439 篇文章
Premium 付費文章檢舉內容自我感覺良好，比較不會退化！？
Premium 付費文章檢舉內容
其實標題所謂的「自我感覺良好」，是針對「年齡」的認知。
讀者們應該都有類似經驗：有些60多歲的長輩，覺得自己還沒老，頭腦、身體還行，和50歲的小老弟、小老妹差不了太多；但卻也有些人明明才60歲，卻已經覺得自己不行了，甚至自覺比不上7、80歲的老先生老太太。
抱持這兩種截然不同的心態，是否會對身體狀態造成影響？這就是5月初的最新研究所想要回答的問題。
本研究刊載於「Psychology and Aging」（Impact factor：2.361），是由美國心理學會出版的科學期刊，內容為成人發展與衰老的相關研究。它是一篇進行3年的縱貫性研究（longitudinal study），對象為5039名40歲以上的德國中老年人。
首先，研究人員調查這些人在生活中所遭受的壓力事件，以及他們的健康狀態（ functional health，日常生活行動、自理能力）。
其次，詢問他們的「主觀年齡」（subjective age）：「How old do you feel?」
最後，比較這些人的「主觀」（自覺）年齡與「實際」（生理）年齡之間的差距，是否會對健康狀態造成影響。
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 1,656 字、1 則留言，收錄於此專題與 Premium 專區
你的見面禮 Premium 閱讀權限
只剩下0 小時 0 分
贊助支持創作者，成為他繼續創作的動力吧！
賴仕涵
＊經歷：國泰醫院身心科醫師，敦南心診所院長。
＊專長：橫向及跳躍思考，全面性整合思考。兼具心理學、精神醫學背景，看診超過萬人實務經驗。廣泛涉獵身心靈理論，如整合理論、奇蹟課程、奧修、賽斯等。
＊寫作內容：心理學、精神醫學、感情、婚姻、教養、旅遊、財經、小說。
＊夢想：提升人類心靈層次、進而改變世界。
留言0
查看全部
你可能也想看
領取見面禮
只要設定追蹤作者，即可享有 48小時
Premium 閱讀權限
Premium 閱讀權限