清晨六點半，窗外的天空還帶著淡淡的藍，空氣裡夾雜著一絲微涼。
我坐在窗邊，手捧熱騰騰的咖啡，看陽光慢慢爬上窗簾，灑在桌上，像是給房間鋪了一層金色的暖毯。
鳥鳴穿過窗縫，細微卻清晰，提醒我今天，世界對我溫柔。以前的我，早晨總是戰場。
鬧鐘一響，我立刻跳起，腦袋還沒清醒，心卻已經奔向待辦清單下一頁。
訊息、提醒、會議像洪流一般湧來，我的笑容卻越漂越遠。
刷牙、回信、整理行李，每一個動作都像被拉扯著，連呼吸都帶著焦慮的味道。
我以為快一點就能追上生活，卻不知靈魂早已掉隊。
有時望著晨光灑進房裡，我只想再多睡五分鐘。
那時的我以為自己懶，其實只是太久沒被溫柔對待。
疲憊不是懶散，而是心太久沒被理解的抗議。
我用努力填滿空白，卻忘了溫柔，也是一種力量。
直到有一天，我決定換個方式生活。✨
鬧鐘響起，我不再立刻跳起，而是讓陽光慢慢爬上床沿，讓呼吸先回到身體。
我伸個懶腰，深吸一口清晨的空氣，泡了一杯咖啡。
蒸氣緩緩升起，香氣在房間裡流動，像在對我說：「今天，只為自己溫柔。」
吐司在烤箱裡微微冒香，陽光撒在桌上，每一口都充滿了安心。
我坐下來，慢慢啜飲咖啡，看窗外光影晃動，心裡的節奏也跟著慢了下來。
慢下來，時間也開始為我停留。
街角的貓咪伸懶腰，微風輕拂臉頰，樹葉在陽光下輕輕顫動。
我不再追逐，不再焦慮，而是靜靜享受每一口呼吸、每一個當下。
幸福不再是要追逐的遠方，而是悄悄靠近，像陽光一樣溫柔，像咖啡香一樣隨手可及。
我吃早餐聽音樂，感受光影與聲音交織成的小幸福。
每一個微小的瞬間，都是對自己最溫柔的告白。
有時，我會對自己說：慢下來，不是懶散，而是學會尊重自己的節奏。
不必急著完成清單，不必拼命迎合別人。
呼吸一次、伸懶腰一次、喝一口熱咖啡，就是對自己最貼心的溫柔。
💬 黎光的小挑戰
明天早晨，先別滑手機。
坐在床邊深呼吸三次，輕聲對自己說：「早安，你值得被溫柔對待。」
泡一杯咖啡，聞香，慢慢品味。
讓生活的小儀式提醒你：你正在好好生活，而世界也在悄悄微笑。
💗 黎光的自由心語
慢下來不是放棄，而是學會擁抱每一個清晨的自己。
自由不是遠方，而是在清晨微笑呼吸，感受陽光、空氣、咖啡香與內心的平靜。
當妳願意溫柔地對待自己，世界也會回以微笑。
這份溫柔，不需追，只需細細感受，便足以照亮整個早晨。
