十四段自己覺得蠻有共鳴的部分分享給大家！
希望對大家
＃前言：
今天要來介紹在幾年前很紅的一本繪本：
「男孩、鼴鼠、狐狸與馬」，
無論我看幾次，每次看都仍有一股溫暖！
以下是分享節錄我很有共鳴的一些對話，
如果你也有共鳴的金句，歡迎在下面留言喔！
＃作者簡介：
2022年，《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》升級進化，作者查理． 麥克斯聯手BBC
＃前言：
今天要來介紹在幾年前很紅的一本繪本：
「男孩、鼴鼠、狐狸與馬」，
無論我看幾次，每次看都仍有一股溫暖！
以下是分享節錄我很有共鳴的一些對話，
如果你也有共鳴的金句，歡迎在下面留言喔！
＃作者簡介：
2022年，《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》升級進化，作者查理． 麥克斯聯手BBC
前言：
你是不是常聽到要跳出舒適圈？
今天要介紹的這本書「別再跳脫舒適圈」會顛覆你的思想，
破解跳出舒適圈的迷思，
以更少的壓力和更持久的心流狀態，創造真正熱愛的人生
作者簡介：
克莉絲汀.巴特勒
暢銷書作家，也是網路社群正向力量的執行長，
這個社群在全世界有五千萬粉絲
前言：
你是不是常聽到要跳出舒適圈？
今天要介紹的這本書「別再跳脫舒適圈」會顛覆你的思想，
破解跳出舒適圈的迷思，
以更少的壓力和更持久的心流狀態，創造真正熱愛的人生
作者簡介：
克莉絲汀.巴特勒
暢銷書作家，也是網路社群正向力量的執行長，
這個社群在全世界有五千萬粉絲
#前言
「華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學」！
「混凝土中開出玫瑰，鑽石鑿穿堅硬熔岩，
是時候該相信你有潛能了！
你與天才們的共同點，比你所想像的還要多！」
～ 引自「隱性潛能」
今天要介紹的是我很喜歡的一本很鼓勵與激勵人的書
#前言
「華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學」！
「混凝土中開出玫瑰，鑽石鑿穿堅硬熔岩，
是時候該相信你有潛能了！
你與天才們的共同點，比你所想像的還要多！」
～ 引自「隱性潛能」
今天要介紹的是我很喜歡的一本很鼓勵與激勵人的書
前言
「管好時間就是管好人生！
Google的上線時間管理術教你—
做時間的主人，上線時專注工作，停機時好好放鬆。
把時間保護好、把事情做好，把自己照顧好。」
～《上線時間管理術》～
作者簡介
蘿拉.梅.馬丁
前言
「管好時間就是管好人生！
Google的上線時間管理術教你—
做時間的主人，上線時專注工作，停機時好好放鬆。
把時間保護好、把事情做好，把自己照顧好。」
～《上線時間管理術》～
作者簡介
蘿拉.梅.馬丁
前言
去年我有在文章中分享會再介紹我其中閱讀過的幾本書，
今天就來介紹
史蒂文-巴列特所著的「執行長日記」.
雖然有點厚，但是排版很舒服，
分成四大章節33條法則，
每章最後還有重點提示，
是一本淺顯易懂的書.
🔎節錄書中對我有啟發的句子：
凡事應力求簡單，但不是簡化
➡
前言
去年我有在文章中分享會再介紹我其中閱讀過的幾本書，
今天就來介紹
史蒂文-巴列特所著的「執行長日記」.
雖然有點厚，但是排版很舒服，
分成四大章節33條法則，
每章最後還有重點提示，
是一本淺顯易懂的書.
🔎節錄書中對我有啟發的句子：
凡事應力求簡單，但不是簡化
➡
前言
在這忙碌緊湊高壓的時代，
誰沒有壓力呢？
今天要介紹的這本書是「深度紓壓」，
指引我們如何處理日常煩惱的頂尖專家.
這不僅是一本壓力管理指南，
更是預防壓力的工具包.
我們將在這本書學到：
#擁抱不確定性
「理想的身體健康狀態是交感神經系統（戰或逃）
和副交感神經系統（
前言
在這忙碌緊湊高壓的時代，
誰沒有壓力呢？
今天要介紹的這本書是「深度紓壓」，
指引我們如何處理日常煩惱的頂尖專家.
