在物理學裡,著名的「雙縫實驗」告訴我們一個震撼的事實: 光,有時表現得像粒子,有時卻像波。 這說明了一件事 —— 不是所有東西都如表象般存在。 --- ⛳️ 分解式學習:粒子般的揮桿 在傳統的高爾夫教學裡,揮桿被拆解成無數「檢查點」: 起桿位置、上桿頂點、下桿路徑、擊球瞬間、收桿姿勢…… 每一點都有「正確」與「錯誤」之分。 這種方式就像在雙縫實驗中觀察光的粒子性 —— 清楚、可見,但也是破碎的。 結果是: 學員在每個檢查點努力糾正自己 但當要把所有片段拼湊在一起時,卻很難流暢銜接 揮桿變得沉重、繁瑣,甚至失去樂趣 --- 🌊 流動式學習:波動般的揮桿 另一種方式,則不是「檢查」姿勢,而是培養條件與關係。 在揮桿前,透過身體內在的參照點建立: 1️⃣ 中軸的定位 —— 身體在空間的平衡感 2️⃣ 肩胛與手臂的結構 —— 讓雙手與球桿自由表達 3️⃣ 高位中心的旋轉 —— 產生自然的動能 這就像光在雙縫實驗中呈現「波動」一樣 —— 不是分段的點,而是一體的流動。 一旦條件設定完成,揮桿由自律神經系統自然完成。 --- 🎯 我的體驗 過去,我也相信把揮桿分解是「正確」的學習方式。 當我練習單一動作時,確實能分辨對與錯。 但當要把所有部分組合起來,卻始終卡關。 如今,我看到並感受到的揮桿是一個整體,它無法被真正拆分。 揮桿不是「點的累積」,而是「線與波的流動」。 --- 💡 為什麼重要 雙縫實驗提醒我們:現象與真相往往不同。 在高爾夫裡也是如此: 外在看到的揮桿是姿勢 內在真正驅動的,是感覺與關係 如果我們只執著於表象,就會錯過更深的本質。 真正的學習,不是複製形狀,而是培養覺察與流動。 --- ✨ 結語 高爾夫的奧秘,不在於找到「更多的檢查點」, 而在於看見 —— 揮桿本是一體的流動,就像光既是粒子也是波。
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格友#6883c的沙龍
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2025/08/24
「我們揮動的並不是球桿,
而是揮動著心中那個揮桿的想法。
正是這個想法,
束縛了我們。」
---
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當腦中出現一個揮桿的想法時,很快地,頭腦就會製造出許多「支持證據」來加強它。
很快,我就會深信自己是對的。
有時甚至會看到所謂的「

2025/08/24
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2025/08/23
「球不會移動,
目標也不會移動。
不安的只有心。」
---
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在大多數運動中,總有東西在移動。
在網球中,球會朝你飛來。
在棒球中,投手的球會到達。
在桌球中,回合從不停歇。
這些外在的動態成為神經系統的觸發器。
它喚醒身體,迫使你做出反應,並啟動「感知 → 決策 →
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你如何學揮桿,將決定你如何經歷這個過程。
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許多球員習慣用頭腦去「控制」揮桿:
「手臂要直。」
「腰要快一點。」
「球桿要保持在外側。」
這種方式看似專注,實際上卻啟動了壓力模式
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切滾球:
飛少滾多
12法則: 飛滾比
7號桿>1:5(7+5=12)
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這篇文章會解釋這兩種力的原理與影響,並說明如何運用。
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我很早前在我的文章就有說到,現在的球桿就走一個簽王特色:易打/高容錯!而容錯在現在每年新球桿裡就是固定先發。距離雖然也是DNA,但始終焦點還是高容錯上。高容錯的另一個面向就是易打,因為球桿如果做得太難使用,會讓球友或新兵卡關,不玩了。如果你有15年前以上的球桿,你打看看,就可以知道那些桿子說白了,就

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剛開始接觸高爾夫的人
都會在練習場上教練課,然後在練習場練習每一支桿的熟悉度
等到真正開始上場
1.常常姿勢100打擊0(因為大多都是上過專業教練課)
2.因為開球命中低或姿勢偏移常常掉球或找不到球
3.頻繁找球開始導致體力下滑跟精神力下滑
4.心靈受創開始影響後續桿

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