拔罐
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夏天中暑給人刮痧、拔罐和按摩時的搞笑經歷。
我本來想要安慰Joe的，可是監獄兔實在太可愛了，瞬間成功模糊了焦點。不過還是要說，天氣還是會繼續炎熱下去，要保重身體喔💕
我是自學養生的，過程也是在摸索當中。因為結婚沒有避孕已經三年的時間了，雖然說順其自然就好，但礙於長輩們的關心，我們還是積極的備孕吧 !
中醫師:「冷的食物、飲料都不要吃。」
看過兩位中醫師，看我的舌頭以及脈象，都判斷我是體內虛寒、濕氣比較重，要我好好地從飲食上調整，要我顧好脾胃還有去濕
這次要介紹的是：衛福部民俗調理業傳統整復推拿技術士技能檢定
看到「民俗調理業」感覺是服務業，再看到「衛福部」及「傳統推拿整復」感覺是醫療業（中醫），究竟傳統整復推拿技術士屬服務業還是醫療業呢？
開班授課的人都主打：想要學一技之長嗎？想要開創副業嗎？想要有自己的事業嗎？...等，但事實真是如此嗎？
一開始是右邊肩後的斜方肌老是痠痛，甚至影響到右手的繞彎。但見情況不對，忙去看中醫。
中醫跟我摸摸，又給針了幾針，他說這是因為我鎮日端坐桌前與電腦為伴，所以那種前傾的姿勢讓我慣用手這一路肌肉僵硬，他用針幫我把這塊肌肉放鬆，還說這也會牽引到腰部肌肉，果然我腰也痠痛，這一說，他又在腰部、臀部多給了幾針。
哈哈哈! 是喔! 老了! 我想其實是病急亂投醫，我也飽受肩頸腰背疼痛問題所苦，有時心急，反而越弄越痛。最主要是要非常注意姿勢，然後不要久坐不動，最好每30分鐘就起身伸展一下，不然後一直復發。這種問題很考驗耐心，身體長期被虐待，也需要時間才會好起來。保重!
拔罐用來治療肌肉骨骼損傷已有4000年，也引發世界的運動員的好奇，雖然專業運動員透過拔罐治療用來恢復肌肉和疼痛，但是對於運動後減少肌肉疲勞的機制及運動狀況還不清楚。
剛開始接觸"排寒"是從李璧如醫生的網誌開始的，偏激的我希望整套認真實踐，所以我們搬家後就不裝冷氣，搞得孩子的爸非常痛苦，像得了南洋懶夫病一樣，無法思考，整天昏昏沉沉。
我也很誇張得每天煮很多薑，給孩子穿很多，希望給他們逼汗。
我就是覺得我家兩個孩子都很寒，因為從小姐姐都是冷氣開很強(27度)讓她睡著