芒果🥭
最近快被它忙死，但因為芒果功能強大，又那麼美味可口，夏天幾個最令人期待的水果之一，來吧來吧！來寫芒果。
以前很在意身材，越緊張越不敢在睡前吃東西，偏偏少吃、不敢吃都一樣肥。安療之後，可開心了！
睡前只要微餓或是嘴饞，一定吃，吃好吃滿。
有一陣子很愛睡前吃地瓜，除了好吃還會ㄧ夜深度好眠。
這陣子芒果大軍登場，睡前當然是吃芒果啦！
尤其昨晚，看了安東尼又介紹芒果，本來已經要上床會周公，又決定爬下床再吃一大碗芒果，因為芒果助眠啊！（到底是多需要睡眠🤣
安東尼說：
睡前吃芒果，水果中的植化素，連同氨基酸結合果糖和葡萄糖，暢通大腦，快速恢復耗損的神經傳導物質。這讓大多數失眠者，有機會在夜間得到真正的休息。
芒果也有數與其他方面的健康。對於壓力輔助和病毒保護非常棒，芒果還含有豐富的beta胡蘿蔔素，可以強化和補足皮膚，甚至有助於預防所有類型的皮膚癌。
芒果還是幫助逆轉低血糖、前期糖尿病和二型糖尿病的有利工具。
芒果也有助於緩解中風、癲癇發作和心臟病發作。
芒果對情緒健康有改變生命般的效果。它不只能振奮心情，也能減輕憂鬱症及季節性情緒失調。
芒果對覺得被遺棄被隔絕被拋棄被驅逐被迴避被拆散被遺忘以及孤獨、受傷或失望的人特別有療癒效果，因為芒果有顯化的力量。
芒果有助於療癒下列病症：
胃食道逆流、注意力不足過動症、阿茲海默症、失智症、皮膚癌、失眠、腎衰竭、糖尿病、帕金森氏症、腎結石、黃斑部病變、低血糖症
難以入眠、打鼾、甲狀腺機能不足（亢進）、視力混濁、肌肉疲勞疼痛痙攣、腦霧、記憶力衰退、念珠菌過度增生、膽固醇過高、高血壓。
芒果啊，真是好吃美味又令人精神愉悅的存在。
不說了，我要再去吃一大碗😋
