【窮查理給年輕心理師的忠告】

更新 發佈閱讀 5 分鐘

幾年前開始陸續有年輕心理師找我督導,原本想無非就是給些專業上的建議,後來發現遠比以為的複雜,跟他們(尤其是年輕男性)很難單純進行理論或實務上的探討,因為他們的個人需求實在太強了,簡單來說就是「告訴我我做得很好」以及「告訴我怎樣可以成功」,對結果的重視遠超乎了過程,而對於這兩個問題,我通常很難給出讓他們滿意的答覆。

這不能怪他們,因為進十年來心理師這個行業進入了「牛市」,而在牛市中人總是因為害怕錯過而貪婪。相比之下在心理師法成立之前,心理師大多安分地待在醫院與學校,大家收入都差不多,能一較高下的是在學術上,當時的心理師更像是學者/研究員,而非現在的網紅/生意人。

談到股市,我起步晚,近年來才開始研究投資,最近讀到查理蒙格的人生哲學,發現以下這些觀點除了適用於投資外,也適用於心理師的生涯發展:

1.承認並克服自己的忌妒心

蒙格常說,在七宗罪裡忌妒是最要不得的,暴食至少有品嘗到食物的美味,忌妒這個罪有的只是痛苦。

剛轉「行動」的心理師經常擔心自己活不下去(包括以前的我),但真是如此嗎? 事實上他們很少真的去計算每個月的所需開銷,真的害怕的是賺得比原本的正職工作少(同時忽略了工時也減少了許多),而眼睛所注視的,往往是那些看起來賺得盆滿缽滿的同儕,像是某某才剛畢業幾年就有20位個案/出了書/開諮商所等等。

他們感到匱乏,並不是真的不夠用,而是基於比較,而比較使人貪婪、使人忌妒,使人想走他人的捷徑,放棄去走自己的路。

忌妒是人的天性,我們要坦誠面對並予以節制,最高境界是如查理所說的,「遇到比自己優秀的人時,一點都不在意」。所以停止再探聽其他心理師的收入、某某諮商所的業績等,把眼光轉向自己。真的需要做的是去做關於金錢議題的功課,例如思考原生家庭的金錢觀如何影響自己? 究竟賺多少錢才「足夠」? 是否把錢看作是自我價值衡量的指標等等。

2.知道自己的能力圈

查理與巴菲特十分強調「能力圈」的觀念,他們認為比起聰明,知道自己能力的限制往往更為重要。人不需要把握所有機會,也不可能知曉所有事情,在投資的世界裡做出能力範圍以外的決策的代價可能是巨額的損失,投資自己熟知的事業往往勝算較大。

相反地,許多年輕心理師會硬著頭皮接下所有演講,因為擔心一旦開始挑工作了,機會也就越來越少;有些人聽到自己不熟悉的治療取向或議題就開始焦慮,進而去上課以補不足;也有些心理師彷彿對所有議題無所不知,恣意地發表「心理師教你」如何如何等言論,這些行為看似努力地把握機會,但實際上不僅讓人焦慮,也失去了在某個領域深耕的機會。

「知之為知之,不知為不知,是知也」,這樣的態度雖然的確會讓人減少揮棒的次數,但遇到看得懂的球時,會更有機會打出讓人刮目相看的一擊。

3.用閱讀與思考代替行動

查理整天讀書,被他的孩子嘲笑是「長了兩條腿的書」,他和巴菲特之所以成功,並非是因為能預測市場或大量交易,而是基於知識和理性的少數重大決策。

年輕心理師常問,遇到個案如何如何時「該怎麼做」,但重要的不是行動與回應,而是在此之前的理解 — 對於諮商工作、對於眼前這個人,乃至於自己的理解,而這些都有賴於大量閱讀與反思,這也是為什麼Yalom建議應該在每次會談結束後都要花時間記錄歷程(當然他也讀了很多書)。

最終,心理師能知道自己「想說」什麼,而非試圖說出「應該說」的話。

4.堂堂正正走正道,那裡人更少(巴菲特說的)

蒙格非常看重誠實正直,並無關道德,而是因為理性,唯有得到他人的信任,別人才會願意與他做生意,長遠來看這才是獲益之道,「如果騙子知道當誠實的人能賺那麼多,他們就不會當騙子了」他說。

個人品牌的建立不易,聲譽可能在轉瞬間毀壞,對心理師來說的正道是什麼呢? 不是汲汲營營地打知名度,而是盡量做正確的事情,像是用心對待每個會談、收取合理的費用、與他人分享所知。當你成為一個可靠的人時,善緣自然隨之而來。

5.耐心等待複利的到來

複利是投資中最偉大的力量,但複利需要時間,投資人要做的是抱持著信心,穩定地面對市場波動,等待複利的回報。

我常跟著急的年輕心理師說,這是漫長的馬拉松,如果你打算工作30年的話,何必急於頭兩年呢? 做正確的事情帶來的效益往往要經年累月才會顯現,無論我們談的是飲食習慣、當個好伴侶,或是當個值得信任的心理師都是。

