貧窮的不是擁有太少的人，而是渴望更多的人—塞內卡
老實說，我很少去羨慕別人擁有什麼，反而更常檢視自己真正需要什麼。
不是我多麼清心寡慾，而是我享受簡單的日子、適度的人際關係、自然的原型食物、單純的興趣。
每天讓心保持平靜，避免不必要的情緒波動，是我給自己的生活目標。
很多時候，我們容易被周遭的價值觀影響，以為「和大家一樣」才算幸福。
但其實，幸福應該由自己定義，而不是交給別人來替你規劃。
我的選擇：
- 喜歡閱讀，也習慣一年安排一次小旅行。
- 買衣服放在購物車，等折扣或換季出清才下單。
- 保養品不是看品牌，而是看成分是否適合自己。
- 保持正常作息、不菸不酒、不碰冰品，少吃刺激性食物。
- 靠固定運動與瑜伽，讓身體維持最佳狀態。
因為我明白，慢性病和醫療開銷是晚年生活的一大風險。與其年輕時揮霍健康，不如把當下的選擇當作對未來的投資。
我常提醒身邊的人：
- 越是美味的料理，往往對身體負擔越重。
- 活著不動，身體衰老得更快。
- 能坐不如站，能站不如走。
- 動怒是最不值得的行為——折磨的永遠是自己。
每次我這樣分享，朋友們總笑著回我：「妳真的很難脫單。」
但我想，能自在地過自己想要的生活，本身就已經是一種幸福。
“It is not the man who has too little, but the man who craves more, that is poor.” — Seneca
🌱 那麼，你呢？
在生活裡，你也有屬於自己的「簡單哲學」嗎？ 歡迎在留言和我分享，也許你的方式能給別人帶來新的啟發。✨
每週我都會分享格言與反思，邀請您和我一起靜下心，思考人生的課題。
希望我的故事，能帶給大家一點勇氣與鼓舞。
