原諒父母/情人或伴侶/其他人/自己，是一件極為困難的事情，
尤其是當傷害是超出正常人健康範圍的知識程度，毀滅三觀的事:
(一) 父母對年幼的我總是不夠好，總是犧牲我健康成長的權益，
總是要求我委屈求全，總是要我去照顧別人，忽略我自己的成長權益，
它們總是忽略我的感受與情緒，忽視我是個孩子而已。(放下傷害，原諒)
(二) 在我最年輕漂亮的時刻，我的父親對我進行性騷擾的行為，都在半夜三更，
當時的我罹患了中度憂鬱症與失眠症，
他受到了上帝給的懲罰，罹患了精神妄想幻聽的路易氏體失智症，
但他卻漸漸恢復一個好爸爸的為人，健康正常的狀態。(放下傷害，原諒)
(三) 在我年僅虛齡23歲的時刻，原以為可以幸福組織家庭婚姻的我，
遭遇惡人種種惡意攻擊與惡意傷害的恐怖霸凌行為，性侵害輪姦強暴霸凌案，
遭遇惡人教唆他人對我進行輪姦強暴行為，拍攝性侵害影片，傳播校園，
為了毀壞我的清白人格與名譽，惡人無惡不作，甚至將我懷胎三個月胎兒踹胎流產，
還找人要開車撞我，真凶惡邪真的很恐怖，真凶惡邪是當年民國91年的殺人凶手，
將一名30班的女死者學員，推落高樓，造成長期遭遇霸凌的女死者，
墜樓身亡命案現場的死亡，
我是當年民國91年30班一起墜樓身亡命案現場的目擊證人。(放下傷害，原諒)
(四) 我要原諒當時的男朋友，他所遺棄我，他對我的不信任，對我造成的所有傷害，
還有在我最痛苦黑暗也心灰意冷的當下，他對我說分手，給我造成的所有傷害，
謝謝他永遠的離開我，謝謝我自己與他斷絕所有關係與任何聯繫的方式。
(放下傷害，原諒)
(五) 我要原諒不懂保護自己的自己，因為這些長期恐怖的傷害與忽視我的感受情緒，
嚴重造成我精神崩潰差點瘋癲的生命狀態，
如今在天父耶和華神與生命救主耶穌基督的手裡，我已經康復也越來越好了。
(放下自己不懂保護自己的傷害，原諒自己)
西元2026年01月09日，我拒絕再被所有過往的長期傷害與惡人惡意攻擊毀謗，
承受所有無法原諒的痛苦，長期造成心理的陰影與恐懼害怕，
我要揮別過往所有的傷痛，放下傷害，原諒一切在我身上造成的痛苦與情緒幽谷，
我知道很困難，但天父上帝已經嚴重懲罰那些惡人，在我收到的消息裡面，
我要活出生命豐盛的每一天，活出美好的生活，拒絕再被傷害綑綁我所有的靈魂與情緒。
從現在開始，我要學習好好愛我自己，愛我自己與愛那些真正愛我的人。
