心法

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在華人社會中,「以和為貴」的觀念往往讓人忽視自身的感受和界線。但一昧壓抑自身感受希望避免衝突,其實更可能加速關係的消耗。我用自己的親身經驗,整理出實際有效的3大心法給大家,讓妳在人際互動中,能用更溫和的方式,釐清自己的情緒,也更低阻力的建立起自己的社交界線,避免內耗與不必要的衝突風險。
暴力特輯也逐漸書寫到尾聲了!這一篇文章是【暴力特輯】系列文章的最後一篇,要來跟大家分享「非暴力溝通」的心法,希望這篇文章可以讓大家適時調整溝通的心態,如此,可以讓我們在與人相處時,更能夠關照到自己跟別人的需要,讓我們與人的關係更和諧。
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這篇文章探討求職者在面試中的正確心態。面試應視為雙向選擇,而非單向審判。求職者應主動提問,了解工作內容、公司文化和發展機會,確保與自己期望匹配。強調第一次轉職的重要性,求職者不應急於接受不合適的工作,而應用提問來降低選錯工作的風險。改變心態,從被動應對轉變為主動選擇,才能找到適合長期發展的工作環境。
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開學三個禮拜,有些教學現場的困頓,也差不多該出現了,因此資深老師教學心法,第二集要談談正向教學與不多給 1.正向教學,看待課表、看待班級學習表現。上次提到,資深老師的利害點,在於不挑課表,配課與排課。配課來,我就上。 這學期,我被配到三個年級的體育班,一個年級的加深加廣高三,還有一些...
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看過的電影、讀過的書,我總記不得演員和句子;很佩服有些人總能把周星馳台詞講出來、以及信手拈來就是誰誰誰在某本書裡分享過什麼重要的話。 留在我心底的,都是生活中的片刻;能隨口說出的,也是放在心上的事。 明年2025年是我從事人物經紀工作滿20年的階段,特此記錄我在2015-2016年期
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遇到很多對命理有興趣的朋友會來問我,他們想要自學紫微斗數,有在看某某命理老師的書籍或放在網路上的視頻,不知道這樣是否可以自學到成為專職的斗數老師? 我的回答是..
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哎呀!原來如此 【誤解】      工作中,難免會因為工作太忙碌者雙方不熟、或是話沒有說好,而造成誤會。解釋,沒有必要,懂你的人你不必解釋;不懂你的人,也沒必要解釋給他聽,因為本來就不必要每個人都懂你,「做真實的自己就好」。 【完美】     追求完美的人,通常給自己很高的標準,高標準
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番茄鐘工作法是一種簡單有效的時間管理技巧,透過專注工作25分鐘後休息5分鐘的方式,幫助提升工作或學習的效率。這裡簡述探討番茄鐘的基本原理、實踐策略,以及如何克服工作中的干擾,培養專注與放鬆的心態,進而提升整體表現。無論是對於上班族還是學生,掌握這種技巧都能助你更好地應對學習與工作的挑戰。
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在堅持創業的這幾年裡,積累了很多的磨合經驗並進行了自我消化,自己的內在狀態也因此變得不一樣。潔納是一個獨特的職涯選擇,雖然看似每個人都能踏上這條道路,但最終能夠堅持這份清潔工作的人,其內在特質可能跟你我想像的並不相同。
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