Vol.943 好轉焦慮

更新 發佈閱讀 2 分鐘

今天和宇宙打了個賭,厚厚的雲層竟然沒下雨

上次的慢跑不是很順利,和早餐的間隔太短了,配速沒調整好,心急。三公里沒跑完,實在太累了,就停下了。走個幾步就感覺肚子疼,不太對勁,身為恐慌專家,這一串的信號,等於要發作了,果不其然還真是,不過短暫的而已,嘴裡念念有詞

「只是肚子痛,沒有生命危險」

「只是肚子痛,沒有生命危險」

「只是肚子痛,沒有生命危險」

我穩住自己了。


今天我又出發了,跑了二十分鐘整,三公里也完成。過程非常順利,配速節奏都非常好,最後一哩路時也不喘,反而覺得游刃有餘,心肺不是很喘,腳倒是有些酸。

我害怕了

我害怕自己

狀態好

漸入佳境

運動表現佳

可以確定我是有「好轉焦慮」
並不意外,生活太過順利時,總會莫名的恐懼。因為不習慣。

我呢,年紀輕,有算嚴重的慮病傾向

雖然這次跑步如此的輕鬆,或是進步了,但我還是害怕

可能我的心臟出了一些問題,然後導致今天運動表現變好?

完了 我無法相信自己沒問題。


「我的想法是正常的,身體也是正常的。」


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酒紅的西江
1會員
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重新回歸方格子! 亂亂寫順道紀錄高中實驗教育的生活 嘿嘿 說不定會拿去學習歷程用 就讓有緣人聽我胡言亂語__“”“”“”“”“”“,,,,,,,
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