拔罐
含有「拔罐」共 14 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
付費限定
一份針對 921 位慢性下背痛患者的頂級薈萃分析與臨床解剖
致物理治療師、運動教練、及徒手治療專家：
在肌肉骨骼領域，下背痛（Low Back Pain, LBP）是全球的頭號公敵。近十年來，從奧運選手身上的紅色印記，到社區診所的常規治療，拔罐（Cupping Therapy）已經成為一種無可避
付費限定
在當今的復健和運動醫學領域，拔罐（Cupping）無疑是最具爭議，同時也是最普及的非侵入性治療手法之一。從頂尖運動員的奧運賽場，到社區診所的日常治療，拔罐留下的紅色印記幾乎成為一種「療效證明」的視覺符號。乾式拔罐（Dry Cupping）的療效，是否真正超越了安慰劑（Placebo）效應？
前陣子，老是覺得氣阻塞，全身都很疲憊，步伐也特別沈重。
雖然偶爾去按摩推拿，短時間內會好一些，但沒幾天又恢復原樣。
後來經老師建議決定嘗試中醫。
開始針灸、拔罐後，說也奇怪，當天晚上就特別好睡， 隔天起來整個人都覺得輕盈許多，幾天之後也依然神清氣爽。
想到之前老師也曾建議爸爸去針
０２－中醫診所
依照博文給的地址，我來到位在新北市一條寂靜的巷弄裡。
這裡離市區不算遠，因為是老舊街區，氣氛卻格外的冷清，就連中午時分的用餐時間，幾乎都沒什麼人在街上走動。
抬頭一看，診所的牌匾掛在一棟老式公寓的一樓。
「生死有命」幾個字寫得筆直有力，但牌匾看起來相當老舊。
而且不說的話，
在這個凡事講求效率與科技的時代，我們卻也越來越嚮往那些流傳千年的古老智慧。當肩頸因長期伏案而僵硬不堪，當身體因濕氣積累而沉重疲憊，我們開始重新發現「刮痧」與「拔罐」這門傳統漢方理療的魅力。它不僅是老祖宗們的養生秘訣，更是一種深刻的身體對話，讓我們學會傾聽並疏通體內的淤積與不暢。
夏天中暑給人刮痧、拔罐和按摩時的搞笑經歷。
2024/07/24
Cynthia的旅行日記 感謝！搭配影片很有想像空間喔！之前從未想過可以在網路找到相似的笑聲...！格友們也要小心不要中暑了。我則更要小心不要再中暑，可不想再長型煎鍋裡像一塊肉一樣被按摩醃料了😂😂😂🤣🤣🤣
我是自學養生的，過程也是在摸索當中。因為結婚沒有避孕已經三年的時間了，雖然說順其自然就好，但礙於長輩們的關心，我們還是積極的備孕吧 !
中醫師:「冷的食物、飲料都不要吃。」
看過兩位中醫師，看我的舌頭以及脈象，都判斷我是體內虛寒、濕氣比較重，要我好好地從飲食上調整，要我顧好脾胃還有去濕
這次要介紹的是：衛福部民俗調理業傳統整復推拿技術士技能檢定
看到「民俗調理業」感覺是服務業，再看到「衛福部」及「傳統推拿整復」感覺是醫療業（中醫），究竟傳統整復推拿技術士屬服務業還是醫療業呢？
開班授課的人都主打：想要學一技之長嗎？想要開創副業嗎？想要有自己的事業嗎？...等，但事實真是如此嗎？
一開始是右邊肩後的斜方肌老是痠痛，甚至影響到右手的繞彎。但見情況不對，忙去看中醫。
中醫跟我摸摸，又給針了幾針，他說這是因為我鎮日端坐桌前與電腦為伴，所以那種前傾的姿勢讓我慣用手這一路肌肉僵硬，他用針幫我把這塊肌肉放鬆，還說這也會牽引到腰部肌肉，果然我腰也痠痛，這一說，他又在腰部、臀部多給了幾針。
2023/02/11
哈哈哈! 是喔! 老了! 我想其實是病急亂投醫，我也飽受肩頸腰背疼痛問題所苦，有時心急，反而越弄越痛。最主要是要非常注意姿勢，然後不要久坐不動，最好每30分鐘就起身伸展一下，不然後一直復發。這種問題很考驗耐心，身體長期被虐待，也需要時間才會好起來。保重!