樂讀分享：《我不是媽媽，是家庭CEO》
閱讀時間約 2 分鐘
要如何邊工作、邊實現夢想，還要邊照顧家庭呢？
《我不是媽媽是家庭CEO》這本書講述的就是，「與其練成鋼鐵身，不如讓家人成為神隊友」！
無論有工作，照顧家庭永遠是最累的一件事情！照顧者要怎麼將角色從「保母」變成「CEO」呢？所謂的「保母」是責任在於將家事做完，把孩子顧好，並為此付出工作之外全部的時間與精力；但「CEO」則是將責任與重心放在調動一切可用資源，讓孩子、伴侶及自己都能夠得到很好的照顧，讓整個家庭更幸福。保母的狀態是一種單向犧牲，也就是照顧者為了孩子生活和成長犧牲自我；而CEO的狀態是雙向滋養，也就是照顧者不僅關注孩子的需求、感受和成長，也關注自身的需要！
作者提出深度陪伴的家庭CEO舉有五大魔法：
- 讓自己處於高能量，冷靜思考如何調度安排所需
- 讓大忙人伴侶來幫你，成為觸手可及的重要資源
- 讀懂孩子的心靈地圖，讓他們成為可調動的資源
- 突破原生家庭的束縛，擁有更加美好的人生
- 讓整個宇宙都來幫你，延伸使用其他資源
其中一個章節我很有心得，作者希望家長是「60分媽媽」，而且要「大膽用你的孩子」，意思是家長們要降低對事情的期待，無論是自己做的事情或孩子做的事情，都不要過份要求完美，降低期待能讓自己活得更輕盈、更放鬆。此外要多讓孩子幫忙家事，用60分的心情與放棄收爛攤的心態，放手讓孩子去做家事，會發現自己可以休息，孩子也會因此得到學習。我上次在粉絲頁放一張孩子幫忙割草的圖片，就是用這樣的心態去看待，我輕鬆、孩子開心，各取所需。
雖然這本幸福文化出版的《我不是媽媽是家庭CEO》，是以母親角色的觀點論述，但是現在的社會當中，角色與性別多元，以我為例，我就是主內的家庭照顧者，因此上述有許多性別角色是以「爸爸」為主的出發點，我會自動改為伴侶。其實無論是媽媽或爸爸，這本書都可以讓家庭照顧者學習如何鬆一口氣與善待自己，試著讓家人成為雙向滋潤的深度陪伴，讓所有家庭成員相互陪伴、一同成長。
購書連結--->https://s.shopee.tw/B9cSubaNK
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
本文談論如何養成『正面積極不易被挫折擊敗』的生活態度。透過作者馬丁·塞利格曼的例子和心理學觀點，探討樂觀者在生活中的表現和優勢，並介紹塞利格曼的樂觀箴言和習得性樂觀的模式。最後，分享一些成功人士的故事和感想，期望能啟發讀者相信自己、面對挑戰。
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『成為母親後，人生不該按下按下暫停鍵。
你一定為自己做點什麼， 讓自己過得更好。』
— 14堂充滿正能量的媽媽必修課
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成為夠好的媽媽（在此個人覺得用 “更好的媽媽” 更好）、 更好的自己。
這本書是我在我當媽媽後的生日禮物，
也是正
《一起吃，最好吃》是在說一隻愛幻想的貓咪天天，坐在岸邊看著一網又一網的魚貨，幻想自己如果可以鑽進漁網裡吃魚那該多好。
結果，奇蹟發生了，一台載著魚貨的卡車，行經一個顛簸，一大網的魚貨掉進草叢了！
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隨即內心裡另一個批評聲又出現了，剛好符合第6章裡要介紹的練習。
怎麼每
節錄重點和評論
Chapter 1:致富
P.47 如何在十年內，實現自主富有：總結一句話，將自己商品化(獨特價值?)
P.65 生命中所有回報，無論是財富，關係或是知識都來自複利.(長期價值評價, 也影響了判斷力)
P.66 找對夥伴, 一起玩長期賽局.(雪球, 長期賽道)
退一步想
忠於自己
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