前言
還記得學生時期，老師總會請我們寫一封給未來的自己的信。有時放進膠囊、有時寄給未來的地址，信裡總有一些天真的期許：
想完成的夢想、希望成為的大人，或只是單純地祝福自己健康平安。
但長大之後，好像漸漸忘了這件事。
忘了那個對未來充滿期待的自己；
忘了那個做什麼事都會勇敢去嘗試的自己；
忘了其實最重要的，是活著本身。
最近的我這麼想著
只有先把自己照顧好，才有餘裕關心他人。
身體健康、生活有節奏，比一切工作表現都還來得重要。
這陣子我特別有感，一旦失去健康，其他事情根本都停擺。不是因為懶散，而是身體真的告訴自己該慢下來了。
Live for life, not live for work.
活著是為了過生活，不是只為了工作。
我腦中浮現這句話，是來自一集 podcast 的來賓分享。她說，她選擇工作的方式，是從想過怎樣的生活出發，而不是從薪資或公司名氣來決定。
這句話深深撞擊了我。
我們是不是常被社會的理想 package綁住了選擇？福利、薪水、升遷機會……都好像比生活還重要。
但實際上，我們真正能陪伴一輩子的，是自己的身體、自己的心。
給十年後的自己
希望依然保有這份覺察與選擇的自由；
希望沒有忘記，什麼才是真正重要的事；
希望持續好好生活，並且記得：
有意識地活著，就是一種溫柔的勇敢。
你也曾經寫過給未來自己的信嗎？
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