你知道什麼是雨都嗎?

就是那種，

每天都有下雨
下那種保濕噴霧雨

冷冷的天、連石頭與花草樹木們
都低垂了 了無生氣

表面因為水的停留
是閃閃發亮

地底下的，卻不知道被多少天積累的思緒、情緒

浸泡著

深陷著

他身陷泥沼
他
他...渴望著陽光



來來去去的人兒阿

是甚麼讓你們這麼

<html lang="en"><head><style> .article-container { width: 100%; font-family: Microsoft JhengHei,Helvetica Neue,Helvetica,Arial,sans-serif; } ul, ol { margin: 12px auto; max-width: 740px; color: #535150; line-height: 1.8; padding-left: 0px; } .graf--img { display: table; justify-content: center; align-items: center; text-align: center; color: gray; font-size: 14px; letter-spacing: 0px; margin: 10px auto 50px; width: 100%; position: relative; clear: both; } .graf--img.center img { width: 100%; max-width: 740px; margin: 10px auto 0px; display: block; margin: 0 auto; } .graf--img.full img { width: 100%; } .captionTheme__wrapper { width: 100%; font-style: normal; line-height: 22px; font-size: 16px; max-width: 600px; margin-top: 8px; display: inline-block; } .graf--img.full { max-width: 100%; margin: 40px 0px; display: block; margin: 0 auto; align-items: center; } .graf--figure { text-align: center; color: gray; font-style: italic; font-size: 15px; margin: 28px auto; box-sizing: border-box; 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創作

基字日記---渡輪啟航

生產力爆發帶來的過剩，會讓過去的「還可以啦」成為最低標準。市場需求對於出類拔萃、獨一無二的需求還是存在，但是對於那些價格高度敏感，或是只需要穩定、便宜、還可以啦的需求端來說，AI 正在迅速取代這部分的供給，中間長尾的服務提供者被 AI 替換。


剝洋蔥

「還可以啦」即是平庸的時代：中間長尾的消失與新商業模式

情緒源自於我們成長歷程中吸收的各種信念及經驗，又或許夾帶著我們累世所攜帶的記憶，它同時保護著我們，也同時限制著我們，並同時形塑著我們外在的世界。

靈魂的真相，
內在的祕密，
念頭的真假，
情緒的感受，
是我喜歡深入探索的興趣～
期待同頻共振的你，來到我的故事裡一同感受，一同感動～

解靈

情緒



這兩天狀態沒有很好。

其實，應該是已經蓄積一段時間了。這2、3 天伴著生理狀態與賀爾蒙的起伏，具體耗發了。



所以昨天開完會後，整天除了正常的吃喝、如廁外，我幾乎僅躺在床上放鬆，或是做些無腦的事。因為這 1 年多來更清楚自己後，對於自己的情緒覺察，我大抵也知道我的情緒黑潮應該要到了。

今

一隻不知名的小蟲緩緩爬過我的筆記 
我輕輕揉死了牠 
就像週遭的人輕輕揉死我的夢想一樣 
重點不在於報應或是死亡 
重點是 
夢想和小蟲一樣太脆弱

Emma 的意識界。

我的情緒

妳是否覺得小孩有情緒的時候，都要慎重處理呢？我不覺得。

愛閱讀的特教老師-提醒自己，對生活要更有感。

張惠涵

小孩有情緒，你有急著插手嗎？談小孩情緒自癒力

學習

文化生活

貼近你的靈魂，愛上那個你最不愛的你

人的情緒就像一汪湖水

外界的影響如同投入潮水的石子

即使是微小也能激起層層漣漪

這些漣漪就是我們內心的各種情感

悲傷 不安 憤怒 焦躁 以及喜悅

情緒沒有絕對的好壞之分

但它們確實影響我們的身心健康

良好的情緒能滋養我們的內心

而負面情緒 如果長時間累積

或頻繁出現 可能是我們的心

<div class="draft-block draft--p left">學會面對自己，自我獨處，那麼；別人能夠影響的情緒起伏就會降低，自己就能成為自己真正的主人了。✌</div>

情感

想飛的魚❤️的沙龍

自我成長

音樂藝文

<div class="draft-block draft--p left">Emma抱一個，覺察情緒越來越順了，宣洩一下，慢慢會好的（抱</div>

📝 About My journey ,diary

旅行美食

親子與教育

你是否有聽過或者你自己也曾說過，像「他本來就容易焦慮、易怒。」這樣的話呢？當他人有了情緒，我們就會給為他貼標籤，認為這就是他們的本性。但情緒到底是什麼？情緒存在於哪裡？不少人以為情緒是與生俱來的，當某個事件發生時，情緒就會被觸發...

