現代的社會模式好比三惡道，貪欲橫流尤如惡鬼追食，爲求利益不擇手段，打壓貧困稀鬆平常，體感貧窮是近期流行的社會口語，依專業研究指出台灣的貧窮指數為韓國的1%,那我們的貧窮問題源自哪裡？ 富人覺得窮人不夠努力，窮人覺得一生中沒有機運，面概全觀果真是如此嗎？
慾念由心生，知足常樂感覺比較真實。
知足與知止只差了一個字，但是其中的含義大大不同。 知足是滿足已經得到的；知止則是不隨之起欲，知道足夠就應該停止。
拿個比喻來說，民以食為天，在都市裡只要一踏上街道，琳瑯滿目的餐廳滿滿皆是。今天想吃韓式燒肉、明天想吃日式料裡，甚至一個禮拜都吃不同的異國美食，都不是太大的問題。尤其餐廳爲招攬客人也是用盡心思，有的在食材上鑽研，有的則是價廉奪勝，最常見的就是任你吃到飽餐廳。在此類餐廳中，不同調理方式烹佐而成的美饌，使人眼睛為之一亮，無不垂延三尺，很容易忘記了吃撐後的壞處。人的胃容量有限，硬是把胃撐大反倒會造成消化不良，總是這樣撐著胃，胃的彈性就會變差、變弱。長期飽食最直接的身體反應，就是堆積脂肪，更別說其它衍伸出的種種疾病。
過度的飲食除了浪費食物，也十分不環保，那天看到了一個公式，五萬公升的飲用水，才能生產一公斤牛肉，若是減少百分之十的肉，就能養活一億人少去飢荒。於近年環保署的統計資料發現，2020 年臺灣人製造的廚餘較前一年成長 6.3%。
看到這裡，朋友們ㄧ定白眼心裡想：「又要勸導吃素什麼什麼的了！」。實際上，筆者也是從大量肉食者轉變為素食者，理所當然能知道，要ㄧ個人突然不吃肉十分困難，也很難理解蔬食的種種好處。由上面的數據顯示，肉食者只要減少掉每天食用的肉量，就可以爲大環境分擔ㄧ些心力。
再繞回主題的偈文，ㄧ食知止足，也就是適量與簡約的飲食習慣。二修業勿怠，不管從事甚麼的工作與事業，都應當不要懈怠。現代人講究生活品質，需要用各種的方式來充電自己，懈怠與放鬆，是兩件完完全全不同的事。像筆者就是ㄧ懈怠就會分分秒充滿罪惡，也因此要時常提醒自己，在忙碌的生活中放鬆ㄧ下不爲過，適當的放鬆能緩釋情緒與壓力，爲健康加分。反之，過度的放鬆變成了懶惰，怠惰除了沒有目標之外，也卻乏實際的力量能成就一切事情。
三者當儲積，以擬於空乏，應當有一些積蓄，以便用於應急。在現階段理財的最新驅勢，就是建立應急儲蓄金，以利避免過度的借貸負擔。在線財務管理和諮詢公司Personal Capital近期的調查中發現，31%的受訪者表示，希望增加自己的應急儲蓄金。美國個人財務專家蘇西‧奧曼｜Suze Orman說：「在我看來，在此時此刻，大多數美國人幾乎沒有錢，支付他們的意外開支。」。現代人精緻在財務開銷上，娛樂開銷、儲蓄買房、生子育兒種種開銷，應該佔據幾%，都必須實在的考量，每一個人選擇的不同，真正能積聚財富的人說：「你可以享受當下，也可以投資未來，這也是貧富思維的差距性。」。
由以上話題又再次的繞回知止，快樂通常短暫，如不知止；痛苦往往隨之而至。生命中所有的選擇都不會有誤，所有的選擇都是由外至內，去覺察經驗累積而來的想法。人的生活有一個很有趣的Loops,吃的太多會發胖，發胖後又開始減肥；忙的很累需要放鬆，太過放鬆就懶得精進；精緻的生活林林總總，卻忘了精緻自己的人生。面對生命中所有的選擇，真的很難抗拒，但是我們可以練習恰到好處就停止，不再一直繼續下去。
一個人的身、口、意無非是一種潛在的力量，也影響著未來生命的發展。自己就是自己的創造者，懂得懺悔與尊重，人生中所做過的每一件事情，經驗過才得已成長。
優勢人生靠的是後天的努力，永遠不是天生的命運，最後雨果說：應該相信，自己是生活的強者。」
「ㄧ樣在方格子創作者的你妳追蹤我，我會回追
因爲我們都需要動力繼續往前行。」 芃瑞
