一、你是否也有這些感覺?
你是否常常覺得自己很努力,但每到月底,帳戶餘額依然讓人心驚?一年下來回頭一看辛苦工作、努力存錢,但存款卻沒什麼變化。
老實說,我以前也和你一模一樣。那時候的我,覺得記帳麻煩、省錢痛苦、存錢更是遙不可及。我甚至以為:「理財」是那些自律、有時間、有天分的人才能做到的事。」

小兔子思考圖
二、真正的問題不是你賺得不夠,而是生活中的「看不見的漏洞」
後來某個時間點,我開始對自己的花錢習慣變得有意識。我沒有逼自己大幅減少開銷,而是先看懂錢究竟流去哪裡?
就在這個過程中,我驚覺:
原來不是收入太少,而是非必要支出造成漏洞。
尤其是那些讓人毫無防備的小花費每天的手搖飲、隨手買的超商甜點、早上的超商星巴克咖啡和心情不好時的一次「小確幸消費」
單看不痛不癢,但一年後加總起來,那金額足以吃掉你一整個月的薪水。而我,就是從調整這些看起來很小、但一年累積極驚人的地方開始,一年讓自己多存出一個月薪水(35,000+)。以下,就是我實際操作、也最推薦讀者從這裡開始的三個祕訣。
三、祕訣一:早餐一週自備三天(最容易開始)
我現在天天都自己做,但你如果沒有辦法每天煮,可以只做一週三天,再視情況慢慢調整增加,因為任何需要大量意志力的改變,都走不久。
實際差多少?
- 外食早餐:約 60 元
- 自備早餐:約 20 元
- 每週三天,一個月約 12 天
(60–20) × 12 = 480 元/月 → 一年 5,760 元
三天,是我實測最容易開始、最容易堅持、也不會讓生活變得辛苦的節奏
四、祕訣二:咖啡改成「平日即溶、假日精品」
我從來沒有戒咖啡,只是換喝法,平日時用即溶咖啡,假日時喝好咖啡,把生活儀式感留下來:
超商咖啡:55 × 22 天 = 1,210 元 改為 即溶咖啡:10 × 22 天 = 229 元
每月可省 981 元、 一年可省 11,772 元
你會發現:喝咖啡的滿足感沒有少,但開銷卻小非常多。
五、祕訣三:讓小開銷統一減少一些(最有感)
這不是極簡,而是用「更不容易漏」的方式生活,我做的只是:
- 一週少喝兩杯飲料
- 超商選擇「惜福商品」
- 降低第二件折扣的衝動購買
- 聚餐少點一道菜
實際一年差多少?

祕訣三實際節省費用表
這些不是「犧牲」,而是「重新選擇」。
六、三個調整,一年就能多出 37,932 元
- 早餐三天自備:5,760
- 咖啡平日即溶:11,772
- 小開銷減 20%:20,040
👉 一年共節省 37,932 元
👉等於 多出一個月薪水(35,000+)
而且你完全不會覺得痛苦,這是我最喜歡這套方法的原因。
七、這些方法有效,是因為它們「不痛苦、可累積」
不是因為你更努力,而是因為:
👉你建立了小習慣(容易做到)
👉你找到不影響生活的替代方案
👉你的錢開始被更有效率地使用
這三件事加起來,就是上班族最需要的「可長期執行的理財方式」。
八、下一步:這些錢不能只是「省下來」,而是要放進你的收入系統
今天這篇,你改善的是「支出」。
下一篇,我想陪你走到更重要的一步:《從薪水到被動收入:教你一步一步建立自己的收入系統》在那篇,我會分享如何讓你的錢開始「自動替你工作」
今天的省下來,只是開始; 下一篇,你會真正看見「錢長大的方向」。
九、一起來努力💪
如果你正在為存錢苦惱,希望今天的內容能讓你看到:你不需要很大的改變,只要從最小、最不痛苦的地方開始。
下一篇,我會陪你把這筆錢放進真正能長大的地方。我們一起慢慢來。


















