幾年前開始陸續有年輕心理師找我督導,原本想無非就是給些專業上的建議,後來發現遠比以為的複雜,跟他們(尤其是年輕男性)很難單純進行理論或實務上的探討,因為他們的個人需求實在太強了,簡單來說就是「告訴我我做得很好」以及「告訴我怎樣可以成功」,對結果的重視遠超乎了過程,而對於這兩個問題,我通常很難給出讓他們滿意的答覆。
這不能怪他們,因為進十年來心理師這個行業進入了「牛市」,而在牛市中人總是因為害怕錯過而貪婪。相比之下在心理師法成立之前,心理師大多安分地待在醫院與學校,大家收入都差不多,能一較高下的是在學術上,當時的心理師更像是學者/研究員,而非現在的網紅/生意人。
談到股市,我起步晚,近年來才開始研究投資,最近讀到查理蒙格的人生哲學,發現以下這些觀點除了適用於投資外,也適用於心理師的生涯發展:1.承認並克服自己的忌妒心
蒙格常說,在七宗罪裡忌妒是最要不得的,暴食至少有品嘗到食物的美味,忌妒這個罪有的只是痛苦。
剛轉「行動」的心理師經常擔心自己活不下去(包括以前的我),但真是如此嗎? 事實上他們很少真的去計算每個月的所需開銷,真的害怕的是賺得比原本的正職工作少(同時忽略了工時也減少了許多),而眼睛所注視的,往往是那些看起來賺得盆滿缽滿的同儕,像是某某才剛畢業幾年就有20位個案/出了書/開諮商所等等。
他們感到匱乏,並不是真的不夠用,而是基於比較,而比較使人貪婪、使人忌妒,使人想走他人的捷徑,放棄去走自己的路。
忌妒是人的天性,我們要坦誠面對並予以節制,最高境界是如查理所說的,「遇到比自己優秀的人時,一點都不在意」。所以停止再探聽其他心理師的收入、某某諮商所的業績等,把眼光轉向自己。真的需要做的是去做關於金錢議題的功課,例如思考原生家庭的金錢觀如何影響自己? 究竟賺多少錢才「足夠」? 是否把錢看作是自我價值衡量的指標等等。
2.知道自己的能力圈
查理與巴菲特十分強調「能力圈」的觀念,他們認為比起聰明,知道自己能力的限制往往更為重要。人不需要把握所有機會,也不可能知曉所有事情,在投資的世界裡做出能力範圍以外的決策的代價可能是巨額的損失,投資自己熟知的事業往往勝算較大。
相反地,許多年輕心理師會硬著頭皮接下所有演講,因為擔心一旦開始挑工作了,機會也就越來越少;有些人聽到自己不熟悉的治療取向或議題就開始焦慮,進而去上課以補不足;也有些心理師彷彿對所有議題無所不知,恣意地發表「心理師教你」如何如何等言論,這些行為看似努力地把握機會,但實際上不僅讓人焦慮,也失去了在某個領域深耕的機會。
「知之為知之,不知為不知,是知也」,這樣的態度雖然的確會讓人減少揮棒的次數,但遇到看得懂的球時,會更有機會打出讓人刮目相看的一擊。
3.用閱讀與思考代替行動
查理整天讀書,被他的孩子嘲笑是「長了兩條腿的書」,他和巴菲特之所以成功,並非是因為能預測市場或大量交易,而是基於知識和理性的少數重大決策。
年輕心理師常問,遇到個案如何如何時「該怎麼做」,但重要的不是行動與回應,而是在此之前的理解 — 對於諮商工作、對於眼前這個人,乃至於自己的理解,而這些都有賴於大量閱讀與反思,這也是為什麼Yalom建議應該在每次會談結束後都要花時間記錄歷程(當然他也讀了很多書)。
最終,心理師能知道自己「想說」什麼,而非試圖說出「應該說」的話。
4.堂堂正正走正道,那裡人更少(巴菲特說的)
蒙格非常看重誠實正直,並無關道德,而是因為理性,唯有得到他人的信任,別人才會願意與他做生意,長遠來看這才是獲益之道,「如果騙子知道當誠實的人能賺那麼多,他們就不會當騙子了」他說。
個人品牌的建立不易,聲譽可能在轉瞬間毀壞,對心理師來說的正道是什麼呢? 不是汲汲營營地打知名度,而是盡量做正確的事情,像是用心對待每個會談、收取合理的費用、與他人分享所知。當你成為一個可靠的人時,善緣自然隨之而來。
5.耐心等待複利的到來
複利是投資中最偉大的力量,但複利需要時間,投資人要做的是抱持著信心,穩定地面對市場波動,等待複利的回報。
我常跟著急的年輕心理師說,這是漫長的馬拉松,如果你打算工作30年的話,何必急於頭兩年呢? 做正確的事情帶來的效益往往要經年累月才會顯現,無論我們談的是飲食習慣、當個好伴侶,或是當個值得信任的心理師都是。
最終我們得到的除了金錢外,還包括了過程中的踏實與滿足,好比能領悟許多前人(心理學、哲學家)的寶貴思想,認識自己豐富的內心世界,以及在會談室中那些與人相會的吉光片羽。
結論
其實人都一樣,無論是心理師還是個案,都經常懷疑自己不夠好,太過努力想當一個優秀的人,以至於背棄了原本的自己。
活了一個世紀的查理蒙格教我的是,走自己的路,做正確的事,不需要總是贏過別人,或是假裝成為不是自己的人,這就是快樂、自由與富足的秘密。