健康與情感

閱讀書評

閱讀茉莉Podcast

您將會在這裡接收到各種主題的學習觀點與分享，發掘不同生活上的觀察視角，以及發生在世界上其它角落的故事與產業新趨勢。🌱內在思考  👁️ 學習觀點  💡超越自我  

茉莉的沙龍

#74 從大腦角度看情緒：掌握情緒的本質與價值|《How Emotions Are Made》

前言
上文提及買東西時老板竟然給臭臉，心情當然受影響。事實上，只要張開眼，打開耳，外界的一切都讓人受到影響，或者難過—例如聽到朋友罹病—，或者傷心，或者自責，或者怨恨，或者恐懼，或者憤怒…反過來說，或者興奮—例如球打贏了—，或者喜悅，或者得意，或者驕傲，或者自滿……這些情緒自然而然的就發生了，而有了

退休教授：慕鐸的沙龍

再談"情緒"

前言
上文提及買猪排飯時看到老板的臭臉，以致心情受到影響。這雖是人之常情，但想想看：為何會如此？可能是因為我把自己看得太重要了。他竟然如此待我？或他竟敢如此待我？問題是：他就是如此待我！我又能如何？所以我就只能自己生悶氣了，我透過生悶氣來緩解所受到的傷害…
別人的行為可能是無心的
你把別人的行為看成

小談情緒

觀點

文明思維

命運說

房間1 - 文明思維：探討現代都市人的思維邏輯、生活方式，內含主觀評論、犀利批判的成分，請斟酌吸收思量。
房間2 - 命運說：自我對人生的體悟，隨筆記事、心情實錄。
房間3 - 文章選集 (2022/4/25~ )：集結我2022/4/25至今的詩、評論、札記選集。

Ralesway's Space

情緒要能覺察，需要先能承接與安撫，在做這件事的時候，「喜愛自己」或「相信有人愛自己」是前提，才會有動機及力量學習與情緒共處。如果你學會了愛自己，就能明白情緒承接與安撫的意義──你相信自己的情緒是有道理的，是要被看見與受理的，你從情緒看見自己的需要，並且有些行動。

情緒教育課

亞斯伯格（AS）、過動特質（ADHD）及邊緣性人格（BP）整理專區

林仁廷心理師的沙龍

【情緒教育課】03-情緒路徑的長短路與認知重構（中）──承接情緒

情緒的產生是人對生活經驗的一種自然反應。情緒產生先於認知面與意識面，類似本能反應，幫助當事人處理一些緊急和危險的突發事件，EX「感到害怕就先逃跑」。另一種是當事人若面臨失去親人、遭遇挫敗等重大事件，失落與悲傷的情緒也能指引自己進行安撫、重整何謂最重要的事物，再讓生活繼續前進。

【情緒教育課】02-情緒的長短路徑與認知重構（上）──短路徑

曾經有黑黑了我，也是我黑了那個黑…。黑：吸收率100%、反射率0% 。但 我想讓它變成黑曜石

鏤咖的海星球

《回首過往，我想和妳說》

新時代小孩使勁真

這世界很複雜，但你可以很簡單

基字日記---

你知道什麼是雨都嗎?就是那種，<div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div>每天都有下雨 下那種保濕噴霧雨冷冷的天、連石頭與花草樹木們 都低垂了 了無生氣表面因為水的停留 是閃閃發亮地底下的，卻不知道被多少天積累的思緒、情緒浸泡著深陷著他身陷泥沼 他 他...渴望著陽光 來來去去的人兒阿是甚麼讓你們這麼在乎忘了身旁的每分每秒時刻都在你的生命裡留下印記可你卻選擇你所謂的目的追尋他所說的真理...忘了，我們都忘了...忘了什麼是快樂 弄丟了 我弄丟了...那感受幸福的 疤... 締...好好的... 就是一切最幸福的事啊 你遺忘了嗎?...... 朝朝暮暮的人兒阿每天發光，期待反射沒有中斷的... 即使 他一直不肯望向你你也不曾望向自己...可愛的人兒阿別忘了曾經的你... 真摯，該拾起還給自己了吧這次...別再把自己弄丟了好嗎? 我親愛的孩子啊... 孩子啊... 2025.12.09. 15:59

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 <a href="/user/@enricojong" target="_blank" class="draft--mention">
 
 安立格
 </a>
 :謝謝安大哥😊</div>

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 <a href="/user/@monicasya" target="_blank" class="draft--mention">
 
 Monica Sya 小蝦
 </a>
 真的，我目前對於自己情緒的覺察，有很明顯的感知了，的確有越來越順，正確的宣洩情緒的部分也管控的比較好了，且也逐步找到比較適合我自己有效的安撫情緒和情緒過渡的方式了~😊😊</div>