86：1 （ 大 衛 的 祈 禱 。 ） 耶 和 華 啊 ， 求 你 側 耳 應 允 我 ， 因 我 是 困 苦 窮 乏 的 。
86：2 求 你 保 存 我 的 性 命 ， 因 我 是 虔 誠 人 。 我 的 神 啊 ， 求 你 拯 救 這 倚 靠 你 的 僕 人 ！
86：3 主 啊 ， 求 你 憐 憫 我 ， 因 我 終 日 求 告 你 。86：4 主 啊 ， 求 你 使 僕 人 心 裡 歡 喜 ， 因 為 我 的 心 仰 望 你 。
86：5 主 啊 ， 你 本 為 良 善 ， 樂 意 饒 恕 人 ， 有 豐 盛 的 慈 愛 賜 給 凡 求 告 你 的 人 。
86：6 耶 和 華 啊 ， 求 你 留 心 聽 我 的 禱 告 ， 垂 聽 我 懇 求 的 聲 音 。
86：7 我 在 患 難 之 日 要 求 告 你 ， 因 為 你 必 應 允 我 。
86：8 主 啊 ， 諸 神 之 中 沒 有 可 比 你 的 ； 你 的 作 為 也 無 可 比 。
86：9 主 啊 ， 你 所 造 的 萬 民 都 要 來 敬 拜 你 ； 他 們 也 要 榮 耀 你 的 名 。
86：10 因 你 為 大 ， 且 行 奇 妙 的 事 ； 惟 獨 你 是 神 。
86：11 耶 和 華 啊 ， 求 你 將 你 的 道 指 教 我 ； 我 要 照 你 的 真 理 行 ； 求 你 使 我 專 心 敬 畏 你 的 名 ！
86：12 主 ─ 我 的 神 啊 ， 我 要 一 心 稱 讚 你 ； 我 要 榮 耀 你 的 名 ， 直 到 永 遠 。
86：13 因 為 ， 你 向 我 發 的 慈 愛 是 大 的 ； 你 救 了 我 的 靈 魂 免 入 極 深 的 陰 間 。
86：14 神 啊 ， 驕 傲 的 人 起 來 攻 擊 我 ， 又 有 一 黨 強 橫 的 人 尋 索 我 的 命 ； 他 們 沒 有 將 你 放 在 眼 中 。
86：15 主 啊 ， 你 是 有 憐 憫 有 恩 典 的 神 ， 不 輕 易 發 怒 ， 並 有 豐 盛 的 慈 愛 和 誠 實 。
86：16 求 你 向 我 轉 臉 ， 憐 恤 我 ， 將 你 的 力 量 賜 給 僕 人 ， 救 你 婢 女 的 兒 子 。
86：17 求 你 向 我 顯 出 恩 待 我 的 憑 據 ， 叫 恨 我 的 人 看 見 便 羞 愧 ， 因 為 你 ─ 耶 和 華 幫 助 我 ， 安 慰 我 。
1.感恩~
感謝主一直在眷顧我。
2.感動經文~
詩篇
86：1 （ 大 衛 的 祈 禱 。 ） 耶 和 華 啊 ， 求 你 側 耳 應 允 我 ， 因 我 是 困 苦 窮 乏 的 。
86：7 我 在 患 難 之 日 要 求 告 你 ， 因 為 你 必 應 允 我 。
86：13 因 為 ， 你 向 我 發 的 慈 愛 是 大 的 ； 你 救 了 我 的 靈 魂 免 入 極 深 的 陰 間 。
3.領受~
前段期間遇到了很多事，讓我陷入非常低潮，內耗，胡思亂想，也常聽一些比較負面的抒情歌及影片，導致精神越來越差，睡眠也不好....
也很常告訴自己不能這樣下去，說真的有時候真的很痛苦，自己也不想這樣，感覺已經失去原本的自己...雖然這痛苦的日子當中還是有看一點聖經，但都沒看進去，好像做做樣子而已，心情還是低落，有時候為了不讓身邊的人擔心，只是勉強自己開心罷了。
最近開始勉強自己聽詩歌，狀況有好一點點了，再來也勉強自己早上起來洗漱後，去聽清晨禱告的影片，感謝主，最近狀況又好點了，感謝主容許我陷入低潮，感謝主不會因為我低潮離開神而離棄我，反而讓我慢慢學習交託，學習不內耗，學習不胡思亂想......
