吃鼻子過敏益生菌到底有沒有效？如果不求鼻子過敏徹底根治，只是緩解流鼻水、鼻子癢、打噴嚏的話，其實還是有點的效果。我家姐姐自4歲確診新冠後，過敏體質被引發出來，一開始發現她流鼻水，以為是感冒，後來帶去給醫生看，才知道她變成過敏兒了（哭哭😭）
相信家有過敏兒的，大多都會購置空氣清淨機，還有每週清洗床單的任務，再外加每天早上一包鼻子過敏益生菌，之前友人推薦葡眾康爾喜益生菌，雖然菌株很多種，看起來好像功效很滿！！但小孩吃了數把個月也沒改善，後來上網查了很多資料才發現，原來要看益生菌菌株編號才能明確知道功效，並且各菌株菌數還要達到一定數量才能稍微順利地到達腸道。例如LGG常用菌數為20～100億、布拉氏酵母菌 (S. boulardii)為50～100億，這些資料是從「微笑藥師」看來的，很推薦他們家的益生菌資訊，超詳細的！
因為姐姐鼻子過敏，吃了半年以上的益生菌
鼻子過敏益生菌比較大公開！10家熱門品牌評比
由於姐姐鼻子過敏到現在（8歲）仍是時好時壞，所以開始研究起PTT、Dcard常見的熱門鼻子過敏益生菌成分、功效、價格等，不過益生菌菌種、菌株並非加越多越好，最重要的是看菌株和菌數是否有給足喔！統整以下官方資訊給我自己，也給大家參考喔。
鼻子過敏益生菌品牌1：和和研｜純LGG益生菌
鼻子過敏益生菌選手1：和和研
功效菌株：Lactobacillus rhamnosus GG
主打功效：呼吸守護、調整體質
菌株添加量：100億
無添加砂糖或香料：YES
標準定價：＄1,280元（平均42.7元／天）
保存方式：陰涼乾燥處
劑型：粉末
（資料來源：和和研）
鼻子過敏益生菌品牌2：義美生醫｜常順軍益生菌 益敏保健
鼻子過敏益生菌選手2：義美常順軍益生菌
功效菌株：Lactobacillus rhamnosus IMC501®、Lactobacillus paracasei IMC502®、Lactobacillus rhamnosus CRL1505
主打功效：改善換季過敏
菌株添加量：無標示
無添加砂糖或香料：YES
標準定價：＄1,200元（平均40元／天）
保存方式：陰涼乾燥處
劑型：粉末（有特殊氣味、黏牙感）
（資料來源：義美生醫）
鼻子過敏益生菌品牌3：娘家益生菌
鼻子過敏益生菌選手3：娘家益生菌
功效菌株：Lactobacillus paracasei subsp. paracasei NTU 101
主打功效：調整體質
菌株添加量：60億
無添加砂糖或香料：糖粉、香料 （優格香料）
標準定價：＄2,200元（平均36.7元／天）
保存方式：陰涼乾燥處
劑型：粉末
（資料來源：娘家保健生技）
鼻子過敏益生菌品牌4：健康長行｜萃益敏益生菌
鼻子過敏益生菌選手4：健康長行萃益敏益生菌
功效菌株：Lactobacillus paracasei BRAP-01、Lactobacillus rhamnosus GG、Bifidobacterium longum BR-022、Lactobacillus acidophilus
主打功效：調整過敏體質、改善胃腸功能
菌株添加量：無標示
無添加砂糖或香料：優格粉(砂糖、脫脂奶粉、全脂奶粉、麥芽糊精、葡萄糖、辛烯基丁二酸鈉澱粉、酵母粉、脂肪酸甘油酯、嗜熱鏈球菌、養樂多香料粉、B-環狀糊精、檸檬檬酸、玉米澱粉、檸檬酸鈉、果膠)
標準定價：＄1,680元（平均56元／天）
保存方式：陰涼乾燥處
劑型：粉末
（資料來源：健康長行）
鼻子過敏益生菌品牌5：台塑生醫｜《醫之方》優舒敏益生菌複方膠囊
鼻子過敏益生菌選手5：台塑生醫《醫之方》優舒敏益生菌複方膠囊
功效菌株：Lactobacillus plantarum LP28、Lactobacillus rhamnosus LRH113
主打功效：調整體質、改善過敏
菌株添加量：無標示
無添加砂糖或香料：YES
標準定價：＄1,200元（平均20元／天）
