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1
《鏈鋸人 蕾潔篇》劇場版分析及觀影心得
2
King Gnu Asia Tour「THE GREATEST UNKNOWN」心得 (名古屋&台北場)
3
深刻認識一個人(上) - 從「我看見你」開始的關係
4
《離線找真愛》- 真實而深刻的認識一個人
5
自卑與超越 - 認識阿德勒,活出生命的意義
1
《鏈鋸人 蕾潔篇》劇場版分析及觀影心得
2
King Gnu Asia Tour「THE GREATEST UNKNOWN」心得 (名古屋&台北場)
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4
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好書推薦📖
2025 年度回顧及書單推薦 - 因閱讀成為更好的自己
感謝方格子的黃金屋主題,讓我有機會仔細回顧閱讀歷程!本篇就個人主觀推薦的書籍、生活回顧和對閱讀的看法進行分享。
2025/12/11
23
4
深刻認識一個人(上) - 從「我看見你」開始的關係
《深刻認識一個人》是由紐約時報專欄作家 David Brooks 所著,目的在於學習如何看見他人與被看見的藝術,本篇分享本書上半部的心得。
2025/12/06
61
11
努力,但不費力 - 找回輕鬆簡單的高效狀態
《努力,但不費力》是暢銷作家Greg McKeown繼《少,但是更好》後的新作,此書讓我們能在現代忙碌生活中,以更輕鬆簡單地達成目標。
2025/07/25
9
3
你的問題不是問題 - 看見冰山下的薩提爾對話模式
《你的問題不是問題:轉化困境為力量的薩提爾對話模式》是李崇義老師今年出版的著作。本篇分享書中前兩章心得。
2025/06/13
11
當下的力量 - 擺脫心智,讓我們全然地臨在
《當下的力量》是探討靈性開悟的書,本篇將分享作者艾克哈特.托勒對於本體、臨在和開悟的見解,以及如何獲得真正的內在平安。
2025/03/10
8
5
掌握幸福人生的祕方:初探《心流》
本篇介紹本書《心流》前段,初探如何透過掌握心流,提升生活幸福感。
2025/02/11
11
3
Lush Life(伊坂幸太郎)-給某個特別的日子
伊坂幸太郎的小說《Lush Life》介紹,以及分享其獨到見解的人生觀。
2024/12/28
40
6
恆毅力-讓我們重新定義天賦
恆毅力《Grit: The Power of Passion and Perseverance》閱讀書評
2024/12/08
31
隱性潛能 - 值得所有人收藏的經典好書(上)
《隱性潛能》是近期討論度最高的書之一。作者亞當.格蘭特(Adam Grant)(簡稱亞當)大有來頭,一出書就是暢銷:《逆思維》、《給予》、《擁抱B選項》等,我目前只看過逆思維,相信許多人都曾看過或聽過他的作品。 亞當非常擅長說故事,他好像有故事百寶袋一樣,各種舉例和引據都能信手捻來;這些故事並非道
2024/09/08
24
2
沉思錄+讓自己快樂 - 古有斯多葛主義,現有理情行為治療
《沉思錄》和《讓自己快樂》的閱讀心得
2024/08/03
15
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2025 年度回顧及書單推薦 - 因閱讀成為更好的自己
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2025/12/11
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2025/12/06
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2025/07/25
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2025/06/13
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2025/03/10
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2025/02/11
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2024/09/08
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《沉思錄》和《讓自己快樂》的閱讀心得
2024/08/03
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電視影劇🎥
《有本事換你來做啊!》- 突破框架的戀愛喜劇
《有本事換你來做啊!》是2025年秋季日劇,改編自谷口菜津子創作的漫畫,由竹內涼真和夏帆主演。輕鬆有趣又發人省思的戀愛喜劇在本季形成現象級話題,我也一口氣看完十集,很推薦!本篇分享心得。
2025/12/24
