睡前時光，女兒興奮地分享學校趣事，講到都需要換氣了。
中途我聽不太明白，忍不住追問：「妳說的是哪個同學？」
她卻不耐煩地回：「厚！我剛才不是說過了嗎？」
這句話瞬間戳到我的情緒，我說：「那妳可以有禮貌說嗎？」
她轉身背對我，不再說話了。
我忍不住補一句：「時間到我就會出去了。」
房間安靜下來，我聽見她默默吸鼻子的聲音。
陪伴時間到了以後，我仍照慣例幫她抹上睡前精油，說晚安後便離開房間。
出房門後，我心裡忍不住想：
"妳看吧，誰叫妳不禮貌，本來溫馨的時間都浪費了"
"我也沒有很兇，只是這樣就要哭?"
之後就抓緊 Me time 忙碌，沒再細想。
直到今天早晨。 鬧鐘一響，
女兒便「啪」地推開房門，風風火火地衝到我懷裡。
她看起來，睡得不太好。
我也抱緊她，開始回想昨晚的事。
我開始反省：
"要是我昨晚不跟她賭氣，她是不是就能睡得安穩些?"
"她才小一，還在學習情緒和表達。" "但我也確實感覺不太好……"
"難道教養，只能委屈其中一方嗎?"
晚上吃飯時，她又語氣不悅地冒出一句：「水。」
我停了一下、想了一下以後，才說：
「那妳可以怎麼說呢？」
「媽媽，我想喝水。」
「妳可以說『媽媽，妳可以幫我倒水嗎？』」
「媽媽…妳可以…幫我倒水嗎？」
「好，這樣我就聽得懂了，也覺得比較舒服喔。」
雖然倒水給她後，我的腦袋還是想著
“應該要請她大聲一點”
“應該要教她自己倒水”
但我忍住了，今天就先這樣吧！
🌟我今天的小進步：
- 沒有賭氣，直接告訴女兒「我希望聽見的話」
- 有忍住碎碎念
🌟女兒的小進步：
- 願意馬上和好
- 願意開口練習（媽媽覺得的）禮貌
（本故事經女兒同意分享）
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故事發生在上週，結果這週女兒連請了五天病假，媽媽的心裡充滿「健康就好，早點康復吧」。
想想她還是寶寶時，我對她也是「健康就好」。
什麼時候開始，期待慢慢變多了呢？
女兒對我也有期待嗎？
慢慢體會中……
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利利寫生活，紀錄親子溝通＆正念日記，帶給你一點靈感，一起慢慢變好。
