前言
在最近的QA中，收到不少人說，不知道自己想要做什麼，裏面也不乏正在讀碩士的高學歷的人。
我回覆的一個小建議是，花時間思考和探索，什麼是自己真正想要的，不要在意同儕或是周圍的人在做什麼，適合別人的，不一定適合你。
這時候，就有另外一個人問我：
我是用什麼方式探索自己的？
這篇我想要分享我自己的想法，並且探討：
為什麼我們聽不見自己的聲音？
社群的負面影響
社群使我們迷失，我們花費太多精力在關心別人在做什麼，然後跟別人比較，而不是自我反思。
我曾經看Netflix《智能社會：進退兩難》，由幾個已經離開Google、FB等社群網站的工程師和一些管理職，來解密社群媒體演算法，為什麼我們那麼容易上癮？
演算法的設計，就是使我們離不開社群平台，為了要吸引我們的注意力。
我們能免費的使用這些網站的理由，就是因為「我們的注意力和時間」是那些社群平台，賣給廣告商的「商品」。
其中一位訪談者談到，他們之所以離開這些公司，是因為「道德問題」，因為他讓許多人都成癮，造成了許多負面影響。
根據統計數據，美國15至19歲女孩的自殺率在21世紀初以來上升了70％，而10至14歲女孩的自殺率則增加了151％。值得注意的是，這種自殺率激增的轉折點與社交網路誕生的那一年相吻合。
過度使用社群，看到光鮮亮麗的影片時，使自己不免的跟他人比較，因此陷入負面的焦慮感。
因為我們以他人來衡量自己，這使我們過度關注他人和外面的世界，因此聽不到自己的聲音。
探索自己
我雖然經營社群，但我都是以寫作為主，也沒有發Reels，因為我提倡「深度學習」，太多的短影音，會剝奪我們的注意力。
我自己也沒有什麼在用社群，把他當成聯繫朋友的工具而已。
我很認真探索自己，不斷的思考，儘量不去隨波逐流，做自己真正想做的事。
所以我很幸運的可以找到，並且執行。
這裡我有幾個小建議/問題給大家。
1.無論是工作、或是正在讀研究所的你，請問自己，為什麼要做現在這件事？這是自己喜歡的嗎？還是只是父母叫我們做？或是周圍的人都這樣做？
2.你想要怎樣的人生？美好生活長怎樣？有正在往這方面前進嗎？
3.上次你嘗試自己有可能喜歡的領域和事物是什麼時候？是什麼事情？
4. 為什麼不滿意現在的生活？具體來說是哪些點？
5. 再給你一次機會重來，你想要回到哪時？做出什麼改變？
6.上次做一件事情，由衷的感到成就感和喜悅是什麼事情？
7. 你覺得人生的意義是什麼？什麼對你來說，是真正重要的事情？
8.上次與自己獨處，並跟自己對話是什麼時候？
很多人都沒有想過以上的問題，也可能講不出答案，但沒關係，這就是探索的過程，當你解答不出來，就要「主動」去尋找，不是等答案。
小結
社群帶給我們便利，同時也使我們產生更多焦慮，更關注他人的生活，而沒有聽見自己內在的聲音。
我很常自省和思考，然後嘗試有興趣的事情，我很少隨波逐流，去追求大家稱羨的工作和title，是因為我很清楚知道，我喜歡什麼。
當然我運氣也很好，可以做自己喜歡的工作，並且養活自己，讓我有更多的時間投入在我其他關注的事情上。
我的核心價值是：
用自己所學幫助人，幫助他們在想完成的事情上獲得成功，然後再去幫助下一個，產生善的循環。
這是你所看到的這個IG社群、以及另外一個免費幫人做1對1財務健檢IG，成立的初衷。
所以當看到很多人追求流量或是短期變現、又或是高薪、高Title的工作，我也不會迷惘。
我花很多時間探索自己和嘗試，並選擇自己想走的道路，我專注的提升自我，才有更多能力，可以去幫助他人。
迷惘的你，可以思考一下這篇文章的8個問題，然後不斷的思考和嘗試。祝大家順利！🧡
