我認識一個同學，他非常喜歡看動漫。
御宅族、Cosplay、Vtuber、B站，這些許多人聽不懂的詞，他都非常理解。
當然，前陣子，因為台北隨機攻擊事件，而被許多媒體挖出來的一種動畫類型「異世界轉生」，他也十分了解。
當我看一篇篇報導，寫出一個論點——看這些「轉生」為主題的動漫，可能會讓人產生幻想，甚至進一步危害社會。
我想了很久，特地去查了許多論文和專欄，進一步做研究和思考，因此我決定用3-5篇文章，來探討一個關鍵議題：「動漫，跟青少年心理健康的關係」。
這些文章，會在10天內陸續分享出來，都是我一字一句打出來的，沒有AI潤飾，只希望將我的思考、閱讀完各種資訊後的心得，跟大家分享。歡迎你一起跟我思考，讓我們真正去認識他們——我們都知道他們存在，但其實沒有真正熟悉的一群人。
▎什麼是「異世界轉生」？哪裡好看？
這類型的動畫其實不少見，如果大家沒看過，或許都聽到另外一個有點靠近，但不一樣的劇本：「宮廷穿越劇」。
我常在高鐵和自強號上，看到不少長輩在看這種誇張、八點檔的短劇。
那些，劇情都有一個核心概念：「在另外一個時空，做了連想都不想的事！」
這些「轉生」或是「穿越」，之所以吸引人，除了劇情的帶入感，畫面和劇情的緊湊，我們可以用常分享的「自我決定理論」來闡述。
回到「異世界轉生」這類題材，劇情設定其實非常貼近中學生。這類作品常見的開場，主角往往是一名像「誠司」這樣的高中生。在現實中，他面對著密不透風的課業壓力、父母對未來的過度干預，以及在學校社交圈中的邊緣化。他感到自己的人生像是被寫好的劇本，毫無選擇權。
後來因為某場意外，主角被傳送到某個魔法世界。在那裡，他不再只是路人甲，他獲得了強大的「全知技能」，所有的努力可以轉換成技能點數和等級，慢慢地，他被許多人崇拜，彷彿就像是救世主一樣！
從這段簡短的介紹裡，你是否也有一樣感覺？這雖然好假，但真的挺讓人羨慕的？
在「自我決定理論」中，所提到的「自主感」、「勝任感」、「關聯性」，在這部動畫裡，幾乎都可以實現，如果一個青少年，在學校真的遭遇跟主角類似的心理狀態，他就會更能感同身受，所以，深受許多孩子的喜愛。
▎為什麼我們會擔心？需要介入嗎？
這類型的劇情，確實很吸引人。在另外一個時空，我完成了許多願望，也在裡面找回了「自我認同」，其實，跟打電玩、經營自媒體背後的心理需求，有幾分的相像。
只不過，這類型的動畫，在另一個世界獲取的成就感，有很多都是靠「對敵人的絕對武力壓制」來獲取「勝任感」，而這就成為了社會大眾擔心的，會不會在動畫裡感受到的方式，漸漸成為他在實際生活的選擇？
在深入探討後續的分析之前，我想回到開頭那一個孩子的故事。
他很愛動畫，手機裡面、背包旁邊都是這些角色，他在學習過程，也經歷很多次人際挫折，但我看著他好幾年的成長歷程，我覺得他慢慢找到了自我認同，不再是一個卡在人際衝突情緒的孩子，他找到了剛剛好的人際界線，他其實成熟了不少。
是的，動畫確實在某些層面，讓孩子可以短暫去「逃避」生活中的挫折，但說另一個角度來說，也是讓他被「接住」了，他沒有放棄實體的自我成長，這些漫畫角色，成為他短暫的安歇所，讓他重新再有能量去面對真實的世界。
所以，我想說的是，動畫也好、遊戲也好、社群媒體也好，我們不得不承認，他會有錯誤的價值觀流入，但，現實難道沒有嗎？難道，所有的案例都會走偏嗎？
寫到這裡，我只是想要深入地去闡述，每一個選擇，背後都有需求；每一次選擇，都在形塑我們的價值信念。而，我們的理解，才是陪伴的起點。
▎第一篇的小結
那些我們難以接受的流行，
其實，都蘊藏著某種文化訊號，
而青少年的選擇，
看似跟風、無厘頭，
但其實都跟心理狀態連結在一起，
我們不急著否定這些文化，
才是真正靠近孩子的開始。
最後，我想說，
我並沒有要幫異世界轉生說話，
更不是幫御宅族們吐一口氣，
只是希望，在情緒先行的社群中，
寫下一篇篇，需要慢下來，
一邊閱讀、一邊思考的文章，
你如果有看到，也正在思考，
我的目的也就達到了。
下一篇，我會更深入的寫，
那有所謂的「動漫沈迷」嗎？
會不會有人虛實不分？負面影響到底是怎麼發生的？
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或是分享你的提問和心得，
我們下一篇見！
文/逸帆老師
#動畫迷與青少年心理健康EP1
#本文是一字一句自己敲出來的
