在北海道神宮直面自己刻意忽略的脆弱

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每個人在生活上、事業中、感情裡,總會遇到許許多多的事件,考驗的不外乎自我價值、匱乏感與安全感、人際關係等等。有些時候,表層的情緒起伏,就足以讓人痛定思痛;但更深層的,是情緒背後推動的渴求,我們要的是什麼?我們又不要什麼?

是否能坦承心中的渴望?是否害怕他人目光?是否擔心目前擁有的一切將因行動而分崩離析?又或者恐懼赤裸的自己無所遁形,進而為自己築起銅牆鐵壁?

所謂課題是什麼?

許多靈性療癒師,多數都有過屬於自己的靈魂暗夜,或是在課題當中摸爬打滾後的淬鍊成長。只有自己覺察到真正的課題是什麼,能夠為自己的選擇負責,勇於打破那個迴圈與承擔自己所選的路,才算是破了這個關卡。

那課題又是什麼呢?有人認為分手就是天塌下般失去所有的希望,走過這段情傷就是度過了課題。但直到下一段戀情,以驚人的相似度重演,才突然驚覺,怎麼自己又遇到渣男?

又或者,走過了一段轟轟烈烈的愛情,但兩人相處歸於平淡後,認為可能需要來點新的刺激;但重啟新的戀情之後,還是走向了平淡之路。是否此時才突然發現,我每個當下的認真經營,為何最後都走向同樣的結果,那這個所謂「尋求刺激」,真的是自己想要的嗎?

所謂課題,就是讓你在同個情境不斷輪迴,或是不同情境,但考驗你的核心根本都相同。

舉例來說,我在工作中的不順利,是否來自於缺乏自信,得不到貴人賞識?但感情上的受挫,首先又檢討自己是不是自己做的不夠好?在職場與感情上的不同考驗,其實回歸的問題根本:是對自己的自我價值感低落,不配得感與匱乏感在作祟。

自我剖析的痛與傷

要找到課題的問題核心,其實並不容易。這是一段不斷質問、回答、驗證、推翻,再重新對自己提問與自我懷疑的過程,直到找到層層包裹中的那個核心,可能又會問自己,還能繼續往下剝嗎?或是自認為很擅長這個剝除洋蔥的過程,但在淚流滿面之下,以為已經剝到底,殊不知其實底下還藏有些什麼,只是自己刻意忽略掉了,或對自己太過自負,進而掩藏與埋沒,告訴自己,其實什麼才是自己想要的,但這很可能只是為了說服自己而找的理由與藉口。

有些人會說,哪來那麼多的情緒與感嘆,「痛就痛、傷就傷、是誰說肝腸會寸斷!」阿妹的開門見山還縈繞耳邊,是啊!能夠看得透徹不內耗的人,才是王道,但只有自己知道,各種事件與成長帶來的心境轉變,絕不是告訴自己不要在意或不要去想,就能做到的。

強迫面對的殘忍與溫柔

近期遇到各種事件,無論是整體磁場影響也好、能量正在大洗牌也罷,其實知道自己正在課題中打轉已經一陣子了。但總認為,能在風雨中與之共舞,就是種順應時流與讓自己成長的過程。

梳理也做了、沉澱也進行了,讓他人的課題與自己分離,知道別人的功課不該是自己的責任。但理性上知道,感性上並不像跳格子般那麼容易就跳往下一階段。

直到這次來到北海道神宮,每年都來此的我,已經彷彿是種儀式感,但首次從正門的表參道前行,才真切的感受到神明照拂的看顧與溫柔。

以往我們都從圓山公園的側門進入前往參拜,今年因為熊頻繁出沒的緣故,圓山公園關閉,讓我們走上了熟悉卻又陌生的路線。

踏入鳥居的那一刻,我真切的感受到籠罩在自身的能量場包覆,有重量、有份量,但並非讓人喘不過氣的壓迫。在那段說遠不遠、說近不近的路程,我看著神宮就在彼端,踏著雪剛溶的石子路,一步、一步走著,腦中也一幕、一幕在回放。

近期遭遇的種種、心裡的聲音、我希望他人做的、我渴望獲得的,在沒有任何掩飾下,真實地在放映。好像有些想逃、好像想反駁些什麼,但肩膀上感受的能量場,像在穩住我自身,也像在告訴我,被壓抑的,終究要釋放出來,我能騙過他人,但其實騙不了自己。

我像被強迫面對那些自己以為已經度過的課題,很殘忍,但又有種痛中的快感,面對似乎沒什麼大不了,脆弱又如何呢?我本來就能允許自己脆弱,但我知道,脆弱後的成長,是讓自己未來血條更為粗厚的獎賞。

走過與釋放

前面才說心境的轉變不容易,但有趣的是,開竅的那一瞬間,也就那麼回事。進入神宮,參拜完、抽了籤,意外拿到隱藏與大吉,對自己笑了一下,我不敢說是否這樣就算真的過去,但明確知道,有些什麼不一樣了。

重新踏上離開時的表參道,那份重量不見了,取而代之的是腳步上的輕盈,我知道,我把部分的什麼遺留在了那裡。上一次有這樣的感覺,是在伏見稻禾大社的千本鳥居,我在陽光灑落的間隙裡,留下了說不清道不明的成長摺痕;而這次,也在白雪覆上的石子中,留下放手與坦然的腳印。

那天晚上,在幾杯酒精的催化下,我大哭了一場,過去以為哭不出來,甚至擔心是不是解離的我,在此刻才真正釋放。感謝日本看顧的眾神靈們,謝謝你們總在我要破關之前,推我一把,有時,就是差那個臨門一腳,但痛過,就會懂得。

療癒師的職責與專業

前陣子在Threads上,對於療癒師是否自己本身就不該擁有喜怒哀樂與情緒起伏,有諸多討論,甚至認為,有情緒就是不專業。這個問題,其實就跟問占卜師或算命師說,你怎麼沒辦法算出自己的命運吉凶有異曲同工之妙。

都說地球就是場大型online game,每個事件都是一個任務,要接下哪一個?破完後會獲得什麼樣的獎勵?又會在哪張地圖中冒險升級,其實都是我們自己選擇的。若非自己走過,又怎能留下攻略,幫助下一個冒險者?

都說渡人渡己,我們在療他人的過程,也在癒合自己的傷。

為什麼話鋒一轉聊到這,我只是想告訴大家,我不怕坦露自己的喜怒哀樂與悲歡離合,因為正是這些經歷,才成為了現在的我。療癒師也有自己的課題,但正因他能坦然自己走過的荊棘,才能陪伴個案,成為陪他一段的引路人。

課題雖然痛苦,但關關難過,總會關關過。宇宙不會給我們破不了的關,只要我們願意,去嘗試突破那道關卡!願意踏出去,走得慢也沒關係,總會走過的。

走上表參道之路,也是直視自己內心的道路。

走上表參道之路,也是直視自己內心的道路。

祂靜靜地在那裡,只要你願意敞開心房。

祂靜靜地在那裡,只要你願意敞開心房。


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欣蒂的療癒心樹洞
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大家好,我是一名療癒師,也是你與自己關係的靈魂陪伴者,相信「每個人都有自我療癒能力」的旅途引路人。 在這個空間,我希望能分享我的信念、觀念以及各種個案故事。 讓大家瞭解,其實靈性即生活,生活也是靈性的實踐,而不是那麼虛無縹緲遙不可及。
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