中央山脈北一段群山
北一段不是台灣地理上的地形分區，是山岳界為了安排縱走行程所取的名字。民國60年山岳界聯合舉辦的中央山脈南北大縱走活動，北隊從南湖群峰起步，南向縱走；南隊則從卑南主山啟程，北向縱走，並約定在七彩湖完成會師。其間為了替縱走主隊補給糧食，遂將南、北兩段再細分為北一段、北二段、北三段與南一段、南二段、南三段，這就是登山界將中央山脈主脊分段縱走的濫觴。攀登北一段共有審馬陣山、南湖北山、南湖東峰、馬比杉山、 南湖大山、南湖南峰、巴巴山、中央尖山等八座百岳及南湖北峰、五岩峰、陶塞峰、南湖東南峰等3000公尺以上之高峰，為無數山行者心中的朝聖路。
▲雪山眺望中央山脈北一段
雪山眺望南湖大山
雪山眺望中央尖山
五嶽三尖一奇
台灣百岳是標高超過3000公尺以上，且山勢起伏明顯、具挑戰性的100座台灣山峰，而在台灣百岳中，更有「台灣五嶽三尖一奇」的說法，講得正是高度夠高、山勢險峻，集合「奇、險、峻、偉」的高山，依照此一標準，從台灣百岳選出來的分別是台灣五嶽：玉山、雪山、南湖大山、秀姑巒山、北大武山；台灣三尖：中央尖山、大霸尖山、達芬尖山；以及台灣一奇：奇萊北峰，為山行者心中必挑戰的台灣百岳。
▲玉山主峰：台灣第一高山，山姿雄偉，傲立群嶂
▲雪山主峰：台灣第二高峰，魁秀山容，壯麗圈谷。
▲南湖大山：中央山脈第三高峰，谷迴山合，瑰奇壯觀。
▲秀姑巒山：中央山脈的最高峰，峰形磅礡雄渾，巍峨壯
▲北大武山：中央山脈南端最高峰，山容魁偉，獨秀南天。
▲中央尖山：銳利的金字塔形尖峰，榮膺寶島第一尖。
▲大霸尖山：酒桶狀孤峰特立，名聞遐邇的「世紀奇峰」。
▲塔芬尖山：峰尖有如斜刃的雕刻尖刀，頗具個性之美。
▲奇萊北峰:全山三面斷崖絕壁，峰尖穎銳如戟插天。
行程規劃
第1天行程(2025-06-24，9.1K/8時40分)登山口思源埡口→5.1K登山口→木杆鞍部→宿營地雲稜營地
第2天行程(2025-06-25，7.1K/9時30分)宿營地雲稜營地→審馬陣登山口→審馬陣山→審馬陣登山口→南湖北山岔口→南湖北山→南湖北山岔口→南湖北峰→宿營地南湖營地
第3天行程(2025-06-26，13.5K/14時50分)宿營地南湖營地→南湖東峰鞍部→南湖東峰→陶塞峰→南湖東南峰→馬比杉山→陶塞木屋舊址→南湖東峰鞍部→宿營地南湖營地
第4天行程(2025-06-27，9.6K/13時40分)宿營地南湖營地→南湖主峰鞍部→南湖大山→南湖主峰鞍部→南湖主南峰岔口→南湖南峰→巴巴山→南湖南峰→南湖主南峰岔口→宿營地中央尖溪木屋
第5天行程(2025-06-28，7.9K/11時55分)宿營地中央尖溪木屋→中央尖山鞍部→中央尖山→中央尖山鞍部→宿營地中央尖溪木屋
第6天行程(2025-06-29，5.9K/7時40分)宿營地中央尖溪木屋→宿營地舊香菇寮→宿營地南湖溪木屋
第7天行程(2025-06-30，9K/7時10分)宿營地南湖溪木屋→木杆鞍部→5.1K登山口→登山口思源埡口
▲圖取自勇氣酵母
南湖大山最佳觀景台
