只給Gemini一個PDF檔的網址,就能將最新資訊繪製成資訊圖表

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如果以最新的資訊而且只給 Gemini 一個 PDF 檔的網址,就能讓它繪製資訊圖表?如果可以而且結果正確,以後老師備課和製作補充資料可就輕鬆了!

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以最近的熱門話題為例:美國政府正式發布《2025-2030 美國人飲食指南》 (Dietary Guidelines for Americans)https://cdn.realfood.gov/DGA.pdf

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摘要內容

以下是摘要內容:(由 Google AI 模式中取得的內容)

2026 年 1 月 7 日,美國政府正式發布《2025-2030 美國人飲食指南》 (Dietary Guidelines for Americans)。這份指南由美國衛生及公共服務部(HHS)與農業部(USDA)共同發布,標誌著美國營養政策數十年來最顯著的轉向,核心精神在於「回歸原型食物 (Eat Real Food)」。 

以下為 2026 年最新指南的五大核心亮點:

1. 蛋白質攝取大幅提升

  • 建議量倍增:將每日蛋白質攝取目標從以往的 0.8g/kg 提高至 1.2 至 1.6g/kg
  • 強調動物蛋白:優先推薦雞蛋、禽肉、海鮮及紅肉作為高質量蛋白質來源。 

2. 向超加工食品與添加糖宣戰

  • 明確迴避:首次點名並強烈建議避免超加工食品(如含糖飲料、鹹甜包裝零食等)。
  • 兒童糖分禁令:建議 4 歲以下兒童應完全避免添加糖與人工甜味劑。 

3. 全脂乳製品與健康油脂解禁

  • 推崇全脂:不再侷限於低脂或無脂乳製品,改為推薦攝取全脂牛奶與全脂乳製品
  • 油脂來源調整:在健康脂肪清單中加入了奶油 (Butter) 與牛脂 (Beef Tallow)。 

4. 飲食金字塔「大逆轉」

  • 圖表更新:新的視覺引導取代了自 2011 年以來使用的「我的餐盤 (MyPlate)」圖示,回歸金字塔形狀,但將蛋白質與脂肪移至頂部
  • 澱粉地位下降:全穀物被移至底層,每日建議攝取量大幅降至 2-4 份(此前為 6-11 份)。 

5. 其他重要更新

  • 母乳哺育:持續強調母乳哺育的重要性。
  • 酒精限制:延續減少飲酒以促進健康的立場。
  • 納入低碳選項:首次在正式文件中提及低碳飲食作為一種健康的飲食選項。 

產生資訊圖表

這個資訊這麼新,如果只根據 PDF 檔案的網址,可以讓 Gemini 繪製重點內容的資訊圖表嗎?以下來試試看。

使用提示詞
根據網頁內容(Dietary Guidelines for Americans, 2025–2030):https://cdn.realfood.gov/DGA.pdf,這是2025–2030的美國人飲食指南,請仔細分析其重點,並將內容製作成詳細的資訊圖表,文字使用繁體中文。使用符合文意的視覺化設計,3:2版面。 

得到以下的資訊圖表:

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如果再加上和舊版的指南做比較?沒有提供任資訊給 Gemini。

使用提示詞
根據網頁內容(Dietary Guidelines for Americans, 2025–2030):https://cdn.realfood.gov/DGA.pdf,這是2025–2030的美國人飲食指南,請仔細分析其重點,並且和舊版做比較,並將內容製作成詳細的資訊圖表,使用繁體中文。使用符合文意的視覺化設計,3:2版面。 

得到以下的資訊圖表:

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我想 Gemini 在這個工作上已經確實完成:可以提供最新資訊、只提供 PDF 網址也行

如果將這份指南放入 NotebookLM 中,也可以輕鬆獲得相關的中文結果。例如:

心智圖

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資訊圖表

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簡報

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影片摘要

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報告:飲食指南摘要

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報告:生命階段營養指南

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學不完.教不停.用不盡
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