7
6
御上老師 - 個人即政治,從校園出發的教育改革
《御上老師》是TBS電視台2025年1月推出的冬季連續劇,總共10集,由松坂桃李主演,本篇針對劇情分享觀看心得。
2025/11/15
6
《鏈鋸人 蕾潔篇》劇場版分析及觀影心得
《鏈鋸人 蕾潔篇》劇場版在9月24日上映,曾寫過驀然回首電影心得,介紹《鏈鋸人》和藤本樹的漫畫風格,本篇著重在蕾潔篇和第一部漫畫相關部分的分享。
2025/09/28
31
8
金牌得主(メダリスト) - 推薦給所有人的動漫
《金牌得主》(メダリスト) 是今年2025年播映第一季動畫。內容講述對滑冰充滿熱情的少女-結束祈(いのり),在滑冰教練明浦路司(つかさ)的啟蒙與指導下,逐漸成為最強滑冰選手的故事。
2025/06/28
38
8
勿說是推理 - 如變色龍般的你
《勿說是推理》(ミステリと言う勿れ)是田村由美創作的推理漫畫,主角是記憶力和推理能力都異於常人的大學生久能整,劇情講述他運用智慧解決各種案件的故事。本篇分享本作品的觀後感。
2025/06/11
10
6
《離線找真愛》- 真實而深刻的認識一個人
《離線找真愛》是Netflix 2025年初推出的日本戀愛實境節目,節目找來個性和氛圍不同的5位男女,記錄他們在法國尼斯度過的10天旅程,呈現人與人相會、邂逅,認識彼此和留下深刻印記的美好過程。
2025/03/28
43
11
MIU404 - 不只是警察劇,更是深刻的人生哲學
因為看了近期上映的《LAST MILE:全面引爆》,回頭看了《MIU404》,此篇觀後心得推薦給你
2025/01/18
41
2
《荒野機器人》-我知道我是誰,屬於哪裡。
《荒野機器人》觀影心得
2024/11/09
63
2
驀然回首 - 藤本樹老師是漫畫惡魔
驀然回首觀影的心得
2024/08/06
41
3
我的完美日常-特別放映場暨編劇高崎卓馬映後講堂
二刷《我的完美日常》,同時有幸參與到編劇高崎卓馬映後講堂,收穫良多, 覺得自己一開始寫的心得有點過於隨性,於是想整理心得,重新分享
2024/07/14
15
2
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《有本事換你來做啊!》- 突破框架的戀愛喜劇
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2025/12/24
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2024/07/14
15
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文藝表演👑
跟著朦朧潮濕的一天去金瓜石 - 一場與藝術同在的旅行
這篇記錄了參觀奈良美智特展的體驗與心得,並結合個人生活體悟,分享展覽中觸動內心的作品與感受。
2025/08/26
7
5
《樂來越愛你》電影交響音樂會-值得回味、橫跨四季的憶中戀曲
《樂來越愛你》電影交響音樂會觀後感
2024/12/23
28
11
最好的藤井風-Best of Fujii Kaze 2020-2024 ASIA TOUR 台北場
Best of Fujii Kaze 2020-2024 ASIA TOUR 台北場 心得
2024/11/18
71
7
藤井風Fujii Kaze 2024/08/24 -Feelin' Good 演唱會
藤井風Feelin' Good 演唱會心得
2024/08/31
51
7
King Gnu Asia Tour「THE GREATEST UNKNOWN」心得 (名古屋&台北場)
King Gnu是我第一個在日本和台灣都參與演唱會的樂團, 實在別具意義,特別想要發一篇記錄這兩場的感受。
2024/04/13
12
1
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藤井風Feelin' Good 演唱會心得
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2024/04/13
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1
生活紀錄🏙️
感恩練習 - 從「我」出發,以感恩的力量接納和給予
2026年第一篇文章是關於感恩,看到方格子公布的主題「感恩練習」,對我來說很具共時性,近期生活正在養成的習慣,和這個主題有關,以下分享個人經驗,希望對你有幫助。
2026/01/18
15
10
擺脫手機成癮與社群媒體焦慮(下) - 個人的真實觀察
延續上篇《擺脫手機成癮與社群媒體焦慮(上) - 數位科技的真相》,本篇將說明假性好處的代價,分享個人的真實觀察,以期實現有意義的數位生活。
2025/10/25
9
2
擺脫手機成癮與社群媒體焦慮(上) - 數位科技的真相
本次分成上下篇,本篇會著重在數位科技的基本認識,下篇會分享個人的使用想法。透過這兩篇文章回顧自己收穫的理解,整合經驗與感想,未來哪些部份可以更加留意,也分享給有同樣煩惱的人。
2025/10/24
