你有過這樣的經驗嗎？
一開始投資，什麼都漲。你覺得自己是天才，投什麼賺什麼。
然後市場突然反轉。你的獲利全部吐回去，甚至開始虧損。
你慌了，不知道該怎麼辦。賣？還是繼續抱？
最後你受不了了，全部賣出。
然後市場又開始漲了。
如果這就是你的故事，你不孤單。
這是大部分投資人的故事：牛市進場、熊市出場。
對他們而言，投資就像從咖啡杯→海盜船→雲霄飛車。最後的感覺只剩下：「一切都失控了」、「早知道......」
但世上沒有那麼多後悔藥。]
不過，你可以不用重蹈覆轍。
接下來，我會有條理地告訴你，如何跳過這些痛苦，直接建立讓自己安心的投資方式。
怎麼做？先理解投資焦慮的真相。
投資為什麼會焦慮？
講白了，就是因為你不懂。
你不懂三件事：
第一，你不懂市場
你不知道牛市和熊市總是交錯出現，而且牛市永遠比熊市長得多。
熊市只是市場的一次深呼吸，是為了維持平衡。
但很多人不知道，所以市場一跌，就覺得『完了，要崩盤了』，然後恐慌賣出。
你可能聽過『少年股神』的故事：成名在牛市，卻死在熊市。
為什麼？因為他們以為自己很厲害，其實只是運氣好。一旦市場反轉，就不知道怎麼辦了。
第二，你不懂你買的商品
我在小白時虧損的50萬，金融海嘯是壓倒駱駝的最後一根稻草，但真正讓我輸掉的原因，是我根本不懂自己買了什麼。
- 不知道這家公司在做什麼
- 不知道為什麼會漲會跌
- 連「要不要賣」都要等別人告訴我
所以金融海嘯一來，我恐慌性全部賣出，虧損50萬。
「懂」和「不懂」差在哪？
後來我才發現，當你真正了解一個商品時，焦慮感會完全消失。
不懂的時候：
- 漲了緊張：要不要賣？會漲到哪裡？
- 跌了焦慮：要不要停損？會繼續虧嗎？
- 你感受到的是焦慮、緊張
懂了之後：
- 知道這個商品靠什麼賺錢
- 知道為何會漲跌
- 知道什麼情況下該賣出
- 如果有人問「你為什麼買這個？」，你能清楚說明
- 你會感到很安心的持有
第三，你不懂你自己
虧損50萬後，我才發現：當時的我，根本不適合投資個股。
不是股票不好，是我的個性和生活方式不適合：
- 上班忍不住偷看盤
- 開會心不在焉
- 一整天心情被數字綁架
簡單說，我沒辦法一邊盯盤，一邊專心工作。這樣的商品根本不適合我。
後來我把投資都轉到基金，終於鬆了一口氣。
基金為什麼適合我？不用每天盯盤、分散風險、一週看一次就夠。
投資終於變成幫助我的工具，而不是綁住我的魔鬼。
記住：報酬率再高的商品，如果讓你每天焦慮、無法專心生活，那就不適合你。
但更矛盾的是：你明明知道要做功課，卻沒有做
想想看，如果你要買一台手機，你會怎麼做？
📱 買手機(3萬)
✅ 去展示中心看實物
✅ 操作看看、研究評比
✅ 比較規格、看評論
✅ 從開始到下手,可能幾個月 → 因為你知道這是你的責任
💰 投資(30萬)
❌ 聽大家說就買了
❌ 不知道是什麼商品
❌ 不知道為什麼會漲跌
❌ 賺了覺得自己厲害,賠了怪別人 → 因為你把責任推給「聽說」
這就是矛盾。也是為什麼你會焦慮。
所以，要解決焦慮
第一步：懂市場 你要知道市場的規律、週期，這樣你就不會被短期波動嚇到。
第二步：懂商品 你要知道你買的是什麼、為什麼會漲跌，這樣你就能做出正確判斷。
第三步：懂自己 你要知道自己能承受多少風險、適合什麼商品，這樣你就能找到不焦慮的投資方式。
假設前面的步驟你都完成了，也選對商品了，但資金安排不當，你仍可能焦慮。
很多人以為年終獎金、意外收入要立刻投資，其實順序很重要——
下一篇，我會告訴你如何運用『候補隊伍』，讓每一筆額外資金都能在保障安全、犒賞自己之後，安心進入投資隊伍。
我們下篇見。
💬 最讓你焦慮而錯殺的是哪一次的投資經驗呢？歡迎在下面留言分享
如果你也想擺脫投資焦慮，建立讓自己安心的理財系統，歡迎持續關注『安心理財研究室』。
---
想知道我的小白虧損故事，請看從虧損50萬到「睡得著」的投資：理財小白的安心理財覺醒
如果這篇對你有幫助，歡迎按個愛心或留言分享你的想法 ❤️
