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從簡介不難想到這是個熱血正向的典型作品，結果出乎意料地好看到不行，構圖畫面和聲優演繹的表現都很棒！本作對於人們在追逐目標、成就卓越的過程，所遇到的各種險阻困難、心境和想法的轉變，有相當深度的探討，短短集數就能見證一個生澀新手如何成長，蛻變成堅不可摧的真正王者。
原以為這是比較孩童向的動漫，但完全不是，它奠基在充滿競爭和比較的滑冰背景，卻保留了孩子們的勇氣與真摯，每個角色都發揮出各自的魅力。只要是曾經追尋過目標的人，不論身處什麼年齡、條件或狀態，都可以從角色中看見自己的影子，誠心推薦給所有人。
信念創造一切
「相信自己」貫串了整部作品的精神，我很喜歡作者對於いのり在經歷不同事情後信念所發生的轉變，深刻而細膩的描繪。
改變現狀的意志
前幾集的いのり個性膽小怯懦，她在學校的各項表現都不如人，總是被同儕看輕、忽略，希望從唯一熱愛的事物－「滑冰」，感到成就與滿足。然而，學習滑冰總是被媽媽否決，也因為起步晚，時常遭受他人的指指點點。
いのり開始學滑冰後，發現與其他選手的差距有如天壤之別，自己不停苦練的動作別人卻輕鬆達成，自身實力遠遠落後於同年齡層的人，在殘酷的滑冰世界，追逐不到天花板似乎就失去意義，種種現實衝擊讓她自卑和動搖。
媽媽極力反對的態度描繪地很真實。雖然當父母並不容易，父母本能地會用不想讓孩子痛苦、不想看到孩子受傷的名義來「保護」孩子。殊不知這類以愛之名的想法，其實是父母過往的某些經歷被刺痛，投射出對孩子的「不信任」。
父母真正害怕的不是「孩子的失敗」，而是無法面對「孩子的失敗等於父母的失敗」。他們無法相信跌倒後的孩子能夠靠自己的力量站起來，這種保護會無形中扭曲孩子看待自己的方式。
前三集充分展現出いのり改頭換面的決心，與現實之間的拉扯。對任何事情都無能為力的挫折，讓媽媽失望的愧疚和自責，迫切想擺脫那個軟弱的自己，いのり真的吃了許多苦頭，令人看了心疼又難過。即便承受這些折磨和壓力，仍一把鼻涕一把眼淚，大聲出「我想要覺得自己並不丟臉」的意志，是種下改變的種子的第一步。
從自我批判解放
つかさ也曾錯失良機、國中才起步，成人後才正式追尋夢想，專攻的是不同領域的冰舞，一直在滑冰界載浮載沉。不同常人的是，即使條件不好、生活困苦，つかさ不怨天尤人、批判或看低自己，態度總是正向陽光，努力累積實力，積極地面對挫敗、堅持求勝。
因為這樣的背景，つかさ能理解いのり的語言，看見她的掙扎與無助，並能珍惜這個勇於說出他年幼時埋藏心裡的願望的孩子，願意培育她而正式擔任滑冰「教練」，更是難能可貴的人生導師。
無論いのり提出多麼癡人說夢、看似不可能的目標，つかさ教練都認真回應，參賽策略也重視孩子的想法，讓她學習自主選擇。面對任何挑戰都給予100%的信心，讓いのり清楚知道，無論失敗多少次，或是身在任何處境，つかさ教練都會陪伴她、引領她獲得勝利。
つかさ教練無條件地相信和支持，讓夢想和毅力在いのり的心中萌芽，起到至關重要的作用。不難發現，いのり一開始因為厭惡自己，容易緊張不安，常有「我做不到」、「我比別人晚」、「無法像她一樣」這類貶低和否定自己的消極念頭。
那些自我否定和負面表述的語言，逐漸轉變成「我想要變得厲害」、「我想要變強」、「我想要第一名」這些正向肯定宣示，從內心湧現出來的發願，使いのり的進步產生更大的動能和力量。
我已經是那個人
我非常喜歡第四集，不論從科學或玄學的角度都可以解釋這集是改變最重要的契機，讓相信的種子紮實地在いのり內在生根。
第一次大賽暖身準備時，いのり因為不適應場地而頻頻跌倒，無法發揮平常實力，眼看正式上場可能會鑄成大錯，引起教練及媽媽的擔心，自身信心也大受打擊。
いのり原本陷入「我無法改變」的消沉情緒，突然，她聽到某個小女孩指著自己說「好漂亮」，而看到鏡子中的自己，身著華麗的滑冰服、穿著滑冰鞋，這是いのり第一次真正意識到：我已不是從前的我，『我已經是』那個我一直以來憧憬的滑冰選手。
我們常耳聞的「顯化法則」或「吸引力法則」，其最重要觀念就是「活在終點」，也就是身心全然相信自己已經在達成願望的狀態裡。不要等到願望實現才感覺，而是此刻、當下就感覺自己「已經是」那個達到理想的自己，現在就成為「他」。