13
「告別內耗」的3個練習
看到當期主題「拒絕內耗!內耗仔生存筆記」時,回顧自己平常是怎麼從內耗情節中脫離,想簡單紀錄作為分享,提醒自己,也希望對任何自覺內耗的人有所幫助。
2025/10/16
8
2025年中場回顧 - 活在當下的實踐之路
2025已進入下半年,特地回去看了自己2024年回顧的文章【思考101,及年度回顧 - 生活取決於我怎麼想】,去年最大的體悟是:覺察釐清自身、心中存有他人、幸福不假外求。今年以這些反思為基礎,談談最近想改進的部分和接觸到的知識,這是一篇自省的文章。
2025/07/13
33
12
Let Them Theory - 改變你對一切的控制
本篇介紹【Mel Robbins: The ‘Let Them Theory’ (A Life-Changing Hack That 15M People Can’t Stop Talking About)】訪談整理
2025/07/03
10
4
你的心靈應該由自己守護
看了錫蘭的影片《你的心靈不需要課程》,提出個人對心理學的一些見解。
2025/02/15
19
極地超馬選手陳彥博的故事 - 張修修的不正常人類研究所Podcast推薦
感謝「方格老公公送聖誕禮物」12月限定活動,我想分享我的願望清單~
2024/12/14
38
9
思考101,及年度回顧 - 生活取決於我怎麼想
《思考101》書評和2024年的反思
2024/11/24
66
12
浪漫夏日的日本小旅行-箱根、熱海、小田原
為了配合藤井風的演唱會,選擇了充滿風情的箱根、熱海、小田原,安排了即使緊湊的短短幾天,卻讓人非常開心、滿足的行程。
2024/08/31
12
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2025/10/25
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2025/10/16
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2025/07/13
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2024/12/14
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2024/11/24
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浪漫夏日的日本小旅行-箱根、熱海、小田原
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2024/08/31
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2025瀨戶內國際藝術祭🚢
2025瀨戶內國際藝術祭-女木島篇Megijima
女木島為桃太郎傳說的「鬼島」,島上也有許多鬼怪相關建築和藝術品,原本沒有抱很大期待,實際參觀女木島令人驚豔,個人認為它是最讓我驚喜的島嶼,作品都很酷、獨樹一格。本篇分享此系列最後一篇跳島遊記。
2025/10/27
5
4
2025瀨戶內國際藝術祭-男木島篇Ogijima
男木島小巧,住宅房屋幾乎都是密集的建立在山坡上,道路狹小且錯綜複雜,路上貓的種類和數量很多,是一座非常適合徒步探索的島嶼,本篇介紹男木島的遊記分享。
2025/10/26
10
1
2025瀨戶內國際藝術祭-小豆島篇Shodoshima
本文分享小豆島的交通方式(公車+步行)一日遊景點推薦,無論是否對藝術祭有興趣,小豆島都是值得深入探訪的美麗島嶼。
2025/10/21
6
1
2025瀨戶內國際藝術祭-粟島篇Awashima + 父母之濱
本篇分享瀨戶內藝術祭秋季限定島嶼的一日遊行程,結合了藝術氛圍濃厚的粟島(包含漂流郵便局),與能欣賞「天空之鏡」的父母之濱。
2025/10/15
5
2
2025瀨戶內國際藝術祭-豐島篇Teshima
豐島曾是日本最大規模的非法工業廢棄物排放地,經過數十年的抗爭與調停,逐步清運和淨化作業,才得以重生,造就如今的藝術之島。本篇分享豐島藝術品的遊記與心得。
2025/10/13
10
4
2025瀨戶內國際藝術祭-直島篇Naoshima
直島是瀨戶內藝術季最受歡迎的島嶼之一,本篇將分享自己的參觀心得。
2025/10/12
8
2025瀨戶內國際藝術祭-從零開始的行前準備與跳島攻略
分享2025瀨戶內國際藝術祭的個人經驗,從零開始的行前準備和重點事項摘要,提供給有需要的人參考。
2025/10/11
7
2
2025瀨戶內國際藝術祭-女木島篇Megijima
女木島為桃太郎傳說的「鬼島」,島上也有許多鬼怪相關建築和藝術品,原本沒有抱很大期待,實際參觀女木島令人驚豔,個人認為它是最讓我驚喜的島嶼,作品都很酷、獨樹一格。本篇分享此系列最後一篇跳島遊記。
2025/10/27
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