樂活瑜珈是健身房團體課的固定課程，名稱叫Fun Yoga。定位很明確：強調的是享受過程、放鬆身心、不追求困難高難度的體式。
動作很多是哈達瑜珈類型的體位法、呼吸法、課程最後有十分鐘的冥想。 從柔軟度、現代久坐造成的活動度限制開始做、慢慢開展。它在編課上就有一定的節奏感：前面讓你先覺察身體、伸展要拉的地方，通常是從拜日式開啟。 中間帶著你做能讓身體覺得「舒服在動」的動作，有許多拉伸跟平衡的體式。 後面帶呼吸、放鬆、讓整體慢下來。
基本上這就是一個套裝課程，不管哪位老師來上，教學內容都一樣。我把這課程當成是固定的瑜珈練習，好處是維持基本瑜珈練習。缺點是比較沒有變化。所以，我還是會上其他專門教瑜珈老師的課程來互相搭配。