這不僅是一本壓力管理指南，
更是預防壓力的工具包.
我們將在這本書學到：
#擁抱不確定性
「理想的身體健康狀態是交感神經系統（戰或逃）
和副交感神經系統（
今天要分享的一本書是「陪自己走走」，
作者是艾爾文，是我無意中發現的作家，
雖然我不見得認同他的每個觀點，
但是經由他的人生經歷所寫的一些體悟，
倒是蠻能提供一些療癒效果的.
現在就來看看我所節錄的我有共鳴的部分與自己的體悟吧！
#人生是條自己陪自己走的路，遇到困難可以放慢腳步，
今天要分享的一本書是「陪自己走走」，
作者是艾爾文，是我無意中發現的作家，
雖然我不見得認同他的每個觀點，
但是經由他的人生經歷所寫的一些體悟，
倒是蠻能提供一些療癒效果的.
現在就來看看我所節錄的我有共鳴的部分與自己的體悟吧！
#人生是條自己陪自己走的路，遇到困難可以放慢腳步，
前言
市面上關於教養的書很多，
自己也看了不少這方面的書，
今天我要推薦大家的是我個人很喜歡的教養書，
有溫度又很實用且排版舒服好閱讀！
無論是即將成為父母或已是父母的，我都很推薦，
快來看看我節選出很有共鳴與收穫的內容吧！
作者簡介
黃之盈，諮商心理師.著有《當最親的人成為傷痕
前言
市面上關於教養的書很多，
自己也看了不少這方面的書，
今天我要推薦大家的是我個人很喜歡的教養書，
有溫度又很實用且排版舒服好閱讀！
無論是即將成為父母或已是父母的，我都很推薦，
快來看看我節選出很有共鳴與收穫的內容吧！
作者簡介
黃之盈，諮商心理師.著有《當最親的人成為傷痕
前言：
今天要分享的這本書是我無意間發現的，
書名，就很吸引我！
後來發現這本書的作者竟就是鼎鼎有名的
日本整理專家近藤麻理惠的先生.
就讓我們一窺我看完這本書的精華整理與我的收穫吧！
作者簡介：
川原卓巳，日本收納整理家近藤麻理惠的先生，擔任她的經紀人.
大綱：
＊蛻
前言：
今天要分享的這本書是我無意間發現的，
書名，就很吸引我！
後來發現這本書的作者竟就是鼎鼎有名的
日本整理專家近藤麻理惠的先生.
就讓我們一窺我看完這本書的精華整理與我的收穫吧！
作者簡介：
川原卓巳，日本收納整理家近藤麻理惠的先生，擔任她的經紀人.
大綱：
＊蛻
前言
「自媒體時代，人人都需要「寫作力」.
網路時代，寫作不是作家的專屬，是每個人都應該掌握的基本技能！」
今天我又來介紹弘丹的第二本書「從零開始學寫作」，
它的內容真的很豐富，
你，準備好了嗎？
作者簡介
作者弘丹為一名終身閱讀推廣者與寫作成長教練.
著有《精進寫作》、《從零開
前言
「自媒體時代，人人都需要「寫作力」.
網路時代，寫作不是作家的專屬，是每個人都應該掌握的基本技能！」
今天我又來介紹弘丹的第二本書「從零開始學寫作」，
它的內容真的很豐富，
你，準備好了嗎？
作者簡介
作者弘丹為一名終身閱讀推廣者與寫作成長教練.
著有《精進寫作》、《從零開
前言：
「只要能讀，你就能寫.
能寫的人，就可以被看見；
一字一句，創造自己的機遇！」
這是這本書封面很吸引與鼓勵人的一段文字，
書名，也取得很精煉；一筆入魂！
作者簡介：
宋怡慧，是一位高中老師、暢銷作家，被媒體譽為「閱讀傳道士」 .
現任新北市立丹鳳高中圖書館主任等多種身份.
前言：
「只要能讀，你就能寫.
能寫的人，就可以被看見；
一字一句，創造自己的機遇！」
這是這本書封面很吸引與鼓勵人的一段文字，
書名，也取得很精煉；一筆入魂！
作者簡介：
宋怡慧，是一位高中老師、暢銷作家，被媒體譽為「閱讀傳道士」 .
現任新北市立丹鳳高中圖書館主任等多種身份.