保存方式：陰涼乾燥處
劑型：膠囊（兒童吞服不易，素食不可食用膠囊外殼）
（資料來源：台塑生醫）
鼻子過敏益生菌品牌6：大研生醫｜舒敏益生菌膠囊
鼻子過敏益生菌選手：大研生醫舒敏益生菌膠囊
功效菌株：Lactobacillus paracasei AP88、Lactobacillus paracasei AP86、Lactobacillus fermentum AP13、Lactobacillus acidophilus AP11、Lactobacillus casei AP31
主打功效：調整體質、改善過敏、維持消化道健康
菌株添加量：300億（無標示各菌株菌數）
無添加砂糖或香料：YES
標準定價：＄1,980元（平均66元／天）
保存方式：室溫（長期保存建議放冷藏）
劑型：膠囊
（資料來源：大研生醫）
鼻子過敏益生菌品牌7：健康力｜益暢敏PROTE200益生菌
鼻子過敏益生菌選手7：健康力益暢敏PROTE200益生菌
功效菌株：Lactobacillus rhamnosus GG、Lactobacillus paracasei BRAP-01、Bifidobacterium longum BR-022、Lactobacillus acidophilus
主打功效：調節免疫、調整過敏體質
菌株添加量：無標示
無添加砂糖或香料：YES
標準定價：＄2,200元（平均73.3元／天）
保存方式：冷藏
劑型：膠囊
（資料來源：健康力）
鼻子過敏益生菌品牌8：統一｜LP33益生菌膠囊
鼻子過敏益生菌選手8：統一LP33益生菌膠囊
功效菌株：Lactobacillus paracasei 33、Lactobacillus rhamnosus GG、Lactobacillus acidophilus NCFM
主打功效：調整過敏體質、調節免疫
菌株添加量：無標示
無添加砂糖或香料：YES
標準定價：＄2,200元（平均36.7元／天）
保存方式：冷藏
劑型：膠囊（兒童吞服不易，素食不可食用膠囊外殼）
鼻子過敏益生菌品牌9：配方時代｜三倍舒敏益生菌
鼻子過敏益生菌選手9：配方時代三倍舒敏益生菌
功效菌株：Lactobacillus gasseri A5、Lactobacillus salivarius A6、Lactobacillus johnsonii A9、Lactobacillus paracasei BRAP-01
主打功效：調整體質
菌株添加量：Lactobacillus actobacillus gasseri A5（20億）、Lactobacillus salivarius A6（20億）、Lactobacillus johnsonii A9（未標示）、Lactobacillus paracasei BRAP-01（75億）
無添加砂糖或香料：YES
標準定價：＄1,680元（平均56元／天）
保存方式：冷藏
劑型：粉末
（資料來源：配方時代）
鼻子過敏益生菌品牌10：達摩本草｜200億好敏通益生菌
鼻子過敏益生菌選手10：達摩本草200億好敏通益生菌
功效菌株：Lactobacillus plantarum LP3、Bifidobacterium longum BG7、Lactobacillus rhamnosus LR5、Lactococcus lactis SL6、Lactobacillus paracasei LT12
主打功效：調節體質
菌株添加量：200億（無標示各菌株菌數）
無添加砂糖或香料：YES
標準定價：＄1,900元（平均63.4元／天）
保存方式：陰涼乾燥處
劑型：粉末
（資料來源：達摩本草）
鼻子過敏益生菌推薦總結
為了方便大家直接比較，我做了一張熱門鼻子過敏益生菌的綜合評比統整，購買前還是得先了解自身需求，再評估產品裡是否含有功效菌株與公開各菌株菌數喔！
10款熱門鼻子過敏益生菌評比
