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恩戈羅恩戈羅保護區：動物的天堂
剛下到恩戈羅恩戈羅保護區的火山口底部，就看見非常多的動物，彷彿有人把牠們都聚在這裡準備開拍一樣，你左看右看，滿眼都是生命。
「三年前有個大乾旱，很多動物都死了。」導遊說。
我看著眼前數不清的身影，很難想像牠們經歷過什麼。不管幾年前發生過什麼，牠們今天的工作就是：吃，然後不要被吃。
動物對裝滿人的車子已經很習慣了
充滿東方骨感的非洲角馬
非洲角馬是第一個映入我眼簾的。牠們就是大遷徙畫面裡過河的主角。白白的鬍鬚，加上瘦到能看見骨線的側身，讓角馬看起來格外有種「東方骨感」的帥氣；一群跑起來，精神得不得了。導遊說牠們有牛的頭、馬的臉、羊的鬚，還有羚羊的紋，因為太「四不像」被戲稱草原上的小丑。這點我不同意，我覺得角馬帥得不得了。
有著東方骨感的非洲角馬
「角馬的嗅覺和聽覺很靈敏，但斑馬的視力非常好，能發現遠方的掠食者。」導遊補充。
「遷徙時斑馬通常走在前面，負責找路，因為牠們不怕水、也比較會記路線；角馬則跟在後面，跟著斑馬走比較安全，不容易迷路，也能減少被獅子、花豹單獵的風險。」
我們立刻現學現賣地找證據，果然，角馬在哪裡，斑馬就在哪裡。
角馬跟斑馬是好朋友
我們需要彼此
1986 年，美國明尼蘇達大學神經學家 David Snowdon 主導了著名的「修女研究」。678 位修女，年齡從 75～106 歲。研究發現：有些修女的大腦在解剖時出現嚴重阿茲海默病變，但她們生前沒有明顯失智症狀。推測與她們的群體生活有關，她們彼此陪伴、規律作息、壓力較小、固定的祈禱與閱讀與服務，讓她們即便語言變慢，也能跟上群體，不至於被孤立。
這種群聚的保護力在台灣古早的四合院也一樣：在四合院，沒有人是孤零零的。大家一起吃飯、勞動、聊天。長輩有角色、有責任，天天要跟小孩互動、講話、說規矩、講故事；小孩也從長輩身上學生活技能、聽故事、懂價值觀。這種雙向刺激也更可能延緩認知退化。
草原教我的一件事
人從來不是一個人活著。角馬借斑馬的眼，斑馬靠角馬的鼻與耳；修女們靠群體把生活撐好；四合院用日常把彼此接住。
大草原教我的，是偉大其實就是你幫我拿一下、我替你多等一會兒。小事疊小事，我們就一起變得厲害了。
