各位朋友大家好，我是那個平日在台南巷弄裡奔波、假日在家裡當「龜奴」的大叔。
今天不談土地法規，也不談容積率，我們要來談談我家這位「豹紋大爺」的生存三要素之一：陽光。（另外兩個是吃和拉，那個改天再談，味道太重。）
常常有人問：「大叔，陸龜到底要曬多久太陽？曬燈行不行？要曬多久？」
看著我家這隻豹龜，有時候在陽台發呆，有時候在燈下裝憂鬱，本大叔歸納出了一套「龜毛養龜心法」。
一、天然ㄟ尚好：台南的熱情陽光（免費，但要命）
大家也知道，我們台南的太陽是沒在客氣的。對陸龜來說，天然陽光裡的 UVB 是合成維生素 D3 的關鍵，這就像我們去巷口吃牛肉湯一定要配薑絲一樣，是靈魂所在！
大叔的龜毛建議：
- 時間長短： 如果是台南這種火力全開的艷陽天，每天 15 到 30 分鐘就夠了。真的，不要以為越多越好。
- 操作重點： 我有時候會把牠放在陽台邊。但請注意！ 玻璃會阻擋 90% 以上的 UVB。所以，如果你隔著窗戶曬，那只是在做「溫室燉鱉」，只有熱能沒有效能。窗戶要開！窗戶要開！窗戶要開！（很重要所以說三次）。
- 風險管理： 曬太陽時人最好在旁邊顧著（順便自己也補點鈣？）。因為陸龜這東西，平時爬得比公文審核還慢，但一不注意就會翻車，或者被過熱的太陽曬到脫水熱衰竭。
二、人造的溫暖：聚熱燈與 UVB 燈（要錢，但可控）
身為一個朝九晚五（其實常常加班）的地政士，我也不是天天都能中午趕回來伺候大爺曬太陽。這時候，偉大的「新台幣戰士」裝備就要登場了——太陽燈（加熱燈 + UVB 燈）。
大叔的龜毛建議：
- 時間長短： 如果完全依靠燈具，模擬日夜作息，建議開燈時間約 8 到 10 小時。
- 距離美學： 燈泡離龜背的距離是一門玄學。太遠沒效果，太近會變「炙燒豹龜」。一般建議 20-30 公分左右，手伸過去感覺溫熱但不燙手為原則。
- 換燈提醒： 燈泡是有壽命的！UVB 衰減肉眼看不出來，不要等到燈泡燒了才換，大概半年到一年就要換一次。這筆錢不能省，就當作是繳給龜大爺的「保護費」。
三、大叔的總結：混搭才是王道
我有時候覺得，養龜跟處理房地產糾紛很像，沒有絕對的標準答案，只有「最適合當下情況」的方案。
- 平日忙碌： 早上出門前把燈開下去（設定時器），讓牠在室內享受 8 小時的人造日光浴，晚上回來關燈睡覺。
- 週末假日： 只要天氣好，我就會把牠搬去陽台，讓牠感受一下真正的「台南味」。
最後奉勸各位龜友，曬太陽是為了健康，不是為了做成龜苓膏。 千萬不要把龜丟在陽台就跑去睡午覺，不然等你醒來，牠可能已經熟了。
好啦，大叔要去幫大爺準備地瓜葉了，下次見！
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