有一些人主張一定要吃素，否則無法提升你的頻率或是靈性無法成長，我想根據自己的體驗分享一下感想。
素食一般來說振動頻率比較高，所以飲食中如果大部份是吃蔬食會讓你的能量頻率比較高也沒有錯，但是，以我自己的靈性學習過程所得到的經驗來說，比起專注在吃什麼不如認真地實作練習呼吸,冥想與感恩，吃素只是一個可以加分的選項並不是一個"不這麼做就不行"的生活習慣。因為，只要你有恆心有毅力地(每天都做是最有效的)認真練習"呼吸,冥想與感恩"，你的頻率會自然提升，而且只要提升了頻率之後，你的食肉量會慢慢減少，所以，吃素不是一個靈性提升的絕對因素，而是一種提升之後的結果，這是我自己觀察到的狀況，覺醒後到現在已經過去四年了，我還是有吃肉，但是隨著頻率的提升，不只是肉，整體的進食量減少很多(現在是一天最多兩餐)，而且這不是我刻意這麼做的，是自然而然就變成這樣。
如果你很糾結吃不吃素這一點，害怕吃了肉會怎麼樣的話，可以想想現在地球上的遊牧民族，他們人口數雖然不多，但是也是一個在地球上存在已久的族群，他們主要的食物就是肉，因為他們生活的環境蔬果取得困難，要活下去就必須吃肉，不只遊牧民族，有些地方就是環境比較不適合種植蔬果，只能吃肉，如果這些人吃了肉就無法提升，那他們不就是注定會被淘汰的一群人嗎？再者，很多古老的民族(各地的原住民)，他們其實也沒有不吃肉，只是不管吃什麼，他們都會懷抱著一顆感恩的心，感謝吃下肚的食物，感謝他們所得到跟體驗的一切。心存感恩，感謝你所經歷體驗的一切人事物，這就是提升你的振動頻率最好最不費力的一種方式。😉
