自我感覺良好VS患得患失

閱讀時間約 1 分鐘
一個在原生家庭中,長期在浸潤在恐懼中成長的人,有可能長成自我感覺良好的人?我的答案是有可能,要非常努力建立一個新的自我對話習慣。可是長期浸潤在恐懼中成長的人,會不會成為一個患得患失(不相自己可以得到愛),yes。患得患失的焦慮感,會不會和感冒一樣傳染給別人:yes。
假如說自我照顧,自我肯定是一種新的習慣。自我否定,自我忽視是否也是一種舊有的習慣。我會認為改變自己的命運,和創造新的習慣有很多的關係。
做出成績,不容易。只要有三成的可能,都可以試試看。創新局,不會是單一的太陽,或是單一的北風可以完成。創新局,會需要太陽與北風的有效協作,才可有能展開。




為什麼會看到廣告
    2會員
    44內容數
    以寫作為核心,整理生活
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    好好寫字的沙龍 的其他內容
    外面亂糟糟&心裡亂糟糟。禱告好像無法讓心裡安靜下來。買東西好像也無法讓自己安靜下來。工作&唸書好像也無法讓自己安靜下來。就這樣,表面上處理很多事,實際上自己無法安心下來。 希望我們都有一招,讓自己的心靈可以得到寧靜及自由。
    喜歡創作?害怕創作?我以前一直以為我無法創作,或認為創作是高大尚人事的高奢品。可是最近幾年,我發現好像我也可以創作,甚至迷上這件事。 在工業化&資本主義掛帥的今日,一個人要如何有靈魂的生活每一天,而非如同工廠零件,滴答滴答的消耗每一天,用方法自處就非常重要。
    把一份善念存起來。把一份目標存起來。把一個行動存起來。把一份獨立存起來。因為你從來都不會知道,這份善意何時會回來。 我最近收到兩份我自己送出去的禮物。當時送出這兩份禮物,想都沒想到會回來。可能也是因為這幾份巧妙禮物的力量,讓我的心底明白,世界運作的微妙。
    早上做了惡夢,夢到自己和家人奮力爭吵。為何而吵,為金錢,為成就,為期待而爭吵。人人都想過好生活,人人都期待家財萬貫,人人都期待萬事如意,並為期待而努力,而當努力卻失敗了,或愛而不得,又該如何自處。 寫到這,好像心安許多。也開始願意,安靜下來,把小事處理好。
    週末我和兩個阿姨聚會。一個阿姨是富太太,一個阿姨為負債的妹妹償還2000萬的債務。這兩個阿姨是同學,而我是因緣際會和他們兩人成為朋友。 和自己,其實能把自己看得清的人很少。即是我天天強迫自己寫字,也只能說我,天天鍛鍊這個自我。希望這個自我,能為自己和社會,做一點小事情。
    我很喜歡寫字和祈禱。 喜歡寫字,把大腦的想法放下來,會覺得很好。寫字的時候,會覺得心靈很安靜也很平靜。 就是~其實我很不會那種有目的性的禱告。但感謝式的我比較擅長,因為我真的很感謝神,給我的每一天。雖然有對照組。可能~先依照自己的版本,比較容易持續及執行。
    外面亂糟糟&心裡亂糟糟。禱告好像無法讓心裡安靜下來。買東西好像也無法讓自己安靜下來。工作&唸書好像也無法讓自己安靜下來。就這樣,表面上處理很多事,實際上自己無法安心下來。 希望我們都有一招,讓自己的心靈可以得到寧靜及自由。
    喜歡創作?害怕創作?我以前一直以為我無法創作,或認為創作是高大尚人事的高奢品。可是最近幾年,我發現好像我也可以創作,甚至迷上這件事。 在工業化&資本主義掛帥的今日,一個人要如何有靈魂的生活每一天,而非如同工廠零件,滴答滴答的消耗每一天,用方法自處就非常重要。
    把一份善念存起來。把一份目標存起來。把一個行動存起來。把一份獨立存起來。因為你從來都不會知道,這份善意何時會回來。 我最近收到兩份我自己送出去的禮物。當時送出這兩份禮物,想都沒想到會回來。可能也是因為這幾份巧妙禮物的力量,讓我的心底明白,世界運作的微妙。
    早上做了惡夢,夢到自己和家人奮力爭吵。為何而吵,為金錢,為成就,為期待而爭吵。人人都想過好生活,人人都期待家財萬貫,人人都期待萬事如意,並為期待而努力,而當努力卻失敗了,或愛而不得,又該如何自處。 寫到這,好像心安許多。也開始願意,安靜下來,把小事處理好。
    週末我和兩個阿姨聚會。一個阿姨是富太太,一個阿姨為負債的妹妹償還2000萬的債務。這兩個阿姨是同學,而我是因緣際會和他們兩人成為朋友。 和自己,其實能把自己看得清的人很少。即是我天天強迫自己寫字,也只能說我,天天鍛鍊這個自我。希望這個自我,能為自己和社會,做一點小事情。
    我很喜歡寫字和祈禱。 喜歡寫字,把大腦的想法放下來,會覺得很好。寫字的時候,會覺得心靈很安靜也很平靜。 就是~其實我很不會那種有目的性的禱告。但感謝式的我比較擅長,因為我真的很感謝神,給我的每一天。雖然有對照組。可能~先依照自己的版本,比較容易持續及執行。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    這是蔡英文自己親口說的,沒有任何剪輯或造謠,蔡英文預言了自己這八年來的政績就是自我感覺良好,她編出了美麗的謊言騙了我們人民,她也成功開出了美麗的空頭支票
