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劃時代的警訊:乾式拔罐的「真」療效,能否超越「安慰劑」的界線?
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2025/10/23
下背痛是全球失能的首要原因。儘管我們擁有不斷精進的徒手治療技術和推陳出新的運動處方,但對於困擾病患數十年之久的慢性非特異性下背痛 (CNSLBP),傳統介入措施的成效卻往往「微小且短暫」。
我們身處一個充滿矛盾的時代:擁有最先進的解剖學知識和生物醫學技術,卻無法有效解決人類最普遍的疼痛問題。

2025/10/23
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2025/10/20
如果你是一位臨床物理治療師,或是一位長期受頸痛困擾的患者,你必須知道一個殘酷的臨床事實:沒有一套方法可以治療所有的頸痛。
許多治療師和患者往往將頸痛視為一個單一問題(例如:都是姿勢不良),並採用單一的介入策略(例如:只按摩或只做伸展)。這種「通則」思維,是導致治療效果不穩定的主要原因。

2025/10/20
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2025/10/19
你可能花費了數月時間在訓練肩袖肌群,但那惱人的肩膀疼痛卻始終揮之不去。你以為這是單純的肌腱炎或夾擊症,但事實上,你的肩膀痛可能只是 「代罪羔羊」。肩痛與頸痛的症狀經常重疊、偽裝和相互模仿,這對臨床診斷造成了巨大的挑戰。

2025/10/19
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