最終我們得到的除了金錢外,還包括了過程中的踏實與滿足,好比能領悟許多前人(心理學、哲學家)的寶貴思想,認識自己豐富的內心世界,以及在會談室中那些與人相會的吉光片羽。

結論

其實人都一樣,無論是心理師還是個案,都經常懷疑自己不夠好,太過努力想當一個優秀的人,以至於背棄了原本的自己。

活了一個世紀的查理蒙格教我的是,走自己的路,做正確的事,不需要總是贏過別人,或是假裝成為不是自己的人,這就是快樂、自由與富足的秘密。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
方格正的沙龍
48會員
47內容數
一個治療師的工作隨筆
方格正的沙龍的其他內容
2025/11/04
昨日收到以前師大學妹的訊息如下,回應之餘也在此分享我的淺見 ________________________________________________________________ 最近有案主在threads分享對某心理師的不滿,身心診所被網友比對出來後, 發了道歉聲明,案主也收回訊息
2025/11/04
昨日收到以前師大學妹的訊息如下,回應之餘也在此分享我的淺見 ________________________________________________________________ 最近有案主在threads分享對某心理師的不滿,身心診所被網友比對出來後, 發了道歉聲明,案主也收回訊息
2025/11/04
上篇文章中談到案主與心理師的諮商目標有所差異的情境—經常有案主會期望心理師能提供更速效具體的建議,好幫助他們達成某些外在的目標(或是解決某些問題),然而這種與自我疏離的態度恰恰與諮商的精神—自我認識與接納背道而馳,進而導致雙方合作上的困難,在這篇文章中,我想簡單談談為何現代人總是與自我疏離,以及心理
2025/11/04
上篇文章中談到案主與心理師的諮商目標有所差異的情境—經常有案主會期望心理師能提供更速效具體的建議,好幫助他們達成某些外在的目標(或是解決某些問題),然而這種與自我疏離的態度恰恰與諮商的精神—自我認識與接納背道而馳,進而導致雙方合作上的困難,在這篇文章中,我想簡單談談為何現代人總是與自我疏離,以及心理
2025/11/04
如果問心理諮商所追求的目標為何? 不論是什麼學派,大概都不出「自我認識」與「自我接納」兩大塊,當然我可以用更多花裡胡哨的說法,好比什麼「覺察並擁抱潛意識內在小孩的深層創傷」....see,自我認識與自我接納對吧,但矛盾的是很少有人是為了這種抽象的目標而來諮商的,那麼人們對諮商的期待是什麼呢? 跟我們
2025/11/04
如果問心理諮商所追求的目標為何? 不論是什麼學派,大概都不出「自我認識」與「自我接納」兩大塊,當然我可以用更多花裡胡哨的說法,好比什麼「覺察並擁抱潛意識內在小孩的深層創傷」....see,自我認識與自我接納對吧,但矛盾的是很少有人是為了這種抽象的目標而來諮商的,那麼人們對諮商的期待是什麼呢? 跟我們
看更多
你可能也想看
Thumbnail
一般而言,給散戶投資人最簡單的投資建議,就是指數化投資。只要持續買進大盤指數的市值型ETF,並保留10%的現金,存入定存或購買美國短期公債,每年股息再投入,並重新調整維持90/10的股票與現金比例即可。這樣,你就可以擊敗股市中大多數的人了。
Thumbnail
一般而言,給散戶投資人最簡單的投資建議,就是指數化投資。只要持續買進大盤指數的市值型ETF,並保留10%的現金,存入定存或購買美國短期公債,每年股息再投入,並重新調整維持90/10的股票與現金比例即可。這樣,你就可以擊敗股市中大多數的人了。
Thumbnail
1.洛克菲勒寫給兒子的38封信(全新完整譯本)【暢銷紀念版】 優惠時間:2023/12/01 ~ 2023/12/31優惠組合價:75折特價1163元 - 優惠活動  (持續更新)財經企管書最新情報!重磅出版、熱門議題,不能錯過的閱讀重點>>  城邦暢銷書展:閱來閱好,邀您
Thumbnail
1.洛克菲勒寫給兒子的38封信(全新完整譯本)【暢銷紀念版】 優惠時間:2023/12/01 ~ 2023/12/31優惠組合價:75折特價1163元 - 優惠活動  (持續更新)財經企管書最新情報!重磅出版、熱門議題,不能錯過的閱讀重點>>  城邦暢銷書展:閱來閱好,邀您
Thumbnail
