靜下來什麼都不要做
聽聽你的內在智慧要告訴你什麼
自己是什麼就是什麼
不要裝模作樣
所有生物包括昆蟲微生物也都努力保護自己生命不受威脅，每個人都想活下去，不想死。
我們可以單純認知好壞那沒問題
但
「對境本來就是那樣存在」的想法
認為他本來就好、本來就壞
本來就漂亮、本來就醜
本來就吸引人、本來就不吸引人
那個對於「本來就」的錯誤認識
會帶來貪瞋和其行為
於是建立業力習氣不斷輪迴
沒有獨立存在事物
所有任何現象都需要特定因和緣才能存在，無法只依靠自己力量而運作。
能量是能轉成物質的。
「色不異空，空不異色」
「所有現象都依賴其自身的組成部分而存在」
一個杯子即使分成一種無法再打散的物質實體，這個實體還是有空間向度，仍有其組成的部分，否則他無法和其他物質結合。
而產生這個杯子的意識，因為不是物質沒有空間性的組成，而是以較早剎那和較晚剎那的意識流組成，而每一個最短剎那意識因為會結束，必定有開始中間和結束，所以有這個杯子的意識是由數個剎那意識而存在。
其杯子內的空間，至少也可分為上半空間和下半空間。
你因為貪戀美貌而忽略個性不合或催眠自己可以接受
「我」是依賴身心和合加上名字的力量和統整概念的思想的存在
光了解一切包含我都需要依靠概念性思想由心識建立而存在，就知道一切都沒有辦法依靠自力而存在。
一切相依相待，因果同時，會稱為因是針對這個果而說的，就如我和行為，作者和所作是同時發生。