    當自尊心散了一地、遭受現實打擊、心彷彿被掏空,就像捐血一樣,都還能再在加速循環代謝,漸漸地恢復過來。
    Thumbnail
    環保不只是口號,而是具體實踐。環保的意義是為了什麼?為了北極熊,為了愛地球?是因為對眾生的仁慈,還是自己意識到應該要有所改變? 環保生活是種選擇,是種克制,但不是宗教紀律,或全然禁慾。 《環保一年不會死 》,講述了紐約小家庭開始嘗試一年的環保生活。這是作家丈夫的提議,想把自己從對環境議題憤世嫉
    Thumbnail
    為甚麼同一件事,每個人的成效卻不同? 看別人做總是很容易,嘴上說說更是輕而易舉,成功與失敗的最大差別,在於「內心是否真的想要做到這件事」?很多人都覺得自己做得到,最後卻只有三分鐘熱度,當然還有其他因素會影響結果,但有句話說:「不嘗試就永遠不知道會怎樣。」任何讓自己遲遲沒有開始的原因,都只是你允許自
    Thumbnail
    習慣的累積,會轉化一個人的個性,進而他改變命運,因此,不得不審慎以對啊!
    Thumbnail
    自我感覺良好沒有不好,很多時候我們需要更多的自信來面對任何事。但當踢到鐵板時,別忘了放下自尊心,內省你才能發現原來還有很大的進步空間!
    Thumbnail
    你覺得自己是個高效工作者嗎?​不妨試試自問三個問題,檢視一下是否只是自我感覺良好、總是給自己找藉口的理由伯?還是給自己設定的期望目標過高了?
    Thumbnail
    文案的功能之一,就是「讓讀它的顧客自我感覺良好」。或者換個方式說,就是創造一個與產品相關的正面情境,再讓顧客不自覺的將自己放進這個情境之中,並且做出「自己認為正確」的購買決定。
    Thumbnail
    其實標題所謂的「自我感覺良好」,是針對「年齡」的認知。 讀者們應該都有類似經驗:有些60多歲的長輩,覺得自己還沒老,頭腦、身體還行,和50歲的小老弟、小老妹差不了太多;但卻也有些人明明才60歲,卻已經覺得自己不行了,甚至自覺比不上7、80歲的老先生老太太。
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    這是蔡英文自己親口說的,沒有任何剪輯或造謠,蔡英文預言了自己這八年來的政績就是自我感覺良好,她編出了美麗的謊言騙了我們人民,她也成功開出了美麗的空頭支票
    當自尊心散了一地、遭受現實打擊、心彷彿被掏空,就像捐血一樣,都還能再在加速循環代謝,漸漸地恢復過來。
    Thumbnail
    環保不只是口號,而是具體實踐。環保的意義是為了什麼?為了北極熊,為了愛地球?是因為對眾生的仁慈,還是自己意識到應該要有所改變? 環保生活是種選擇,是種克制,但不是宗教紀律,或全然禁慾。 《環保一年不會死 》,講述了紐約小家庭開始嘗試一年的環保生活。這是作家丈夫的提議,想把自己從對環境議題憤世嫉
    Thumbnail
    為甚麼同一件事,每個人的成效卻不同? 看別人做總是很容易,嘴上說說更是輕而易舉,成功與失敗的最大差別,在於「內心是否真的想要做到這件事」?很多人都覺得自己做得到,最後卻只有三分鐘熱度,當然還有其他因素會影響結果,但有句話說:「不嘗試就永遠不知道會怎樣。」任何讓自己遲遲沒有開始的原因,都只是你允許自
    Thumbnail
    習慣的累積,會轉化一個人的個性,進而他改變命運,因此,不得不審慎以對啊!
    Thumbnail
    自我感覺良好沒有不好,很多時候我們需要更多的自信來面對任何事。但當踢到鐵板時,別忘了放下自尊心,內省你才能發現原來還有很大的進步空間!
    Thumbnail
    你覺得自己是個高效工作者嗎?​不妨試試自問三個問題,檢視一下是否只是自我感覺良好、總是給自己找藉口的理由伯?還是給自己設定的期望目標過高了?
    Thumbnail
    文案的功能之一,就是「讓讀它的顧客自我感覺良好」。或者換個方式說,就是創造一個與產品相關的正面情境,再讓顧客不自覺的將自己放進這個情境之中,並且做出「自己認為正確」的購買決定。
    Thumbnail
    其實標題所謂的「自我感覺良好」,是針對「年齡」的認知。 讀者們應該都有類似經驗:有些60多歲的長輩,覺得自己還沒老,頭腦、身體還行,和50歲的小老弟、小老妹差不了太多;但卻也有些人明明才60歲,卻已經覺得自己不行了,甚至自覺比不上7、80歲的老先生老太太。