為什麼多數人的上班模式，長期處於「高消耗、低累積」狀態
如果用情緒形容職場，那永遠講不完。但如果用結構來看，很多困惑其實可以被拆解。我長期觀察到一個現象：許多工作者非常努力，但是努力落在「低資產累積區」。也就是說，投入了時間、精力、情緒勞動，卻沒有同步換到：可轉移能力、稀缺經驗、可議價籌碼、長期職涯選擇權。這種狀態，不是單一公司的問題，而是一種常見的職場心理結構陷阱。
陷阱一：新人「過度證明期」的心理誤導
多數職場會對新人釋放一個隱形訊號：「先證明你值得，再談資源與機會。」問題在於，這句話通常沒有明確的終點條件。於是新人會進入一種心理模式：主動加碼、承接邊界外工作、壓低需求與反饋。短期看起來像積極，長期卻容易變成無上限的自我消耗模型。心理學上，這接近一種「延遲回報承諾陷阱」：人因為已經投入成本，而持續加碼，卻忽略了回報條件其實從未被清楚定義。
