有時候不是東西太多，而是心太亂。
那天加班後回到家，腦袋還停留在工作情緒裡。打開房門，看到桌上堆了一層又一層的紙張、杯子、隨手放的筆記本與耳機，瞬間覺得連呼吸都有點累。我沒有急著做什麼，只是默默地，把杯子洗乾淨、把紙收起來、把筆歸位。桌面慢慢清出空間的過程中，我才發現，自己其實只是需要一個乾淨的角落，好好地坐下，好好地喘口氣。
我們的生活，常常在不知不覺中被雜亂吞噬，而那些小小的「整理」行動，其實不只是為了讓房間整齊，而是在一點一滴地，把心從混亂裡找回來。
當桌面恢復清爽、空氣變得通透的那一刻，我才真正覺得——今天結束了，可以好好休息了。
也許這就是生活裡最平凡、但也最有力的自我照顧：
把桌面清乾淨，讓思緒也慢慢沉靜。
