《21天潛意識反派轉化計劃》Day 1_覺察潛意識反派的登場
你有沒有發現，生活中有些「自動跳出的聲音」？像是：
「算了啦，這太難了。」
「你哪有可能做到。」
「還是照舊比較安全。」
這些聲音出現時，通常不是因為你真的不行，而是潛意識裡的「反派角色」在搶戲。
它的任務不是害你，而是想讓你待在最熟悉的範圍裡。
👉 但問題是，如果你永遠都待在這個熟悉的範圍裡，你的劇情就只會重播。
今天的練習很簡單：
當那個「反派聲音」出現時，先不要急著反駁。
只要用一句話提醒自己：
「喔，原來這是舊劇本在講話。」
不需要爭辯、不需要消滅，只要先 看到它，就已經是轉化的第一步。
💡 互動小問題
你最近最常聽到的「反派台詞」是什麼呢？
歡迎在留言區寫下來（你會發現，很多人跟你一樣，其實也在演著相似的戲！）
