但當你開始想對別人品頭論足的時候
可能要先看一下自己配不配
否則我只會判定為你是需要被嗆
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白降丹的沙龍
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為了不成為躁鬱的中二大人，在尋求正常抒發管道跟避免噴濺親友生活圈的前提下，找一塊舒服的地方坐下瞄準...
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2025/11/21
也許很多追換乘戀愛的人可能根本不記得這首第一季的主題曲，但真的是很好聽，無論何時打開都會忍不住反覆播放！
https://www.youtube.com/watch?v=to0ky2MhzrE
2025/11/21
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2025/11/14
但現實給人的無力感
真的有時候會
讓人振作不起來。。
2025/11/14
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2025/11/10
如果真有這個價值
一開始根本不會發生走進死路的每一步
2025/11/10
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你有想過嗎？如果把你過去一週、甚至一整個月的信用卡帳單全部攤開，會變成什麼畫面？😉
格編最近做了一個小實驗：把每一筆消費都丟到地圖上標記，結果它變成一張非常誠實的「生活熱力圖」。把每一筆刷卡都丟到地圖上之後，哪一條路上出現最多「小點點」，就代表你最常走那一條路；哪一個區塊被畫滿圈圈、標記最多店家
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環保不只是口號，而是具體實踐。環保的意義是為了什麼？為了北極熊，為了愛地球？是因為對眾生的仁慈，還是自己意識到應該要有所改變？
環保生活是種選擇，是種克制，但不是宗教紀律，或全然禁慾。 《環保一年不會死 》，講述了紐約小家庭開始嘗試一年的環保生活。這是作家丈夫的提議，想把自己從對環境議題憤世嫉
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「自信」能增加個人魅力，但過頭了會變成「自戀」，再嚴重就是「自負」，總是以自我為中心，認為自己永遠是對的，聽不進他人的聲音。你知道哪三個星座是自戀狂，自我感覺良好，超級愛自己？看看你中了沒。
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一個在原生家庭中，長期在浸潤在恐懼中成長的人，有可能長成自我感覺良好的人？我的答案是有可能，要非常努力建立一個新的自我對話習慣。可是長期浸潤在恐懼中成長的人，會不會成為一個患得患失（不相自己可以得到愛），yes。患得患失的焦慮感，會不會和感冒一樣傳染給別人：yes。
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自我感覺良好沒有不好，很多時候我們需要更多的自信來面對任何事。但當踢到鐵板時，別忘了放下自尊心，內省你才能發現原來還有很大的進步空間！
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其實標題所謂的「自我感覺良好」，是針對「年齡」的認知。
讀者們應該都有類似經驗：有些60多歲的長輩，覺得自己還沒老，頭腦、身體還行，和50歲的小老弟、小老妹差不了太多；但卻也有些人明明才60歲，卻已經覺得自己不行了，甚至自覺比不上7、80歲的老先生老太太。
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常常可以看見有些場景不斷上演：老師在台上聲嘶力竭地大吼「安靜！坐好！不要動來動去！不要一直講話，講話請舉手…..」而台下的孩子，孩子要嘛動個不停，要嘛坐不住或是說話說個不停，搞得全班處於鬧翻天的狀態……。
這樣的孩子其實越來越多了
以人智醫學的角度來看，其實這是生命覺失衡了
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