網路上的策略百百種,哪些適合自己?哪些根本無法穩定獲利?其實很難從原作者的文章或影片中看出端倪。因此,培養復盤的能力,就成為判斷策略是否「適合自己」與是否「具備穩定獲利潛力」的關鍵。
透過復盤,你將具備篩選策略的能力,挑出真正適合自己的策略,並貫徹執行到底!

教練教運球
本文 PY 會:
- 解釋「適合自己」的定義
- 解釋「穩定獲利」的標準
- 示範復盤(使用 TradingView 顯示圖表、Notion 紀錄)
適合自己
你可曾想過,一天當中有哪些時段可以專心看盤?
舉例來說,如果一位上班族使用 5m 策略,代表上班的九個小時當中,需要判斷 108 次是否出手(平均每五分鐘一次,廢話),我想不論是誰都很難在這個頻率下把盤和班同時顧好。因此,選出一個適合現在生活的策略和時間刻度很重要!以 PY 自身為例,上班族的策略至少要大於等於 1h,一天上班最多看 9 次就好,兼顧工作與交易。
穩定獲利
PY 通常使用盈虧比 3:1 復盤日內策略,並且任意選一個月復盤,如果跑下來是獲利的,代表策略具備穩定獲利的潛力,接著再去測試第二個月份,以 PY 的經驗,如果一個策略在兩個月份都能獲利,就有足夠信心去 Prop Firm 執行策略,透過 Prop Firm 引入心理壓力,測試策略在心理壓力以及最大回徹的限制下,是否仍能維持穩定表現。
補充:盈虧比的不同,可能會直接得到不同的結論,如果時間允許,建議用不同的盈虧比測試策略。這邊提供個人經驗分享:
- 如果偏向突破的策略,盈虧比通常會比較低(1.2: 1, 1.5: 1),利用比較大的停損範圍,承受突破之後的震盪與回測
- 如果偏向底部抓轉折的策略,就可以使用盈虧比(2:1, 3:1),利用大獲利彌補時常失敗的虧損。
示範復盤
PY 選擇在 2025/06 的 MNQ 上復盤,並使用抓轉折策略,時間刻度分別使用 5m 和 15m。
操作流程:
- 打開 Trading View,進到 Replay 模式,並將日期設定到 2025/6/2 (六月的第一個交易日),隨後一根一根播放,信號出來就按下買入並設定好停損停利,繼續播放直到出場,接著不斷重複上述動作直到 6 月的最後一個交易日結束。

TradingView Replay
- 一旦出手就到 Notion 上記錄賺賠。

MNQ 5m 復盤紀錄

MNQ 15m 復盤紀錄
- 統計

MNQ 復盤統計數據
從 2025/6 的 MNQ 復盤數據可以得到幾個小結
- 不論用 5m 還是 15m 都能獲利,但 15m 步調更慢(專注力成本更低),CP 值來看 15m 優於 5m。
- 如果讓 5m 的單筆風險從 100 提高到 250,整體獲利可以推導出是 1088 * 2.5 = 2720,依然略少於 15m 的 3950。
- 15m 的最大連輸次數少於 5m,代表 15m 的單筆風險可以適度提高。
- 15m 平均一周只有 2 次出手機會。
有了復盤後的結論,PY 就可以有信心地將策略應用到 Prop Firm 帳戶,然後告訴自己不用急躁,反正一周大概只有兩次機會可以出手,慢慢等地同時還可以很放心地做其他事情(例如寫這篇文章)。
總結
復盤,是每位交易者的基本功,就像打籃球要練運球、打棒球要練揮棒一樣。
透過復盤,你不只能找到真正適合自己的策略,也能建立對策略的信心。當你知道這個策略能夠穩定獲利,你就能更有勇氣,也更有紀律地堅持下去。