你能判斷股票波動嗎?上次推出的「投資集星遊戲」,銷量慘淡,只賣出一個。所以這次捲土重來,推出「波動遊戲」,希望大家能夠捧場...^^|| 要玩這個投資波動遊戲,可以先參考影片:「失落的尖牙股00757!Beta波動與科技股」。你可以在遊戲卡(圖一)中,填入任何你自認為熟悉的個股或ETF,然後試想
Thumbnail
你能判斷股票波動嗎?上次推出的「投資集星遊戲」,銷量慘淡,只賣出一個。所以這次捲土重來,推出「波動遊戲」,希望大家能夠捧場...^^|| 要玩這個投資波動遊戲,可以先參考影片:「失落的尖牙股00757!Beta波動與科技股」。你可以在遊戲卡(圖一)中,填入任何你自認為熟悉的個股或ETF,然後試想
Thumbnail
簡單的投資策略:窮查理1/2法則 大家有沒有想過,如果你的資產,怎麼切都能切出1/2相對的屬性,這樣會不會讓你安心點? 例如: 擁有1千萬的房產,和1千萬的約當現金。 擁有500萬的貸款,和500萬的現金。 擁有500萬的現金,和500萬的有價證券。 擁有500萬的美元資產,和500萬的台幣資產。
Thumbnail
簡單的投資策略:窮查理1/2法則 大家有沒有想過,如果你的資產,怎麼切都能切出1/2相對的屬性,這樣會不會讓你安心點? 例如: 擁有1千萬的房產,和1千萬的約當現金。 擁有500萬的貸款,和500萬的現金。 擁有500萬的現金,和500萬的有價證券。 擁有500萬的美元資產,和500萬的台幣資產。
Thumbnail
今天要來分享《窮查理的普通常識》這本經典。作者查理.蒙格是股神巴菲特最信賴的事業夥伴,鼎鼎有名的波克夏二當家。透過這本書,將可一窺這位傳奇投資人的思想哲學。 這本書的體裁很特別,嚴格來說並非蒙格親自撰寫,而是由他的好友彼得.考夫曼統整編撰,蒐羅蒙格的學習方法、決策過程、投資策略、演講和名言等諸多內容
Thumbnail
今天要來分享《窮查理的普通常識》這本經典。作者查理.蒙格是股神巴菲特最信賴的事業夥伴,鼎鼎有名的波克夏二當家。透過這本書,將可一窺這位傳奇投資人的思想哲學。 這本書的體裁很特別,嚴格來說並非蒙格親自撰寫,而是由他的好友彼得.考夫曼統整編撰,蒐羅蒙格的學習方法、決策過程、投資策略、演講和名言等諸多內容
Thumbnail
一直很羨慕...那些教人如何用Python語言寫交易程式,或是銷售App讓投資人選股和計算合理股價的老師...(因為我窮忙了兩年多,都賺不到錢...><") 這幾天突然想到大學時也修過程式語言,而且還拿到99分(係金A)。於是思索了一下...如果...我也來寫一小段程式,提供大家交易策略,那麼...
Thumbnail
一直很羨慕...那些教人如何用Python語言寫交易程式,或是銷售App讓投資人選股和計算合理股價的老師...(因為我窮忙了兩年多,都賺不到錢...><") 這幾天突然想到大學時也修過程式語言,而且還拿到99分(係金A)。於是思索了一下...如果...我也來寫一小段程式,提供大家交易策略,那麼...
Thumbnail
《領取投資集點卡:跟著查理,集滿十個股災星星...^^" 》 巴菲特有一個投資觀點,不論對喜歡主動擇時擇股,或是指數化投資人,都很有幫助。他要投資人想像「一生只有20次機會可以買股票」,每買一次就在記錄卡上打個洞。如果是你,會想把這20次機會用在什麼時候呢? 有鑑於經營Youtube和臉書賺不到什麼
Thumbnail
《領取投資集點卡:跟著查理,集滿十個股災星星...^^" 》 巴菲特有一個投資觀點,不論對喜歡主動擇時擇股,或是指數化投資人,都很有幫助。他要投資人想像「一生只有20次機會可以買股票」,每買一次就在記錄卡上打個洞。如果是你,會想把這20次機會用在什麼時候呢? 有鑑於經營Youtube和臉書賺不到什麼
Thumbnail
很多人都覺得「買股的時機」很重要,卻很少人把焦點放在「買穩當的好股票」,以及「如何買股票」。 買股的時機很重要?這不是癈話嗎? 「如果」可以預知未來,掌握人生的轉折點很重要;「如果」可以預測股市,掌握買股的時機很重要。但問題是你無法預知未來,或是預測股市! 很重要是因為做不到 我是查理。
Thumbnail
很多人都覺得「買股的時機」很重要,卻很少人把焦點放在「買穩當的好股票」,以及「如何買股票」。 買股的時機很重要?這不是癈話嗎? 「如果」可以預知未來,掌握人生的轉折點很重要;「如果」可以預測股市,掌握買股的時機很重要。但問題是你無法預知未來,或是預測股市! 很重要是因為做不到 我是查理。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News