嘿，你們有沒有覺得，談戀愛啊，或者跟朋友相處啊，為什麼總是這麼難呢？
男生和女生，為什麼想法和需求會這麼不一樣呢？其實啊，有一位心理學家叫做約翰·格雷（John Gray），他寫了一本叫做《男人來自火星，女人來自金星》的書，裡面就藏著這些問題的答案！
這本書呢，簡單來說，就是教導男生和女生如何維持長久良好關係的「秘密攻略法」。最近很多人覺得「男女都一樣！」，但這本書卻告訴我們：「不不不，他們根本上所追求的東西就是不同的！」 甚至被比喻成，男生來自火星，女生來自金星一樣不同呢！如果不知道這些差異，隨著時間的推移，不滿就會累積，說不定原本很好的關係也會因此搞砸。所以，了解對方需要什麼，並且給予對方，這件事超級重要！
接下來，我會將這本書中關於男生和女生「所求」的差異，作深入地解析。
女生的「開心！」重點
女生在關係中特別感到喜悅的，是這些事情：
- 自己的話被傾聽
- 女生啊，只是自己的話被傾聽，就感覺非常舒服。她們會分享「今天發生的事情」或「自己的感受」。
- 例如，如果她跟你說：「欸，聽我說！今天吉伊卡哇的卡通超好看的！」或者「我今天發生了這樣的事情！」，那通常就是「她只是想讓你聽她說」的訊號。她們通常不尋求建議或解決方案。如果她們真的想解決問題，上網查、問專家、看書會更快。
- 就像你對新遊戲的最新情報充滿興趣一樣，只要你抱持著興趣去傾聽，不批評也不給建議，女生就會覺得很被幫助。
- 如果話沒被傾聽，女生就會容易感到不滿，覺得「他對我沒興趣嗎？」「我的話沒有聽的價值嗎？」「他無法理解我嗎？」 所以要小心喔！
- 不經意的關懷
- 女生希望被男生視為「特別的存在」並被珍惜。所以，像「會不會冷？」「還好嗎？」這樣地問候，幫忙拿重物，拉椅子，或是頻繁地聯絡，這些小小的關懷都會讓她們非常開心。
- 你可能會覺得：「這不就是表面功夫嗎？」但這個「表面功夫」很重要！對男生來說微不足道的事，女生卻會感覺到「被珍惜了！」而非常高興。
- 而且，女生有時候會覺得「不用我說，如果你喜歡我就應該察覺到！」 所以，如果能察言觀色地問「怎麼了？」，會再大大加分喔！
- 為了消除壓力而進行的肌膚接觸（肢體接觸）
- 女生啊，透過牽手、輕輕擁抱、眼神交流等「非性關係的觸碰」，心靈會感到平靜，體內會分泌大量的愛情荷爾蒙（催產素）。
- 這能幫助她們釋放壓力，提高安心感和滿足感。雖然男生也會分泌催產素，但女生在放鬆效果上更顯著。
- 不是「因為想發生關係而觸碰」，而是傳達出「因為喜歡所以觸碰」的心意，平時就注意保持輕微的肢體接觸會比較好喔。
男生的「開心！」重點
另一方面，男生在關係中特別感到喜悅的，是這些事情：
- 被感謝，被稱讚
- 男生啊，強烈地希望「被某人需要！」 所以，如果女生說「哇，你好棒！」「謝謝你總是這麼努力！」，他們就會非常有動力，並且想「更加努力！」。
- 這本書中甚至寫道：「男性想和女性交往的原因之一，是因為對方會感謝並稱讚他所做的事情」。
- 如果只被抱怨「沒做好」「不能再賺更多嗎？」，男生就會停止努力，所以要小心喔。即使是小事，也要有意識地稱讚或表達感謝之情，這很重要。
- 需要獨處的時間
- 男生雖然想成為一個被依賴的存在，但如果整天都和別人在一起，會因為需要顧慮他人而感到疲憊。因此，為了排解壓力，讓心靈恢復，每天至少需要20到30分鐘的「獨處時間」。
- 例如，一個人開車聽著喜歡的音樂、一個人默默地玩喜歡的遊戲、一個人散步或吃飯等等。
- 如果這個時間被打擾，壓力就無法好好釋放，有時甚至會變得易怒或具攻擊性。所以讓他們獨處會比較好。
- 只要給他們獨處的時間，他們就能像「魚兒回到水中」一樣重新恢復活力！
- 被信任和被交辦事情
- 男生啊，希望被依賴，也想展現自己的「能幹！」 所以，無論是工作、開車，還是決定要去哪家餐廳，即使是小事，如果能被信任並被交辦「交給你了！」「你一定能辦好！」，他們就會感到非常驕傲。
- 相反地，如果被對方不斷地給建議或忠告，像是「這樣做會不會比較好？」「你為什麼不這樣做？」，他們就會覺得「是不是不被信任？」「是不是覺得我能力不足？」，進而失去動力。
- 特別是，男生如果感覺到「被控制了」，很多時候就不會認真聽女生說話。所以，試著信任並交辦事情是很重要的。
建立更好關係的進階提示
了解了彼此的差異之後，接下來是讓關係變得更好的溝通和行動技巧。
- 不滿要以「請求」而非「命令」表達
- 不要怒吼：「你怎麼沒倒垃圾！？」 而是試著溫柔地說：「你明天能幫忙倒垃圾的話，我會很感激的」。
- 不要說：「快去收拾！」 而是說：「如果你能收拾一下的話，我會很感激的」，這樣對方也比較容易接受，關係也能維持良好。
- 「你這樣做我會很開心」「這樣會很有幫助」，用不是責備對方，而是請求的語氣來表達，是維持長久良好關係的秘訣。寫在紙上傳達也是可以的。
- 男生不要對女生講太多負面情緒
- 男生啊，希望被女生認為「很有男子氣概！」 所以，如果總是對伴侶傾訴自己的軟弱或不滿，女生可能會感到不安，或覺得「他不夠可靠」。
- 這本書中提到，如果像女性朋友一樣無話不談，作為異性的魅力可能會減弱。
- 有時，和男性朋友邊玩遊戲邊聊天，去蒸桑拿，或是諮詢男性治療師，反而更能有效釋放壓力。
- 不要給多餘的建議或表達不滿
- 雖然前面已經提過，但給對方建議或表達不滿，都是試圖改變對方的行為。然而，這在男女關係中，很多時候並不會帶來好結果。
- 這本書建議，男生只要肯定地傾聽女生的話就好，女生則應該信任並將事情交給男生，而不是給建議。不要忘記這個基本原則。
怎麼樣？男生和女生，真的有很多地方不一樣吧？但是，只要了解這些差異，理解彼此需要什麼，並且給予對方，就一定能維持長久且良好的關係！
這本書說，最重要的是「是否愛著對方」。如果不是真心愛著對方，這些努力是很難做到的。正因為如此，互相體諒的心情才如此重要。