就心理學的角度而言，《原子習慣》也提出，我們想要改變、養成新的習慣，一個有效的方法便是改變自己的「身分認同」，例如：想戒菸的人，不是想著我要戒菸，而是轉變認知，定義自己是個不抽菸的人。這種簡單的自我介紹充滿著無限的力量。
這也是為什麼いのり這段看似平凡無奇的話語，讓人充滿感動的原因。いのり在前期被負面思考糾纏，猶如鬼打牆般的無限輪迴。這次挑戰再度引發焦慮和恐懼，她透過自己的力量成功轉變想法、戰勝心魔。
いのり也意識到熱愛滑冰，不是因為滑冰能「讓我」變得特別，而是「我要讓」滑冰變得特別。從這個思維為起點，往後的她不再用任何理由或藉口打擊自己，而是更加相信命運操之在己，她永遠能為自己負責。
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內心只有感謝
相知相惜的師徒
我很喜歡つかさ教練對教育孩子的重視，他誠實地告訴いのり自身過往，也明確表達並沒有想透過她來彌補自己的遺憾。つかさ教練對いのり全然地相信和肯定，調整了她看待自己的角度，他們都能正視現實與自己的不足，卻不再被困住，而是一心追求精進和勝利。
更加感動的是，つかさ教練的實力和經驗被前銀牌得主兒子－理凰質疑時，いのり也絕對相信並守護つかさ教練，いのり對朋友說出「希望自己能成為足夠強大到選擇つかさ教練的一流選手」，不只是用話語，也不是把期待加諸在教練身上，而是要求自己用行動證明，成為一流頂尖，以證實自己選擇的つかさ教練是最棒的。
いのり和つかさ教練的練習過程，不把重點放在與其他選手競爭名次、搶奪光環，不去比較和批評，往往專注在自己的技術和實力，只留下滿滿的純粹和無畏，兩個靈魂的熱情和火花讓他們跨越年齡，彼此鼓舞和激勵對方成長，成為合作無間的默契師徒。
超越成績的實力
いのり在認識其他選手時，意識到每個人在追尋夢想的路途上各有煩惱，並不是只有自己孤獨地堅持。有的人實力很好卻缺乏機運，花上許多歲月才終於在初級賽事奪冠。有的人對大人不信任，執拗地靠自己證明並督促自己成長，難免在比賽時失常。
理凰的故事是明顯的對照，雖然有銀牌得主老爸、專業的教練及豐富資源、從很小就開始訓練，但這些得天獨厚的優勢反而變成，成功是理所當然，沒有藉口失敗。理凰承受莫大的期待與壓力，讓他總是像刺蝟一樣偽裝和攻擊，無法自然表達情緒，遇到瓶頸也自我放棄，不向任何人求助。
つかさ教練並沒有把他當爸爸的附屬品，而是耐心地靠近、面對理凰本人，觀察他的技巧和動作，並引導他忠於自己，不要忽略自己的渴望。當理凰看到つかさ教練實力堅強的舞姿，並發現教練和いのり都有那種「毫無邏輯」、「沒有依據」的確信，無條件信任自己能達成目標的堅定，這種態度逐漸融化他的盔甲，讓他敞開心扉，重新自我挑戰。
成績、名次只是標籤，無法呈現一個人完整的模樣，每個選手都有自己的故事，痛苦也好、不甘心也好，練習時經歷的種種歡笑與淚水，在最終的大賽舞台上，將累積的各種情感融入競賽的曲目，全身心地釋放出來。
揮別過去的自己
第一季的結局是好的結局，回顧許多一路走來的體悟和省思。いのり對媽媽後來的接納和全力支持表達感謝，對教練從一開始就帶給她希望，整合了她所有尚未成熟、混亂的情感和思緒，以及滑冰的指導表達深刻的感謝，最後，她想起了「改變前」的自己。
最後一集的競賽中，いのり隨著舞步回憶起從零開始到現在的片段，現在已是蛻變後全新的自己，對於這個身分感到安穩並心懷期待。對於過去，いのり不再有羞恥不堪、想趕快擺脫的感受，她已經能完全接納自己，肯定自己對滑冰的熱情，感謝自己的勇氣和堅持，心理說出「再見了」、「我不會忘記你的」，和過去的自己正式告別，並精彩順利地完成演出。
這部動畫預計製作第二季，光是第一季就令人充滿感動，也很好奇第二季又會有怎樣的驚奇與冒險。很感謝這部作品，いのり可愛又善良，她的故事撼動我的內心，忍不住想為她加油打氣，而回到現實，也思考いのり就存在每個人的心中，活在每個人的身體裡。
我們是否也能像つかさ教練一樣，對自己的決定和選擇無條件的認定，對自己說的話總是正向積極的語言？是否也能像いのり一樣改變自己的身分認同，期許自己一定會越來越好，達到目標？是否也能不怕跌倒、不畏失敗，知道即便如此，我也永遠能再站起來，重新開始？
寫到這裡，再次推薦你這部動漫，也祝福你在追夢的過程都能義無反顧，最終達成！