中央山脈北一段縱走位於中央山脈主脊北端，包含南湖大山、中央尖山等八座百岳。由勝光登山口起登，翻過勝光山至710林道，為第一段爬升，經過一小段林道休整喘息後，由5.1K登山口再次沿之字型陡坡爬升至松風嶺、多加屯山完成第二段爬升，傍晚抵達雲稜營地紮營休息，雲霧間的杉林幽靜，為隔日挑戰揭開序幕。
翌日開始陡下穿越Ｖ字型美麗杉木林，接著爬升到名聞遐邇的審馬陣大草原及此行第一座百岳審馬陣山。審馬陣大草原為台灣高山中極具代表性的開闊高山草原地形，綿延的箭竹草坡宛如翠綠波浪，隨風起伏，沿著草原間清晰的小徑蜿蜒而上，遠方山稜線層層交疊，雲影流動其中，猶如走在雲端。夏季時綠意盎然，秋初轉為金黃絨毯，每一步都如畫作般動人，讓人不自覺放慢腳步，深呼吸、仰望天穹，沉醉於山野的靜謐與壯麗。這裡是便是二千元大鈔的拍攝點，也是眺望南湖大山及中央尖山的最佳觀景台。
▲D0交通日入住寒單(600/人)，隔日搭老闆的接駁車(200/人)至大水池登山口，省去由勝光登山陡上果園那段路。
▲7:00勝光名樹前合影起登。
▲8:00勝光山
▲710林道
▲松風嶺
▲多加屯太魯閣國家公園木牌
▲雲稜山屋
▲下切V字深谷
▲切至最低鞍部再爬上審馬陣草原。
▲爬上稜線後可以遠眺南湖及中央尖。
▲此行第一座百岳-審馬陣山，標高3141公尺（三等三角點）。為南湖群峰的前衛山巒，座落在南湖北山西伸支脈的平坦稜。
▲審馬陣大草原
▲審馬陣草原最佳觀景台
雲霧之上的冰河遺跡
續行穿越蘭陽溪源頭，翻上南湖北山（標高3536公尺，百岳排名第19），驚險穿越五岩峰，最終站上南湖大山北峰（標高3584公尺，雖非百岳，卻為俯瞰南湖圈谷的絕佳高點），俯瞰壯闊的冰河遺跡-南湖圈谷。層層山巒環繞，谷地圓弧壯麗，雲霧時而低垂時而飄散，仙境般的景致令人屏息。谷底的南湖山屋宛如紅色印記，靜靜守護著山林旅人。若說南湖大山是「帝王之山」，那南湖圈谷，便是朝聖路上的第一片壯闊畫布。
對於第一次造訪南湖大山的人來說，當您小心翼翼跨越五岩峰來到南湖大山北峰時，應該會被眼前的景致震懾住：腳下是個由主峰、東峰、東北峰與北峰所圍成的梯型高原盆地，其間有條南北向的小丘中隔出兩個長瓢形的Ｕ形谷地，缽底平舖著白色的砂屑，形勢絕美。難怪日據時期的大正3年(1914年)，時任台灣總督府測量技師，號稱「台灣山通」的野呂寧，在完成南湖大山首登與測量任務後，即讚揚南湖大山為「天下絕勝的自然美景」。
▲草原對面草坡白點為有名的南湖飛機殘骸。 (1989/6/10龍翔航空公司一架直升機遇到氣流不穩失控，緊急迫降山谷內，所幸機上六名人員均無傷亡)
▲此行第二座百岳-南湖北山，標高3536m，位於中央山脈主脊與審馬陣山支脈的三叉點上(可惜已是白牆一片，看不到無敵展望）
▲翻越五岩峰（要上下五座小山峰）
▲南湖大山北峰，標高3592公尺，非百岳。
▲南湖山屋與南湖圈谷
▲圖自上河文化—北一段（南湖大山）
▲南湖大山北峰眺望南湖上下圈谷。
▲山景第一排。
▲南湖山屋
▲南湖山屋的夕陽
▲南湖山屋的星空
未完待續【北一段(中)】探訪冰河古流路之源.....
