麥茶烘焙烘焙過的大麥粒沖泡而成的健康飲品，特點是清香甜甜、無咖啡因，適合各年齡層肌膚，特別適合夏季冰鎮消暑。
營養成分
- 膳食纖維：促進腸道蠕動，改善便秘。
- 麥芽及多酚：天然抗氧化，有助於破壞細胞老化，預防慢性病。
- 維生素B群：促進能量消耗，提升體力。
- 首先：鈣、鎂、鉀，有助於取得健康與消耗鬆弛。
- 低熱量：每100毫升含1–5大卡，適合控重者。
主要功效
- 促進血液循環：提升血液流速，預防心血管疾病。
- 抗氧化：對抗，降低細胞損傷與老化。
- 穩定血壓：有助控制血壓，對糖尿病患者有好處。
- 消暑解渴：無咖啡因，適合夏季睡眠。
- 幫助消化：調節胃部不平衡，促進腸胃健康。
- 排水消腫：改善水面水腫情況。
- 美肌養顏：含鋅與矽，有助膠原蛋白合成與淡化色斑。
- 預防瞳牙：瞳孔菌斑生成。
優勢建議
- 自行沖泡無糖麥茶為最佳選擇，避免市售含糖飲料增加熱量。
- 冷泡、熱飲皆宜，夏季冰鎮尤其消暑爽口。
- 飯後喝一杯，有助消化與腸胃調節。
- 有腎臟疾病者妊娠前可先諮詢醫師，因麥茶含鉀成分。
麥茶是其實又健康的天然飲品，適合日常保健與消暑，是簡單經濟的養生好選擇。
